Персональный тренер (Индивидуальные и групповые тренировки мужчин и женщин) Онлайн тренировки (сопровождение, контроль питания, техники упражнений и ответы на интересующие вопросы 24/7) Реабилитация после травм и операций Подготовка к соревнованиям по силовым видам спорта (бодибилдинг, троеборие, функциональный тренинг и тд) Улучшение общей физической подготовки Составление рациона питания в зависимости от целей (похудение, набор мышечной массы, улучшение здоровья и самочувствия) Консультация по спортивным добавкам Постановка правильной техники упражнений Чемпион Украины и призёр соревнований по бодибилдингу, Мастер спорта по пауэрлифтингу Опыт тренировок более 12 лет, Тренерства - более 5 лет Киев По всем вопросам 06******90 (viber, telegram) Онлайн тренер Фитнес тренер Тренер тренажерного зала Персональный тренер Тренер по бодибилдингу Тренер по пауерлифтингу Тренер по фунциональному тренингу Реабилитолог Тренер по фитнесу Тренер по кроссфиту Тренер Киев Тренер Софиевская борщаговка Тренер Петропавловская Борщаговка Тренер по фитнесу Софиевская борщаговка Тренер по фитнесу Петропавловская борщаговка Тренер по фитнесу Борщаговка Тренер по фитнесу Киев Тренер тренажерного зала Софиевская борщаговка Тренер тренажерного зала Петропавловская борщаговка Тренер тренажерного зала Борщаговка Тренер тренажерного зала Киев Тренер по кроссфиту Софиевская борщаговка Тренер по кроссфиту Петропавловская борщаговка Тренер по кроссфиту Борщаговка Тренер по кроссфиту Киев Тренер по пауерлифтингу Софиевская борщаговка Тренер по пауерлифтингу Петропавловская борщаговка Тренер по пауерлифтингу Борщаговка Тренер по пауерлифтингу Киев Тренер по бодибилдингу Софиевская борщаговка Тренер по бодибилдингу Петропавловская борщаговка Тренер по бодибилдингу Борщаговка Тренер по бодибилдингу Киев Фитнес тренер Киев Фитнес тренер Борщаговка Фитнес тренер Софиевская борщаговка Фитнес тренер Петропавловская борщаговка Онлайн тренер Киев Онлайн тренер Украина Онлайн тренер по фитнесу Онлайн тренер домашние тренировки Онлайн тренер по бодибилдингу

Персональный тренер – тот человек, который поможет в самые краткие сроки достичь фигуры вашей мечты. Потому что только профессионал знает, какие нагрузки являются правильными и эффективными именно для вашего тела. Из своего опыта могу сказать, что тренер – это друг, наставник, психолог и диетолог в одном лице. Это тот, кто вас контролирует (а самоконтроля не хватает почти каждому из нас!) и не дает отлынивать на последних подходах!» С 2020г. сертифицированный фитнесс тренер на базе международной Fitness internasional School. Сертификат студии J. Stretch Школа шпагата by j.a.n.e.she. МК на тему "Поперечный шпагат", автор класса Евгения Щиглова. Сертификат по семинару "Практический мастер класс с Postural Mix" автор класса Трухин Ростислав. г. Днепр Сертификаты: Воркшоп "STRETCHING " Воркшоп "MYOFASCIAL RELEASE" :директор и инструктор Академии Фитнесса "MASTER" Алена Телиш Сертификат "The stars at the station" г. Днепр Сертификат МК "MAX Stretch" , Евгения Щиглова. Опыт работы 2 года Персональные тренировки и групповые По всем вопросам пишите или звоните на номер +38********95

По Запросу: Персональный тренер (stretching и pawer fit)ОНЛАЙН(оффлайн) ТРЕНИРОВКИ

Найдено: Результатов

Привет, меня зовут Артем и я помогу тебе достичь фигуры мечты, стать сильнее и здоровее. Я персональный тренер, спортсмен, призер национальных чемпионатов по пауэрлифтингу. Если коротко, я помогаю людям разных возрастов, телосложений и подготовки изменить тело, привести в тонус мышцы и в целом улучшить состояние опорно-двигательного аппарата. На моей практике не было таких случаев, когда человек не получил бы желаемый результат. Я предлагаю: Индивидуальный подход. Персональные тренировки, разработанные с учетом твоих целей, физической формы и предпочтений. Работаем над силой, выносливостью и гибкостью. Разнообразие тренировок. Подбираю разные упражнения, чтобы сделать тренировки увлекательными и эффективными, что, помимо прочего, улучшит вашу моторику, координацию и сфокусированность. Консультации по питанию. Специальные советы по питанию конкретно для вашей цели, подберем рацион, сочетающий в себе баланс белков, углеводов и жиров. (Можно также заказать отельную услугу по составлению рациона). Оценка прогресса. Регулярные замеры результатов и адаптация программы тренировок. Следим за прогрессом вместе, чтобы каждый шаг приближал к поставленным целям. Мотивация и поддержка. Считаю, что важная часть успешных тренировок – поддержка и мотивация. Буду рядом, чтобы подтолкнуть к новым достижениям и помочь преодолеть трудности. Также составляю планы питания и тренировок онлайн. Записаться на тренировки можно на ПН, СР, ПТ в любое время с 16:00 до 21:00. Стоимость тренировки — 200 гривен. Оплата происходит за три тренировки наперед в начале недели. На первые три тренировки делаю скидку 25%, которые не нужно оплачивать наперед, а лишь после завершения тренировки. Абонемент в зал оплачивается отдельно, стоимость — 400 гривен (за первое посещение платить не нужно). Длительность тренировки — 1 час в среднем. Пишите сюда, в Telegram или Viber (09******65). Буду рад ответить на все ваши вопросы

Персональный фитнес тренер ( нутрициолог) , приглашаю на тренировки ФК Атлетико , ул. Макеевская : - похудение; - контроль питания; - тренировки по стретчингу ( растяжка) ; - тренировки для поддержания физической формы и здоровья ; - онлайн тренировки;

Индивидуальные и групповые тренировки по боксу для взрослых О себе: Меня зовут Хижняк Григорий Михайлович. Я Мастер Спорта СССР по Боксу. Мне 51 год, из них 39 занимаюсь боксом, более 20 лет тренерского стажа. Мой тренер - Сосновский Дмитрий Дмитриевич (по версии "AIBA" Лучший Тренер Мира 2011-2012; Много лет - Главный Тренер Сборной Украины по Боксу). Спортивные достижения: Победитель Спартакиады «ПРОФТЕХОБРАЗОВАНИЯ» СССР 1987 год г. Омск; Бронзовый Призёр Первенства СССР по Боксу 1988 год г. Ульяновск; Чемпион «Укрсовпроф» СССР 1989 год г. Краматорск; Призёр Чемпионата Европы среди Боксёрских Клубов 1989-1990, выступал за Боксёрский Клуб «Carbo» Польша, г. Гливице. Индивидуальные занятия проходят в спорткомплексе премиум класса " РИВЬЕРА" Стоимость занятия 800 грн. Групповые занятия проходят в Боксёрском Клубе «Респект» на базе спортивного комплекса Восход, ул. Бориспольская 8. Утренние групповые тренировки для взрослых - 2000грн/мес. Начало: утренние тренировки пн, ср, птн 7-00. Индивидуальный и профессиональный подход к каждому ученику - гарантирую. Возраст и физическая подготовка значения не имеет. Звоните и приходите на тренировки - Первая тренировка в группах - бесплатно! тел. +38 06*******25

Тренер, спарринг-партнер по (настольному теннису). Тренер преподаёт индивидуальные и групповые тренировки, проводит мастер-классы, соревнования, участвует в показательных шоу. (Подробнее обращайтесь за номером телефона 09******90) Тренер: -мастер спорта Украины; -занимается профессионально настольным теннисом 16 лет; -тренерский опыт 8 лет (обучал взрослых и детей); -призер чемпионатов Украины; -окончил спортивный университет - НУФВСУ , по специальности: «тренер по настольному теннису» ; *Что предлагаем: • обучение игры с нуля • корректировка техники • тактика и стратегия • разбор подач и приёма • определение сильных и слабых сторон • разработка тренировочного плана • разнообразные игровые задания • индивидуальный подход к каждому клиенту Проводим как и разовые тренировки, так и тренировки по абонементу. *Где тренируем? Возможен подбор зала, к которому Вам легче добираться: • р-н Виноградарь (просп. Гонгадзе 32.Г) • Березняки (СК Ракетка) • район ж/д Вокзала (Ping-Pong Club Master) • Соломенская площадь, м. Шулявская (ДК Большевик) • Клуб настольного тенниса (Орион) • Воскресенка ТЦ Квадрат (СК Воля) • Подол (СК Гурман) Возможно проведение занятий на дому (при наличии условий) Кому интересны мои услуги тренера, пишите и звоните: +38********90 Николай

