Персональный тренер, онлайн тренер
2023-11-26 - Сервис и услуги- КиївПерсональный тренер (Индивидуальные и групповые тренировки мужчин и женщин)
Онлайн тренировки (сопровождение, контроль питания, техники упражнений и ответы на интересующие вопросы 24/7)
Реабилитация после травм и операций
Подготовка к соревнованиям по силовым видам спорта (бодибилдинг, троеборие, функциональный тренинг и тд)
Улучшение общей физической подготовки
Составление рациона питания в зависимости от целей (похудение, набор мышечной массы, улучшение здоровья и самочувствия)
Консультация по спортивным добавкам
Постановка правильной техники упражнений
Чемпион Украины и призёр соревнований по бодибилдингу,
Мастер спорта по пауэрлифтингу
Опыт тренировок более 12 лет,
Тренерства - более 5 лет
Киев
По всем вопросам 06******90 (viber, telegram)
Онлайн тренер
Фитнес тренер
Тренер тренажерного зала
Персональный тренер
Тренер по бодибилдингу
Тренер по пауерлифтингу
Тренер по фунциональному тренингу
Реабилитолог
Тренер по фитнесу
Тренер по кроссфиту
Тренер Киев
Тренер Софиевская борщаговка
Тренер Петропавловская Борщаговка
Тренер по фитнесу Софиевская борщаговка
Тренер по фитнесу Петропавловская борщаговка
Тренер по фитнесу Борщаговка
Тренер по фитнесу Киев
Тренер тренажерного зала Софиевская борщаговка
Тренер тренажерного зала Петропавловская борщаговка
Тренер тренажерного зала Борщаговка
Тренер тренажерного зала Киев
Тренер по кроссфиту Софиевская борщаговка
Тренер по кроссфиту Петропавловская борщаговка
Тренер по кроссфиту Борщаговка
Тренер по кроссфиту Киев
Тренер по пауерлифтингу Софиевская борщаговка
Тренер по пауерлифтингу Петропавловская борщаговка
Тренер по пауерлифтингу Борщаговка
Тренер по пауерлифтингу Киев
Тренер по бодибилдингу Софиевская борщаговка
Тренер по бодибилдингу Петропавловская борщаговка
Тренер по бодибилдингу Борщаговка
Тренер по бодибилдингу Киев
Фитнес тренер Киев
Фитнес тренер Борщаговка
Фитнес тренер Софиевская борщаговка
Фитнес тренер Петропавловская борщаговка
Онлайн тренер Киев
Онлайн тренер Украина
Онлайн тренер по фитнесу
Онлайн тренер домашние тренировки
Онлайн тренер по бодибилдингу
грн
Подробно
Тайський масаж. Релакс масаж. Центр
2023-09-21 - Сервис и услуги- ЛьвівЗатишний салон тайського масажу в центрі міста.
Наші кваліфіковані майстрині з великим досвідом у справі, зможуть допомогти вам позбутися напруги та болю в м'язах, поліпшити кровообіг, а також зняти стрес і покращити настрій.
Тайський традиційний масаж (в піжамках) 60 хв - 850 грн
Тайський традиційний масаж (в піжамках) 90 хв - 1150 грн
Тайський традиційний масаж (в піжамках) 120 хв - 1400 грн
Тайський ойл масаж (на голе тіло з олійкою) 60 хв - 900 грн
Тайський ойл масаж (на голе тіло з олійкою) 90 хв - 1200 грн
Тайський ойл масаж (на голе тіло з олійкою) 120 хв - 1450 грн
Тайський релакс аромамасаж (на голе тіло на всі частини тіла) 60 хв - 1500 грн
Тайський релакс аромамасаж (на голе тіло на всі частини тіла) 90 хв - 2000 грн
Тайський релакс аромамасаж (на голе тіло на всі частини тіла) 120 хв - 2500 грн
Імператорський традиційний (4 руки - 2 масажистки) 60 хв - 1500 грн
Імператорський тайський ойл (4 руки - 2 масажистки) 60 хв - 1600 грн
Імператорський тайський релакс аромамасаж (4 руки - 2 масажистки) 60 хв - 2500 грн
Імператорський тайський релакс аромамасаж (4 руки - 2 масажистки) 90 хв - 3500 грн
Імператорський тайський релакс аромамасаж (4 руки - 2 масажистки) 120 хв - 4500 грн
Парний тайський традиційний масаж (ДЛЯ ПАР) 60 хв - 1700 грн
Парний тайський ойл масаж (ДЛЯ ПАР) 60 хв - 1700 грн
Працюємо як на кушетці, так і на спеціальних матрацах з підігрівом.
Також в нас є подарункові сертифікати.
Діють знижки для постійних клієнтів.
Військовим завжди знижка!!!
В нас гарно, чисто та прохолодно)) Використовуємо тайські гіпоалергенні та аромамасла. Маємо душ.
Ми знаходимось за адресою: м.