Индивидуальные и групповые тренировки по боксу для взрослых и для детей.Левый берег Адрес зала Бориспольска 6,спортклуб Восход https://maps.app.goo.gl/KjZ9AJMTAP2s1fhH6?g_st=it Сейчас групповые тренировки провожу понедельник, среда и пятница на 7 утра О себе: Меня зовут Хижняк Григорий Михайлович. Я Мастер Спорта СССР по Боксу. Мне 49 лет из них 39 занимаюсь боксом, более 20 лет тренерского стажа. Мой тренер - Сосновский Дмитрий Дмитриевич (по версии "AIBA" Лучший Тренер Мира 2011-2012; Много лет - Главный Тренер Сборной Украины по Боксу). Спортивные достижения: Победитель Спартакиады «ПРОФТЕХОБРАЗОВАНИЯ» СССР 1987 год г. Омск; Бронзовый Призёр Первенства СССР по Боксу 1988 год г. Ульяновск; Чемпион «Укрсовпроф» СССР 1989 год г. Краматорск; Призёр Чемпионата Европы среди Боксёрских Клубов 1989-1990, выступал за Боксёрский Клуб «Carbo» Польша, г. Гливице. Занятия проходят на свежем воздухе на спортивной площадке в ЖК Комфорт Таун Регенераторная 4, возле Ленинградской Площади Индивидуальный и профессиональный подход к каждому ученику - гарантирую. Возраст, пол и физическая подготовка значения не имеет. Звоните и приходите на тренировки - Первая тренировка в группах - бесплатно!

Приветствую Вас! Профессиональный фитнес тренер построит тело Вашей мечты! По всем вопросам пишите или звоните (Telegram - nickolay_rudakov • Instagram - nickolay_rudakov • Viber • What’sApp • Signal) Подберу индивидуальный тренировочный процесс, составлю рациональное и сбалансированное питание, учитывая Ваши цели и пищевые предпочтения! Гарантирую Вам достигнуть желаемого результата в кратчайшие сроки, при условии выполнения всех моих рекомендаций и наставлений! Помогу Вам раз и навсегда ликвидировать чувство неуверенности, стеснения себя и своего тела в зале, и по жизни в целом! За все время моей практики были и остаются клиенты с различными видами травм, которые улучшили свое качество жизни по отношению к своему телу (здоровью) и самыми распространёнными из них являются: • Проблемы со спиной (грыжи, протрузии, сколиоз, лордоз, кифоз) • Травмы ног, проблемы с коленями (мениски, связки) • Проблемы с сердцем • Восстановление после переломов, атрофией мышц Таким образом, полученный мною опыт подтверждает, что наличие травм или нюансов со здоровьем не является препятствием для занятий спортом и поддержания своего здоровья в целом. Более того, именно травмы и проблемы дают нам возможность осознанно и качественно улучшать свое здоровье и наконец-то начать добиваться желаемого визуального эффекта относительно вашей мышечной композиции. Благодаря сотрудничеству со мной Вы сможете безопасно (что является самым важным моментом) и эффективно сделать Ваше тело подтянутым, стройным, мышечно объемным, сильным, выносливым и конечно же атлетично эстетичным. В услуги онлайн введения входит: • Полное сопровождение в режиме онлаи?н, то есть на связи 24/7 (переписка, звонки) • Составление рационального и сбалансированного питания (учитываются Ваши цели и пищевые предпочтения) • Составление программы тренировок (учитываются ваши особенности организма и возможные ограничения) • Сопровождение по здоровью (сдача анализов) • Бады (спортивное питание) • Вопрос-ответ • Мотивация • Психология Отдельные услуги: • Составление программы тренировок • Составление рационального и сбалансированного питания • Консультирование Образование: Повар («Профессиональный колледж экономики и технологий» ЧНТУ) • Пищевой технолог (НУЧК) Курсы: Курс «Успешный онлайн тренер» (Сергей Данилец - чемпион мира IFFB Elite Pro) • Курс «Сертифицированныи? инструктор тренажерного зала» (Андрей Кисель - президент федерации силовых видов спорта, мастер спорта международного класса, абсолютный чемпион мира по пауэрлифтингу, абсолютный чемпион мира по жиму штанги лежа, рекордсмен Европы и мира) и т.д. Специализация - Бодибилдинг • Обладаю знаниями и методиками набора мышечнои? массы и работы на рельеф • Обучу правильным принципам питания • Постановка техники упражнении? • Тренировки направленные на коррекцию фигуры, сжигания жира, набор мышечнои? массы, выносливость, развитие координации и силы. Семинары - практические и теоретические знания от Станислава Линдовера (Программа питания и тренировок как основа прогресса) • Андрей Скоромный (Идеальное питание) • Андрея Кисель (Программа питания и тренировок. Спортивное питание. Сушка тела) • Ярослав Касандрович (Подготовка по соревнованиям в бодибилдинге) • Здоровье позвоночника - физическая активность при грыжах и т.д. Заслуги - 4 место на Чемпионате Украины по бодибилдингу (IFBB) в категории «бодибилдинг свыше 90 кг» в 2018 году. • Стань лучшеи? версиеи? себя! • Устрои? революцию для своего тела под моим руководством! • Работа на результат! • Индивидуальныи? подход к каждому подопечному (клиенту)!

Хотите улучшить свою фигуру, стать стройнее и вдобавок избавиться от болей в теле? Тогда вы по адресу! Вам не придется сидеть на «жестких» диетах или отказываться от любимых продуктов, в том числе и от сладкого. На тренировках со мной вы укрепите свое тело, приведете в тонус мышцы и даже сможете убрать боли в пояснице. Как ваш персональный тренер я: - составлю индивидуальный рацион питания (по желанию), - составлю план тренировок, - обучу правильной технике выполнения упражнений, - буду сопровождать и мотивировать во время тренировки в зале. Также составляю планы питания и тренировок онлайн. Пишите в OLX, Telegram или Viber. (Артем). Буду рад ответить на все ваши вопросы.

Перше тренування безкоштовно!!! Досвід роботи з 2014 року: -Корсунь-Шевченківська ДЮСШ секція Пауерліфтингу 2014-2015рр; -Навчання в Київському університеті імені Бориса Грінченка, факультет " Здоров'я, фізичного виховання і спорту" 2015-2019рр; - Тренер в фітнес клубі АтлетиКо 2019 рік; - Відповідальний за фізичну підготовку особового складу під час військової служби 2019-2021рр; - Тренер в Ryzhyk_transformation з 2021 року; - Тренер в фітнес клубі АтлетиКо 2021-2023рр; - Тренер в Total Fitness (Деміївська) з 2023 року. Досягнення: - Багаторазовий призер з Пауерліфтингу; - Дипломований вчитель фізичної культури і фітнес-тренер; - Сертифікований масажист; - Змінено 150 тисяч жінок за програмою Ryzhyk_transformation. Проведення занять: - Корекція порушень опорно-рухового апарату; - Загальна фізична підготовка; - Набір м'язової маси; - Зменшення жирової маси; - Функціональний тренінг; - Кросфіт; - Пауерліфтинг; - ЛФК; - МФР; - Стретчинг; - Консультація по харчуванню. Проведення тренувань: оффлайн, онлайн. Total Fitness: https://totalfitness.com.ua/total-x Instagram: oleksiiremnov, ryzhyk_transformation Номер телефону: +38********09; +38********41 - Viber, Telegram, WhatsApp.

Персональные тренировки в зале, выездные на свежем воздухе, домашние тренировки, фитнес-туры. Консультации, рекомендации по спортивному питанию ,тренировкам и т.д. Персональный тренер Владислав Зинченко instagram.com/vladislav.zinchenko facebook.com/TrainerVZ 009******26

Групповые , мини группы, а также персональные тренировки для взрослых и детей. - Бокс - Кикбоксинг - Тайский бокс - Фитнес - Тренировки в тренажерном зале - Кардио - Стрейчинг - Диетология, персональный подбор программы питания и эффективное сопровождение до достижения поставленных целей. Тренировки проходят в прекрасно оснащенных фитнес клубах Оболони или на свежем воздухе когда благоволит соответствующая погода. Благодаря тренировкам, вы сможете: - Похудеть или поправиться в зависимости от вашей цели ; - Сделать ваше тело гибким и молодым; - Освоить навыки самозащиты; - Многократно улучшить качество и состояние вашего здоровья; - Снять стресс от повседневной жизни и взаимодействия с неприятными людьми; - Добавить в вашу жизнь новые , интересные и полезные привычки и т.д. Стоимость тренировок доступная. Всю интересующую информацию вы сможете узнать по номеру телефона указанному на фото или закрепленному за этим объявлением или написав мне сообщение.

Возьму нескольких человек тренироваться в Металисте на холодной горе по специальной низкой цене!!! НАУЧУ КАК ДОБИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТА! instagram vladbilder1 -Онлайн и офлайн тренировки -Прописываю программы тренировок -Результат за 2-3 месяца -10 лет успешного тренинга подопечных -Решаю ваши задачи в сфере фитнеса -Пишите для бесплатной консультации ЦЕНА от 200грн за тренировку *(Без учета абонемента) ЧТО Я ПРЕДОСТАВЛЯЮ Я предоставляю не просто тренировки, а результат! И экономлю время на его получение • Заинтересованность в результате подопечного • Работа с детьми и подростками • Решение вашей проблемы максимально быстро и эффективно • Похудение, набор мышечной массы, коррекция фигуры • Восстановление после болезней • Работа с осанкой, с болями в пояснице, шее, суставах • Продвинутые тренировки по специальной методике, разработанной под ваши пожелания и возможности • ОФП • ЛФК • МФР • Дополнительная мотивация и поддержка • Овладение новыми навыками • Полезная практическая информация • Коррекция питания • Фокусировка на ваших целях • Реабилитация после травм • Подготовка к сдаче нормативов и тестов на физ подготовку. ГДЕ МОЖЕМ ТРЕНИРОВАТЬСЯ: Тренирую онлайн, на улице или в тренажёрном зале fc METALIST по адресу Полтавский шлях, 144 ПРОПИСЫВАЮ ПЛАН ТРЕНИРОВОК: Составляю индивидуальные месячные планы тренировок для совершенствования физических качеств для самостоятельной работы в зале/дома/на улице для решения таких задач, как: -ОФП -увеличение мышечных объемов -развитие мышечной силы и выносливости -похудение и т.п. -или для решения конкретно вашей задачи. *При самостоятельных тренировках по программе я не гарантирую результат, так как не участвую в процессе. ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ: Я даю не тренировки, а результат. Результат, выстроенный в результате комплексного подхода к тренировочному процессу. Поэтому результат гарантирован! Мне не все равно на результат моих подопечных. Поэтому я беру дорого, чтобы работать с теми, кому он действительно нужен Я даю эмоции и ощущения к которым вы в итоге придёте. Легкость, уверенность, свободу, красоту, внимание, самоудовлетворение, хорошее самочувствие, настроение и здоровье. Нужна консультация? Или остались другие вопросы? Тогда пожалуйста пишите в сообщения или в мой инстаграм: vladbilder1

Здравствуйте!Мое имя Ян Я профессиональный консультант в области здорового, счастливого и успешного образа жизни, а также тренер по боксу, кикбоксингу и тайскому боксу. Мой тренерский опыт более 7 - ми лет. Вместе с вами мы сможем: - Многократно улучшить качество вашего здоровья и укрепить иммунитет; - Безопасно и комфортно для вас изучить теорию и закрепить на практике навыки самозащиты; - Избавиться от лишнего веса без изнурительных диет; - Научиться питаться вкусно и в тоже время полезно для здоровья; - Обрести уверенность в себе и повысить вашу привлекательность для противоположного пола;- Развить полезные привычки и избавиться от вредных; - Обрести навык позитивного мышления и эффективного взаимодействия с другими людьми; - Научиться справляться со стрессом, чувствовать себя спокойно и уверенно во время стрессовых ситуаций, а также успешно справляться с ними; - Сделать вашу жизнь еще больше интересной, приятной и благополучной.Длительность одной персональной тренировки от 45 мин. до 2 часов, в зависимости от уровня вашего физического развития. Стоимость персональных тренировок обсуждается индивидуально при разговоре по телефону или видео связи и зависит от конкретных задач и целей. Тренировки проводятся в удобное для Вас время по предварительной записи в фитнес центре изобильно оснащенном всеми необходимыми инструментами и тренажерами, для успешного достижения ваших целей и решения ваших задач. Территориально ул. Северная 26 фитнес центр «Оболонь арена»Возможен вариант проведения тренировок на вашей территории.Когда понадобятся мои услуги, пожалуйста напишите мне сообщение на вайбер или телеграмм по номеру привязанному к этому объявлению.И очень даже возможно, что отправленное вами для меня сообщение станет началом или продолжением построения вашей успешной и счастливой жизни в нашей с вами команде обреченной только на победу! С уважением Ваш тренер Ян.

Приглашаю на персональные тренировки В просторный зал ,который находится по адресу Симона Петлюры недалеко от трц терминал Персональные тренировки Тренировки сплит Онлайн ведение Расчет кбжу Подготовка к соревнованиям

Локализация русификация прошивка адаптация Honda HR-V 2015-2017: Ссылка на видеообзор выполненных работ с моими комментариями (скопировать и открыть в новом окне): youtu.be/cuQT6cb2SrM 1) Комплексная адаптация спидометра Honda HRV: бортовой компьютер и расходомер (на круглом экранчике правее от спидометра с отображением надписей km, L/100km и °C) с MPG в L/100km, пробег одометр с миль в километры, отображение наружной температуры на улице в °C Цельсия + замена шкалы спидометра на оригинальную километровую = 450у.е. Варианты удешевления: 1.1 Прошивка метрических единиц измерения, но без отображения графических символов °C и km на круглом экранчике справа и без замены шкалы на километровую= 250у.е. 1.2 Только замена циферблата спидометра на оригинальный километровый $150 2) панель климат-контроля в градусах Цельсия $100. 3) Русификация всех пунктов меню магнитолы $650 Honda HRV Fit 2015 2016 2017, адаптация навигации Garmin под самые свежие официальные карты Украины и Европы (с возможностью в дальнейшем обновляться через официальный сайт Garmin), с адресным поиском на кириллице (украинский либо русский язык), с русскими голосовыми подсказками и чётными FM радиостанциями (парные FM волны), с работающей боковой камерой Lane Watch - все по заводу $650. При комплексном заказе всех перечисленных пунктов по русификации Honda hr-v или хонда fit - предоставляется скидка до - 10%. Оперативно, качественно, индивидуальный подход. Киев, подол, ТЦ Promenada

Здравствуйте, меня зовут Леонид Иванов, я профессиональный тренер по настольному теннису с опытом более 10 лет. Если вы хотите научиться играть в настольный теннис или улучшить свои навыки в этой игре, то я готов помочь вам в этом! Мои тренировки включают в себя разнообразные упражнения и спарринги, а также индивидуальную работу над техникой, стратегией и тактикой игры. Я готов обучать как начинающих, так и опытных игроков. Цена моих занятий составляет 350 грн в час, при этом аренда стола включена в стоимость. Я провожу тренировки в Одессе, в спортивном клубе "Спортинг", но также возможен выезд на дом или в другой район города. Если вы хотите научиться играть в настольный теннис и достичь успеха в этой игре, то свяжитесь со мной и мы начнем работу над вашими навыками прямо сейчас!

Здравствуйте Меня зовут Александра, Я тренер по большому теннису Даю персональные тренировки (для начинающих, с нуля) и спарринги для играющих в большой теннис. Индивидуальная тренировка 500грн + аренда корта Спарринг 300грн+ аренда корта. Обо мне: - Диплом тренера университета ЗНУ - Сертификаты ITF по программе Tennis 10s Мои услуги: -обучение с нуля -тренировки для всех возрастов -проведение индивидуальных занятий -групповые тренировки -спарринг партнёр Тренировка возможна на любом удобном для вас корте в Днепре (правый берег). Помогу с бронью кортов (Цена за час без учёта стоимости аренды корта) Контактный номер телефона — 09******45 Также, по этому номеру, можно со мной связаться через: Telegram Sasha_Gorokh Viber Inst- sasha_tennis_dnipro

Привет, меня зовут Александр. Я работаю персональным тренером более восьми лет. За это время на моей практике были и остаются клиенты с различными видами травм, которые улучшили свое качество жизни по отношению к своему телу/здоровью, самые распространенные из них: • Проблемы со спиной (грыжи, протрузии, сколиоз). • Травмы ног, проблемы с коленями (мениски, связки). • Проблемы с сердцем/давлением. • Восстановление после переломов/ атрофией мышц. Таким образом, полученный мною опыт подтверждает, что наличие травм или проблем со здоровьем не являются препятствием для занятия спорта/поддержания своего здоровья в целом. Более того, именно травмы и проблемы дают нам возможность более осознанно и качественно улучшать свое здоровья и строить тело своей мечты! Я тренирую людей от 12-ти лет и более. Работаю, как в спортзале, так и с онлайн ведением. Что Вы приобретёте в нашей с вами совместной работе: • Я Вам расскажу/научу принципам построения тренировки, дабы появился тот самый результат, которого Вы все это время желали и не смогли его достичь. • Подберу индивидуальную программу тренировок, исходя из Ваших физиологических возможностей. • Составлю индивидуальную программу питания с учётом вкусовых предпочтений. Все программы питания/тренировок ведутся в двух направлениях: • Коррекция фигуры (сушка, похудение и прочие слова синонимы). • Набор мышечной массы (НЕ жиро-массы, а реальной мышечной массы). ОНЛАЙН курирование подходит тем людям, которые не имеют возможности тренироваться лично со мной в зале, но хотели бы достичь желаемого результата. Такое курирование предусматривает общение 24/7(переписка/звонки), ответы на все вопросы. Любой из двух, выбранных Вами вариантов, уже являются первым шагом на пути к поставленной цели/мечты. БОНУС + Помогу Вам раз и навсегда убить чувство неуверенности и стеснения себя и своего тела в зале и по жизни в целом (если такие мысли, порой, посещают Вас). По всем вопросам звоните. Viber 38********98 Telegram 38********98 (zavadovskiy) Instagram zavadovskiy_alexandr

Привіт, мене звати Анастасія, я дипломований тренер з естрадного вокалу та співаю вже протягом 20 років. Викладаю уроки вокалу онлайн за американськими та західними методиками. Регулярно проходжу нові курси та тренінги, які структурую в свою методику викладання. Моя методика допомагає вирішити майже всі складнощі та негаразди на шляху до омріяного вокалу. На уроках ми опановуємо різні техніки та прийоми, вивчаємо улюблені пісні, розкриваємо твій унікальний тембр, працюємо над затисками, страхами та вчимося не боятися проявлятися в світ. Моя місія – допомагати людям віднаходити шлях до свого Голосу. А вокал - це прекрасна терапія, яка дозволить тобі розслабитись і відпочити від буденності. Тож запрошую тебе на індивідуальні заняття з вокалу. Заняття проводяться онлайн, та за домовленістю можуть проводитись оффлайн (територіально метро Шулявська). Ціна одного уроку онлайн 60 хв. - 550 грн. Абонемент на 4 уроки/міс - 2000 грн Абонемент на 8 уроків/міс - 4000 грн Ціна одного уроку оффлайн 60 хв. - 650 грн. (150 грн/год оренда студії) Абонемент на 4 уроки/міс - 2500 грн Абонемент на 8 уроків/міс - 5000 грн Заходь до мене на сторінку в Instagram anastasja_ko, підписуйся, дізнавайся більш детальніше про мене, мій спів і методику викладання. А також записуйся на безкоштовну онлайн консультацію або на пробний урок в студії - 300 грн, я проаналізую твій голос і ми визначимо поетапний шлях до твоєї мрії.

Киевская профессиональная роллер школа Freestyle проводит постоянный набор детей для обучения катанию на роликовых коньках. Мы работаем с 2010 года! ЧЕМУ МЫ ОБУЧАЕМ? - базовые навыки для детей и взрослых (обучение правильной стойке, шаг ёлочкой, техника безопасного падения, основы движения лицом вперед и пр.) - слалом на роликах для новичков и продвинутых (трюки на фишках от простых упражнений до сложных комбинаций) - скейт-парк и основы городской езды (основные способы торможения, техника безопасного спуска с горок, прыжки, слайды, катание в скейт-парке) ГДЕ ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ НА РОЛИКАХ? Тренер Вячеслав Синюшко - О (9З) 5ОІ 69 5І Троещина (скейт парк школа №270, парковка на Милославкой 6) Оболонь (парк Наталка) Тренер Вячеслав Яковлев - О (66) 72З 88 9З - КПИ (аллея на Политехнической 37) - ВДНХ Тренер Юлия Самохина - О (97) ОЗ0 ІЗ ОЗ (Софиевская Борщаговка) КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ И ЧТО НЕОБХОДИМО? Тренировки могут быть как индивидуальными, так и групповыми, формат тренировок — спортивно-развлекательный, игровой (для маленьких детей) У нас есть весь необходимый инвентарь для проведения тренировок, а так же ролики и защита (предоставляются за отдельную плату при необходимости) На обучение берем деток с 4х лет! ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ Это в первую очередь профессионалы, которые любят свое дело и в буквальном смысле слова живут им! Тренера имеют огромный опыт работы как с детьми, так и со взрослыми. СТОИМОСТЬ Индивидуально - 400 грн/час, 250 грн/полчаса Для двоих - 600 грн/час В Группе (от 3х чел.) - 250 грн. ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАС? Главный критерий нашей школы – профессионализм! За годы нашей деятельности мы разработали методику и программы обучения катанию на роликах для детей от 3х лет. Поэтому мы с легкостью можем научить ребенка кататься на роликах.

Спортивный клуб ,,ПРАЙД,, г.Вишневое Приглашает на групповые и персональные тренировки!!! Основным направлением нашего клуба, являются тренировки: Боевое самбо Борьба Рукопашный бой ММА (смешанные единоборства) В клуб принимаются как мальчики так и девочки с 5 лет График тренировок Понедельник. Среда. Пятница Детская группа (18:00-19:00) Старшая группа (19:00-20:30) наш адресс: г.Вишневое. ул.Святошинская 27\1. ЖК Акварели 1 с. Софиевская борщаговка ЖК,, Львовский маеток,, ул. Радужная 100 Успей записаться на пробное (бесплатное) занятие!!! Индевидуальные тренировки! телефон для записи на тренировки: +38(09*********65 Ярослав Алексеевич

Жду всех желающих на персональные тренировки по тайскому боксу в Харькове. Вы научитесь боксировать и сможете защитить себя в любой ситуации, также развить свое тело. Инст: kikvan_king Информация о тренере: Лященко Глеб, КМС Украины по кикбоксингу W.P.K.A.   Победитель: чемпионата Украины по К-1, чемпионата Украины по кикбоксингу (W.P.K.A., ISKA), чемпионата WCFF Европы по ММА, кубка Украины по комбат самозахист ICO, чемпионата Харьковской, Полтавской областей по Тайскому боксу, бронзовый призер кубка мира по Тайскому боксу. Награжден Управлением образования администрации Октябского району Харьковской городской совета за высокие спортивные достижения и проведение 3 ежегодного фестиваля  «Гордость и надедежда Октябского району» Стоимость персональной тренировки 400грн Длительность тренировки 60 минут Время и дни по договоренности. Звоните или пишите по указанному номеру.

Приглашаю вас посетить зажигательные тренировки Зумба. Здесь нет нудных разучиваний, повторений, вы просто окунаетесь в мир танца и получаете наслаждение. Зумба - танцевальная фитнес программа, которая основана на латиноамериканских и мировых ритмах. Тренировки проходят весело, легко и эффективно. За час можно потратить до 800 ккал. Вы развиваете подвижность суставов, координацию, мышцы и при этом уходите с тренировки с улыбкой на лице. :) Первая пробная тренировка бесплатна. Занятия проходят на Космосе, р-н ост. Высотная. Олимпийская, 22

Персональные тренировки (мини групповые 2-3 чел.) в тренажёрном зале Услуги: Похудение Набор мышечной массы Работа над улучшением осанки Тренировки с детьми Online тренеровки Составление тренировочного плана Редактирование и помощь в питании (индивидуально) Подольский район, Виноградарь, вулиця Їжакевича, 1/24. Фк Атлетико Помогу реализовать ваши желания в построении спортивного , красивого , подтянутого и здорового тела . Гарантирую хорошее и боевое настроение во время тренировок Контакты : 06******04 (Viber,Telegram)

Привет, меня зовут Леонид Иванов! Я профессионально играю и обучаю настольному теннису более 10 лет. Тренировки,Спарринг обучение с нуля, стратегия , игровая практика, подбор инвентаря, Стоимость 350 грн час с учётом аренды стола. Тренировки проходят в клубе Спортинг или Арене, возможен выезд в любой район города.

Я Татьяна Тарановская, персональный стилист-имиджмейкер. Опыт работы в этой сфере — c 2017 года. У меня уже более 600 благодарных клиентов из Украины, Европы, Австралии и Америки, в т.ч. мужчины. Работаю онлайн по всему миру и офлайн в г. Сумы. За это время мною проведено: • 500+ комплексных консультаций • 100+ тематических консультаций • 400+ шопинг сопровождений • 100+ разборов гардероба Треть из всех услуг предоставлены онлайн, такой формат я практикую уже 4 года. Основываясь на своём опыте, разработала и успешно внедрила три онлайн курса: • «Сам себе стилист» (этот курс уже стал наиболее востребованным не только в Украине, а и в Европе) • «Профессия персональный стилист» • «Повышение квалификации персонального стилиста» ВАМ НУЖНА МОЯ ПОМОЩЬ, если хотя бы один из ниже перечисленных вариантов относится к вам. • Мне нужна эмоциональная перезагрузка, я хочу порадовать себя, приятно и с пользой провести время. • Не знаю, какие оттенки цветов меня действительно освежают без макияжа. • У меня трудности в выборе фасонов для моей «неидеальной» фигуры, я не умею скрывать свои недостатки. • У меня пышная фигура, поэтому мне трудно подобрать одежду. • У меня изменился вес и я не знаю как теперь красиво "упаковать" свою новую фигуру. • Не умею подбирать и носить аксессуары. • Не умею красиво сочетать вещи между собой, собирать стильные образы. • У меня нет своего индивидуального стиля. • В моём гардеробе много вещей повседневного и спортивного стиля, а хочется добавить повседневной элегантности. • Мне хочется выглядеть более женственно, но при этом оставить комфортность. • Постоянно покупаю однотипные вещи и хожу в одном и том же. • В моём гардеробе много "весёленьких" вещей, я не умею их сочетать. • Шкаф забит одеждой, а надеть нечего. • Часто покупаю вещи импульсивно, бывает "для поднятия настроения", а затем их не ношу. • Я на распродажах: "Куплю, сейчас хорошая скидка", а потом классическое: "И чем я только думала?" • Я сейчас вынуждена собирать новый гардероб с нуля и не уверена, что успешно справлюсь с этим сама. • У меня изменился образ жизни, а гардероб остался прежний, он не соответствует моим сегодняшним потребностям. • Я давно в декретном отпуске и запустила себя. • Я сменила работу и понимаю, что нужно обновить гардероб, но как – не знаю. • Я заняла руководящую должность/достигла успеха в собственном бизнесе и хочу выглядеть соответственно своему статусу. • Я понимаю, что мой гардероб уже не соответствует моему возрасту. • Я хочу нравиться любимому/любимой, хочу дать новый толчок нашим отношениям. • Я считаю себя некрасивой/некрасивым и вряд ли изменения в моём стиле мне помогут. • Хочу купить что-то новое, но не знаю, впишется ли это в мой гардероб. • Сомневаюсь, подойдет ли мне это в моём возрасте. • Не знаю, где купить стильные вещи. • Я плохо ориентируюсь в трендах/я запуталась в трендах. • Теряюсь на шопинге: много всего, а что выбрать не знаю. • В примерочной не могу понять: подходит это мне или нет. • У меня небольшой бюджет, но я очень хочу обновить свой гардероб. • Я одеваюсь в дорогие брендовые вещи, но при этом я не уверена, что выгляжу стильно. • У меня есть чувство стиля, насмотренность, но всё равно стильные образы не получаются. • Шопинг для меня – испорченное настроение и выброшенные деньги. • Я ненавижу шопинг. • У меня нет времени на шопинг. РЕЗУЛЬТАТ КОМПЛЕКСНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ С ПРЕЗЕНТАЦИЕЙ (ОНЛАЙН И ОФЛАЙН) Вы знаете: • Какие оттенки в одежде освежат ваше лицо, "подсветят" кожу, подчеркнут цвет глаз, уменьшат синячки, пигментные пятна, веснушки, купероз, акне. • Какие оттенки сделают вас визуально моложе, а какие добавят возраст, подчёркивая морщинки и не идеальный овал лица. • Какие оттенки делают вас "серой мышью", а какие вас затмевают своей яркостью. • Как носить те оттенки, которые вас не освежают, но очень нравятся. • Как гармонично сочетать цвета в образах, чтобы получалось "вкусно" и без перебора. • Как в дальнейшем в магазине самостоятельно тестировать оттенки понравившихся вещей, чтобы понять, украшают они вас или нет. • Как подчеркнуть достоинства своей фигуры и скрыть особенности (вы их называете недостатками). • Какие фасоны, объёмы, длины платьев, юбок, брюк, шорт, рубашек, жакетов, пиджаков, джемперов, курток, пальто вам подойдут наилучшим образом. • Как с помощью 30 приёмов визуальной коррекции приблизить вашу фигуру к желаемым параметрам. • Как сформировать разумный гардероб-конструктор, чтобы при небольшом количестве вещей легко собирать разные по стилю образы на все случаи жизни. • Какие вещи будут базовыми в вашем случае: на это влияют много факторов, базовый гардероб не бывает одинаковым для всех. • Как носить акцентные вещи (вы их называете "весёленькими"), как их стильно сочетать с базовыми. • Как составить формулы образов, чтобы не тратить много времени на утренние сборы. • Как собирать образы, используя актуальные стилистические приёмы сочетания по стилю, цвету, принту, фактуре, объему, форме, крою, финишу украшений. • Как собирать сезонные капсулы, когда все вещи легко сочетаются друг с другом. • Как без затруднений подбирать стильные обувь, сумки и другие аксессуары, чтобы они подходили под разные образы. • Как строить индивидуальный стиль с учётом ваших природных данных, возраста, темперамента, рода занятий и предпочтений. • Какие из трендов вам подходят и как их сочетать с имеющимися вещами. • Какие вещи быстро выходят из моды и какие в моде всегда. • Как избежать импульсивных покупок типа "И чем я только думала?" • Как покупать вещи, которые будут активно носиться не один сезон вместо того, чтобы сиротливо висеть в шкафу. • Как существенно экономить на шопинге, в том числе онлайн. РЕЗУЛЬТАТ РАЗБОРА ГАРДЕРОБА (ОНЛАЙН И ОФЛАЙН) • У вас в гардеробе только актуальные вещи, которые подходят вам по всем критериям: по оттенкам, по фасонам, по возрасту, по темпераменту, с учётом вашего образа жизни и вкусовых предпочтений. • Они вас украшают, подчёркивая ваши достоинства и скрывая особенности. • Вы знаете: • Какими актуальными вещами нужно обновить ваш гардероб. • Какие вещи-партнеры нужно докупить к имеющимся вещам, которые не с чем носить. • Как формировать удобный, экономный гардероб-конструктор и сезонные капсулы, когда все вещи легко сочетаются друг с другом. • Как ухаживать за вещами, чтобы они вас радовали не один сезон. • Как правильно организовать ваш гардероб, чтобы: • легко поддерживать порядок • помещаться в небольшом шкафу • бережно хранить вещи, чтобы они не мялись и не деформировались • быстро находить нужные вещи, чтобы экономить время при сборах. РЕЗУЛЬТАТ ШОПИНГ СОПРОВОЖДЕНИЯ (ОНЛАЙН И ОФЛАЙН) • Вы не сделаете ненужных, импульсивных покупок. Мы вместе подберем только актуальные, стильные вещи, которые идеально подходят вам по оттенку, фасону, с учётом возраста, темперамента, рода занятий, личных предпочтений и хорошо сочетаются с имеющимися вещами в вашем гардеробе. • На шопинге со мной вы экономите деньги, потому что я знаю о скидках и акциях магазинов. • А ещё мы используем мои бонусы и дополнительные скидки, которые магазины предоставляют моим клиентам. • Иногда сумма полученных вами скидок равна или превышает стоимость моих услуг! • На шопинге со мной вы потратите намного меньше времени, чем при самостоятельном шопинге, потому что я знаю ассортимент магазинов и знаю, что вам подойдёт наилучшим образом. • К сведению: перед тем, как с вами встретиться на шопинге, я предварительно делаю прешопинг. Обхожу оговоренные магазины в поисках подходящих для вас вариантов, чтобы сэкономить ваше время, а значит и деньги. • Вы сбережёте свои нервы: вы не будете примерять «не ваши» вещи и не будете расстраиваться по поводу своей фигуры. • Вы посмотрите на себя другими глазами, примерив вещи, которые вы, скорее всего, раньше и не замечали. ЕЩЁ О МОЁМ ОПЫТЕ Мои клиенты: • женщины и мужчины от 16 до 60 лет • школьники, студенты • мамочки в декрете, домохозяйки • специалисты разных профессий, руководители и владельцы бизнеса • телеведущие, политики. Также я регулярно даю интервью и снимаюсь в репортажах на телевидении, участвую в различных проектах, провожу мастер-классы, стилизую фотосессии: • дала 11 интервью и снялась в 6 репортажах на телеканалах Суспільне, СТС, ATV • подобрала 37 образов для девушек и парней в проектах преображения с ТРЦ «Мануфактура», G.bar и телекомпанией СТС, все видео — на моём канале youtube «Стилист Татьяна Тарановская» • провела 32 мастер-класса • стилизовала 11 фотосессий. Подробно о моих услугах и курсах, их стоимость, отзывы и фото моих клиентов - на сайте "МОДНЫЙ ПРОЕКТ" Обращайтесь, я буду рада вам помочь! ПЕРВАЯ БЕСЕДА-ЗНАКОМСТВО БЕСПЛАТНАЯ! Мы просто пообщаемся, чтобы я ответила на вопросы и поняла как наилучшим образом я могу вам помочь. Этот звонок вас ни к чему не обязывает! Вы не должны ничего срочно решать, записываться, платить. Пишите здесь или звоните и пишите: +38 09*********39 +38 06*********90 Viber, WhatsApp, Telegram: +38 099

Тренер по большому теннису для детей и взрослых. Готовлю игроков к турнирам, в том числе и международным. Также готовлю игроков к поступлению в Университеты США по программе Sport Scolarship. Обо мне: - Диплом тренера НУФВСУ - Диплом университета США - Сертификаты ITF - Победительница многочисленных турниров ФТУ - Победитель международный соревнований в одиночке и паре Предлагаю тренировки по договоренности о месте проведения. Индивидуальная тренировка 500грн + аренда корта Спарринг 500грн+ аренда корта Удобное расписание. Обучу вас играть с нуля в теннис. Так же могу быть вашим спаррингом. Также возможны тренировки на английском языке. Пишите, звоните. Viber, Telegram, WhatsApp

Тренер по боксу, рукопашному бою (борьбы нет). Рукопашный бой на основе бокса. Опыт работы - 26 лет. Персональная тренировка - 300 грн/час. Полная тренировка - 2 часа - 600 грн. Тренировка для сгонки веса - 1000 грн. Тренировки в г. Киев и г. Козелец (Черниговский район, Черниговская область) Тренировки проводит: Обладатель 7-го дана по рукопашному бою. 7-кратный чемпион Украины по рукопашному бою (среди спецподразделений). Мастер спорта Украины по рукопашному бою (опыт мастера спорта международного класса). Прошел подготовку в элитных подразделениях Управления Государственной Охраны Украины (Охрана Президента Украины). Имею возможность проведения персональных тренировок на свежем воздухе (на стадионах). Имею успешный опыт применения методик уменьшения лишнего веса (до 25 кг), БЕЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ биологически активных добавок, таблеток, химии, и др. средств, вредных для здоровья (которые могут приводить к набору лишней массы). Также владею методиками подготовки телохранителей. Профессиональный телохранитель с многолетним опытом работы. Обеспечивал личную безопасность глав иностранных государств и государственных должностных лиц. Обеспечивал охрану частных физических лиц (VIP-класс). Умею решать вопросы (собеседование - 100 евро).

Доброго дня любителям, професіоналам та всім, хто любить біг! Я Бубняк Ірина - Майстер спорту міжнародного класу з легкої атлетики, набираю в групу людей, які хочуть розпочати бігати без шкоди для власного здоров'я, під контролем фахівця. Маю професійну вищу освіту тренера-викладача та досвід в спорті вже більше 15-ти років, яким хочу поділитись із Вами. Про себе: Є діючою спортсменкою, багаторазовою чемпіонкою України, учасницею Чемпіонатів Європи, багаторазовою чемпіонкою та призеркою міжнародних змагань. Мої особисті досягнення: Марафон - 2.30,51 Півмарафон - 1.13,59 10км - 32,53 1500м - 4.16,08 800м - 2.06,84 Надам такі послуги: - Побудую тренувальний план, враховуючи індивідуальні особливості та можливості Вашого організму - Навчу бігати по пульсу - Поставлю правильну техніку бігу - Допоможу підготуватись до будь яких бігових дистанцій - Проведу групові та індивідуальні тренування офлайн - Також можу надати консультацію зі здорового харчування: розпишу індивідуальний раціон харчування, враховуючи Ваше КБЖУ, побудую правильну дієту та допоможу схуднути без шкоди для Вашого здоров'я. Завжди відкрита для спілкування, звертатись за номером телефону +38********84 або у месенджер, ватсап та вайбер.

Меня зовут Катерина, я фитнес тренер в тренажерном зале. Уникальность моей методики тренировок заключается в создании плана тренировок именно с учетом женской физиологии. Если вам нужно: -сбросить вес -убрать живот -подтянуть всё тело -увеличить ягодицы ТО ВАМ КО МНЕ Что вы получите: -Подробный план тренировок исходя из вашей цели и особенностей здоровья -контроль питания онлайн (корректировки по ) +38********21 - пишите в любой Месседжер Первая тренировка бесплатно при покупке абонемента в тренажерный зал. Одесса, Левитана 79 Разовая тренировка 200 грн, при покупке блока из 12 тренировок - 2 тренировки в подарок

Привіт всім! Мене звати Олеся Дідоводюк, майстер спорту України з легкої атлетики, учасниця чемпіонатів Європи з кросу, переможниця та призерка чемпіонатів України і міжнародних змагань. Вища освіта у галузі фізичного виховання та спорту. Сертифікований тренер програми HIIT. Мої особисті досягнення: - 800м - 2.03 - 1500м - 4.20 - 3000м - 9.38 - 5000м - 16.38 - 10км - 34.20. Розпочинала свою бігову кар'єру з бігу на короткі дистанції (60м,100м,200м, 400м) неодноразово будучи фіналісткою України на цих дистанціях. Поступово перейшла на середні та довгі дистанції. Тому зважаючи на свій багаторічний біговий досвід вирішила передати знання своїм майбутнім учням. Що я пропоную: - підготую на дистанції 5км, 10км, напівмарафон, марафон ; - персональні тренування; - групові тренування ; - складаю плани тренувань на різний період на будь-яку дистанцію ; - онлайн тренування ; - дистанційне тренування; - тренування з дітьми; - загальна фізична підготовка; - поради в харчуванні, корекція ваги. Тренування проводжу м. Івано-франківськ : - міське озеро - парк ім. Т. Шевченка - набережна - стадіон Нафти і Газу - в зимовий період манеж коледжу фізичного виховання. Детальніше за номером телефона +38********48 ( телеграм, вацап, вайбер) Посилання фейсбук https://www.facebook.com/profile.php?id=100002308753785

Привіт! Мене звати Ілона, я фітнес тренер з многорічним досвідом роботи. Проводжу тренування з виїздом на дім, онлайн. Проводжу функціональні та силові тренування, пілатес, стретчінг. Допоможу тобі схуднути або набрати м’язову масу, досягти такої фігури про яку ти давно мріяла! Ти отримаєш: крутий настрій, досягнення своїх цілей, підтягнуте тіло, зміцнення здоров‘я та просто насолоду від процесу. За подробицями пишіть в будь-який месенджер за цим номером 06******89

Индивидуальные занятия по математике, в том числе алгебра, геометрия (7-11 класс). Повышение успеваемости, подготовка к ЗНО, НМТ, ДПА. Онлайн занятия проводятся в Zoom. Оффлайн занятия дома у репетитора (район Одесской) или дома у ученика (по договоренности) Рекомендуемое время обучения 1 час 30 мин. Закончила Харьковский Национальный Университет им В Н Каразина механико-математический факультет (ныне математика и информатика) по специальности преподаватель математики и информатики. Опыт репетиторства с 2004 Стоимость онлайн: 250 грн/ 1 час Подготовка онлайн к ЗНО, ДПА, тест НМТ: 350 грн/ 1ч 30мин Оффлайн 400 грн /1ч 30 мин Все вопросы можно задать по тел +38********06 (Viber, Telegram, WhatsApp). Татьяна

Привет, меня зовут Александр. Я работаю персональным тренером более семи лет. За это время на моей практике были и остаются клиенты с различными видами травм, которые улучшили свое качество жизни по отношению к своему телу/здоровью, самые распространенные из них: • Проблемы со спиной (грыжи, протрузии, сколиоз). • Травмы ног, проблемы с коленями (мениски, связки). • Проблемы с сердцем/давлением. • Восстановление после переломов/ атрофией мышц. Таким образом, полученный мною опыт подтверждает, что наличие травм или проблем со здоровьем не являются препятствием для занятия спорта/поддержания своего здоровья в целом. Более того, именно травмы и проблемы дают нам возможность более осознанно и качественно улучшать свое здоровья и строить тело своей мечты! Я тренирую людей от 12-ти лет и более. Работаю, как в спортзале, так и с онлайн ведением. Что Вы приобретёте в нашей с вами совместной работе: • Я Вам расскажу/научу принципам построения тренировки, дабы появился тот самый результат, которого Вы все это время желали и не смогли его достичь. • Подберу индивидуальную программу тренировок, исходя из Ваших физиологических возможностей. • Составлю индивидуальную программу питания с учётом вкусовых предпочтений. Все программы питания/тренировок ведутся в двух направлениях: • Коррекция фигуры (сушка, похудение и прочие слова синонимы). • Набор мышечной массы (НЕ жиро-массы, а реальной мышечной массы). ОНЛАЙН курирование подходит тем людям, которые не имеют возможности тренироваться лично со мной в зале, но хотели бы достичь желаемого результата. Такое курирование предусматривает общение 24/7(переписка/звонки), ответы на все вопросы. Любой из двух, выбранных Вами вариантов, уже являются первым шагом на пути к поставленной цели/мечты. БОНУС + Помогу Вам раз и навсегда убить чувство неуверенности и стеснения себя и своего тела в зале и по жизни в целом (если такие мысли, порой, посещают Вас). По всем вопросам звоните. Viber 38********98 Telegram 38********98 Instagram zavadovskiy_alexandr

Олександр тренер По образованию тренер Мастер спорта з греко-римской борьби Привожу тело клиента не только в порядок , а делаю его сильным, выносливым, функциональным Зал, «Легион» ,находиться на Мытнице , удобное месторасположение Цена силовой тренировки-230 гривен /Бокс-350 гривен звоните или пишите на Вайбер ,телеграмм

Набридло своє відображення в дзеркалі? Набридло чекати того понеділка, з якого ти все почнеш? Хочеш схуднути та створити рельєфне тіло своєї мрії і покращити загальний стан свого здоров'я? Пиши мені! Привіт, я Ірина Бубняк, професійна та діюча спортсменка з легкої атлетики, та фітнес тренер. Я допоможу тобі: - Схуднути без загрози для здоров'я та відкатів. - Набрати м'язеву масу і отримати рель'єфне тіло. - Покращити стан твого здоров'я. - Зробити тебе сильнішим та витривалішим. - Напишу індивідуальний план харчування, а також напишу меню з розрахуванням КБЖУ, в залежності від цілі. Зі мною ти зможеш навчитись правильно та смачно харчуватись. Давайте не боятись ставити цілі і досягати їх, і не чекати коли наступить понеділок! Відкрита для спілкування. Звертатись за номером телефону +38********84

Для просмотра других наших объявлений перейдите наш магазин iwan.olx.ua Доставка оборудования в любую точку Европы и с Украины И делаем первые запуски пекарни под ключ с технологом. Компания одна из больших имеющая хлебопекарские машины в Украине!!! САМЫЙ БОЛЬШОЙ ВЫБОР ХЛЕБО ПЕКАРСКИХ МАШИН В УКРАИНЕ!!! САМЫЙ БОЛЬШОЙ ВЫБОР ТЕСТОРАСКАТОЧНЫХ МАШИН В УКРАИНЕ! Линия любой заготовки Линия тестоделитель для заготовки разних тестових изделий с функцией отреза по длине и формовки по ширине в час производительность до 9 тис штук максимальная мощность KEMPER QUADRO FIT для производства любых изделий Панини круассанов и разной другой продукции в комплекте идет 5 разных ножей Линия очень удобная без лишнего труда просто тесто замешенное нужно выставить на ленту и оно автоматически развесит нарежет и по конвейеру подойдет в тарелку где уже можно сразу выставлять на протвени отправим в любой город и можем запустить первую пробу за отдельную плату линия не предоставляет особых усилий просто и надежно и быстро Времена, когда пекарю приходилось раскатывать тесто вручную, к счастью, отходят в прошлое. Благодаря современным и многофункциональным тесто раскаточным и закаточным машинам Вы сможете в несколько раз повысить производительность работы своего предприятия! в Украине не работала Способы оплаты: безналичный расчет, оплата наличными, наложений платеж. Возможно персональная доставка и обучение персонала с технологом по договоренности

Прокат фирменных смокингов, свадебных костюмов для женихов, свидетелей В наличии как классика, так и современные модели -slim fit, skinny fit Стоимость от 1500 грн за костюм/смокинг, от 2000 грн - комплект Также в наличии обувь на прокат Огромный выбор аксессуаров - бабочки, галстуки, платки и др Бутик СЧАСТЬЕ ул. Терещенковская, 13

Для просмотра других наших объявлений перейдите наш магазин iwan.olx.ua Доставка оборудования в любую точку Европы и с Украины И делаем первые запуски пекарни под ключ с технологом. Компания одна из больших имеющая хлебопекарские машины в Украине!!! САМЫЙ БОЛЬШОЙ ВЫБОР ХЛЕБО ПЕКАРСКИХ МАШИН В УКРАИНЕ!!! САМЫЙ БОЛЬШОЙ ВЫБОР ТЕСТОРАСКАТОЧНЫХ МАШИН В УКРАИНЕ! Линия любой заготовки Линия тестоделитель для заготовки разних тестових изделий с функцией отреза по длине и формовки по ширине в час производительность до 9 тис штук максимальная мощность KEMPER QUADRO FIT для производства любых изделий Панини круассанов и разной другой продукции в комплекте идет 5 разных ножей Линия очень удобная без лишнего труда просто тесто замешенное нужно выставить на ленту и оно автоматически развесит нарежет и по конвейеру подойдет в тарелку где уже можно сразу выставлять на протвени отправим в любой город и можем запустить первую пробу за отдельную плату линия не предоставляет особых усилий просто и надежно и быстро Времена, когда пекарю приходилось раскатывать тесто вручную, к счастью, отходят в прошлое. Благодаря современным и многофункциональным тесто раскаточным и закаточным машинам Вы сможете в несколько раз повысить производительность работы своего предприятия! в Украине не работала Способы оплаты: безналичный расчет, оплата наличными, наложений платеж. Возможно персональная доставка и обучение персонала с технологом по договоренности

Меня зовут Андрей, я фитнес тренер. Возьму именно тебя под свое крыло на онлайн ведение. Неважно кто ты, девочка или мальчик, хочешь набрать массу, или похудеть! В мои услуги входит -Составление тренировочного плана исходя из индивидуальных особенностей человека целей, медицинских противопоказаний. -Дальнейшая коррекция тренировочного плана(исходя из прогресса человека, личных пожеланий) Онлайн ведение имеет в себе ряд преимуществ: -Цена - за месяц тренировок со мной ты заплатишь в два, а то и в три раза меньше, чем за обычного тренера в зале, а вот результат со мной будет в разы лучше! -Обычный тренер пребывает с тобой на связи только во время тренировки, но я буду это делать и в остальное время. -Ты получишь не только физический результат, а ещё и верно выстроенный психологический настрой, ведь мотивация – мой конек! Всю связь будем держать через Telegram. Цена 2000грн за месяц ведения. Целый месяц я не буду слазить с тебя и твоего результата! Для связи со мной - пиши здесь в личку, либо в звони по телефону +38********11

Приглашаю всех желающих (юноши и девушки, женщины и мужчины, дети) на индивидуальные или групповые тренировки по боксу. Физическая подготовка не имеет значения, сильным никто не рождается , упорный труд и дисциплина залог успеха. Индивидуальный подход к каждому ученику , ведь у всех есть свои сильные стороны которые нужно развивать . Цена за 1 тренировку (индивидуально) - 600 грн . Пока не сделаем , домой не расходимся) работаем не просто что б отмучатся и уйти домой , а что б получить результат ! Работаем на результат, а не только для красивых фото ) Хватит быть тюленем пора б уже начать !) Пока вы ждёте удачного понедельника , хороший погоды , отличного настроения , послания свыше , выигрыша в лотерею. Кто то встаёт и делает , и пусть даже маленькие шаги но он двигается. Хватит мечтать об идеальном стечении обстоятельств, результат зависит только от вас самих , и это касается не только тренировок ! Самодисциплина - самое сильное качество ! 1 - тренировка Индивидуально : 600 грн По всем интересующим вопросам пишите. (Telegram | Viber) Групповые занятия 200 грн - 1 занятие Instagram : coachchampion_boxing

ОПИС Условия проката Как взять велотренажер напрокат? 1) Вы звоните по телефону, уточняете наличие необходимого Вам прокатного изделия. 2) При наличии изделия Вы приезжаете за ним в пункт выдачи. Адрес: Одесса, Инглези 17, автостоянка Ветеран.  3) Оплачиваете залоговую стоимость и стоимость проката (залоговая стоимость не всегда равна 100% стоимости товара, на некоторые товары она снижена, чтобы снизить материальную нагрузку на клиентов). 4) По окончании срока действия проката Вы возвращаете изделие в пункт приема. По необходимости Вы можете продлить услугу проката в телефонном режиме. 5) После возврата изделия Вам возвращают залоговую стоимость. Описание Велотренажер HouseFit HB 80881 HP (HB 80881HP) Торговая марка HouseFit пришла в Украину в 1998 году и с тех пор прочно заняла свое место на украинском рынке спорттоваров, став одним из крупнейших поставщиков спортивного оборудования и сопутствующих товаров на украинский рынок. Все тренажеры для дома разработаны с учетом планировки украинских квартир и прекрасно в них вписывается. И это благодаря не только дизайну тренажеров и спортивного оборудования, но и их малым габаритам. Компания пытается сделать занятия на тренажерах в домашних условиях доступными всем желающим, и в первую очередь тем, кому необходим наиболее удобный режим занятий. Регулярно крутить педали велотренажера рекомендуют людям независимо от их возраста. В таких упражнениях задействованы мышцы ног, спины и даже брюшного пресса. Какие результаты дают подобные тренировки и что вы получите, если примите решение купить велотренажер? Движения на велотренажере отлично развивают мышцы на ногах Нагрузки, которые тело получает во время занятий, укрепляют сердечно-сосудистую систему и повышают общую выносливость Благодаря нагрузкам и дыханию нормализуется обмен веществ и укрепляется дыхательная система Укрепляется общий иммунитет Снимается эмоциональное напряжение Ну и, конечно, сжигаются жиры и уходит лишний вес Несомненным плюсом является возможность совмещать занятия на велотренажере дома с одновременным просмотром любимого фильма или даже чтением. Особенности и возможнсти HouseFit HB 80881 HP: Магнитная 8-уровневая система нагрузки Комфортабельное седло, регулируется по вертикали Датчики измерения пульса на руле Изменение угла наклона руля Маховик: 5 кг Транспортировочные ролики Педали с фиксирующими ремнями Функции: пульс, скорость, время, дистанция, расход калорий Максимальный вес пользователя 100 кг Габариты: (ДхШхВ): 80 х 54 х 122 см Вес: 23 кг Аренда тренажеров для дома Добро пожаловать на наш ресурс, который позволяет вам сэкономить свои финансы, пользуясь тренажерами на прокат. Кардиотренажер — эта одна из наиболее популярных групп тренажеров сегодня. Кардиотренажеры помогут вам не только приобрести желаемую фигуру, но и укрепят вашу сердечно-сосудистую систему! Мы предлагаем вам самое актуальное решение — а именно прокат кардиотренажеров (тренажер в прокат)! Мы работаем в Киеве, а также прилегающих городах! Кроме того, мы не только доставим тренажер к вам домой, но и устанавливаем его, а также даем гарантию в случае поломки! Согласитесь намного приятнее чем самостоятельно покупать тренажер, потом его устанавливать и к тому же в случае чего ремонтировать... А если вам нужен тренажер на один сезон тогда прокат станет находкой для вас за минимальные деньги вы получаете идеальные условия для занятий без переплат. Ведь когда вы покупаете тренажер и позже он становиться вам не нужен он просто занимает место в доме или гараже припадая пылью. Особо актуальной аренда тренажеров стала в нынешнюю эпоху экономической нестабильности, ведь многие товары неоправданно подорожали и покупать что-то по завышенной цене не имеет смысла ведь у нас за небольшую цену можно взять тренажер в аренду, что сэкономит вам время, финансы и нервы. Также для многих людей тренажер дома роскошь или вовсе не доступен в цене. Но у нас вы можете исправить эту неприятную ситуацию. Ведь зачем тратить большие деньги на покупку, если можно взять на прокат? Эффективный борец с лишним весом Приход весны довольно сильно актуализирует вопрос избыточного веса и зачастую это является больной темой представительниц слабого пола. А все это именно потому, что именно женщины мечтают об стройных ножках, подтянутом животе — одним словом стройной фигурке. И конечно же, в данной ситуации одной диетой не отделаться. Так как нужны и физические упражнения. Поэтому немаловажно учесть тот факт, что без нагрузок мышцы меняются в объеме и теряют упругость, что, конечно же, и отображается на теле не наилучшим образом. Тренажеры для похудения — идеальные помощники в данном вопросе, которые могут быть как в вашем доме, так и в спортзале. Как выбрать тренажеры для похудения Тренажеры для похудения, их слишком много! Что же выбрать? Что в моем случае подойдет более всего? Ведь я хочу быстрые результаты за короткое время. Специалисты в данном вопросе, так называемые инструкторы и врачи — единомыслены в своих рекомендациях и говорят о том, что самый эффективный вариант — это кардиотренажер. В процессе работы на данном тренажере подключаются всевозможные мышцы, что и насыщает организм кислородом. В результате чего калории тают на глазах. Важный аспект, на который необходимо обратить внимание, что результата вы можете достичь при ежедневном выполнении комплекса занятий на данном тренажере. Ваши тренировки будут максимально эффективны в том случае, когда вы задействуете наибольшее количество групп мышц в работе. Тренажеры для похудения и их разновидность К самому востребованному велотренажеру на сегодняшний день относят: беговая дорожка, степпер, теннер, эллипсоид и велосипедный тренажер. Проводя исследования и анализируя результаты, во время занятий на беговой дорожке, эффект достигает за 1 час пробежки потерей около 700 калорий. Все потому, что во время данных занятий, очень активно задействуют мышцы. Дыхание становится глубоким, что очень эффективно влияет на функциональное предназначение сердечно-сосудистой системы и легких. Если говорить про эллипсоид, до данный тренажер менее эффективен, чем дорожка в сравнении по потери количества калорий, но в то же время он обладает базовыми преимуществами. А именно, занятия на данном тренажере можно сопоставить с ездой на велотренажере, ходьбой на лыжах и спуски и подъемы на степпере. И что самое привлекательное в этом всем, что такой разнообразный спектр физических нагрузок является не просто интересным, но и стопроцентно результативным. Именно эллипсоид является идеальным тренажером для людей большого веса, да еще и те, кто страдает заболеваниями суставов, которым, как вы знаете, не желательны какие-либо виды физических нагрузок. И, снова таки, плюс данного аппарата в том, что во время тренировок абсолютно не реально навредить позвоночнику или суставам. А если и происходит нагрузка, то минимальная из-за того, что любые движения происходят на плавной эллиптической траектории. Также данный тренажер дает возможность подключать мышцы рук и плечевого пояса, что позволит им развиваться равномерно. Любого рода спортивные тренировки важно мудро организовать. При правильно организации, вы достигните максимум результата. Если вы решили тренироваться с помощью тренажера, то мы хотим вам предоставить несколько советов: — проконсультируйтесь со специалистом и разработайте, подберите необходимую программу тренировок. И важно этого придерживаться; — не нагружайте себя с первых дней, интенсивность должна увеличиваться поэтапно. На сегодняшний день нынешние тренажеры в своем составе имеют микрокомпьютер, в котором прописаны программы, что регулирует уровень нагрузок, следит за пульсом и количеством спаленных калорий. Данный чудо компьютер является идеальным разработчиком индивидуальной системы тренировок. Важное условие, которое необходимо знать и выполнять — делать все регулярно! Частота занятий на тренажере не должна быть меньше 3-4 раз на неделе, длительностью не менее получаса. Важные моменты: не забывайте о разминке, частоте дыхания, приеме воды и конечно же режима питания. 06*********22 Татьяна

Видеться набор на групповые тренировки по боксу. - Младшая группа 16:00-17:30 - Старшая группа 17:30-19:00 - Персональные тренировки ( для девушек , мужчин и детей) -Имею опыт работы с новичками и опытными спортсменами Немного о себе : Кандидат мастера Украины ,неоднократный чемпион Одесской области ,призер чемпионата Украины ,чемпион всеукраинских и международных соревнований Первая групповая тренировка бесплатно!!! Владислав Тел. 06******59 Inst: coach_goncharyk_

Привет меня зовут Анна я профессиональная спортсменка и фитнес тренер. Я работаю тренером с 2021 года . Имею много хороших отзывов и прекрасных результатов ! Приглашаю вас на индивидуальные тренировки по видеосвязи . Цена за тренировку 200 грн Показываю упражнения ,контролирую вашу технику ,индивидуально подбираю нагрузки и пишу планы для каждого клиента. согласовываем питание и спортпит. Связаться со мной можно тут, а тренеровки будем проводить через месенжеры: Telegram, Viber

Привет Меня зовут Саша , я сертифицированный фитнес тренер , опыт работы более 3 лет Если ты хочешь построить тело мечты , сбросить лишний вес, настроить здоровый образ жизни, заряжаться от этого, тогда добро пожаловать - пиши или звони !) Тренирую: м. Тараса Шевченко и м. Позняки Провожу так же и онлайн тренировки Стоимость 10 тренировок - 3000 грн Больше моей работы в Instagram: Sasha_fitness_coach

Привіт, мене звати Альбіна. Я Персональний Фітнес Тренер, Тренер по здоровому харчуванню. Я допоможу Вам побудувати сильне та сбалансоване тіло. Працюю Онлайн. Також можу виїджати на дом. Прописую план індивідуальних тренувань. Індивідуальний супровід. Багато чому навчилась на власному досвіді, наприклад, після 3х пологів відновила фізичну форму. Пишіть, відповім усім!!

Привіт, мене звати Альбіна. Я Персональний Фітнес тренер. Тренер по здоровому харчуванню. Я поможу Вам побудувати сильне та сбалансоване тіло. Працюю онлайн, також можу виїджати на дом. Прописую план індивідуальних тренувань. Індивідуальний супровід. В фітнес індустрії вже 7 років. Багато чому навчилась на власному досвіді, наприклад після 3х пологів відновила свою фізичну форму. Пишіть, відповім усім!!!

Тренер по шахматам с большим опытом работы в детско- юношеской спортивной школе, международный мастер по шахматам среди женщин, мастер спорта Украины, рейтинг ФИДЕ 2222, тренер chess.com и lichess.org предлагает для детей от 5 лет и взрослых уроки шахмат онлайн. Обучаю с нулевого уровня до уровня КМС. Преподаю на русском и украинском языках. 300 грн за час занятия.

Проведу Вас до вашої цілі Корекція ваги 21 курс для здоров?я Індивідуальна програма Харчування та supplement Спортивна психологія Підготовка до змагань Реабілітація Функціональне тренування Stretching Kick-boxing Сертифікат універсального тренера Питання в viber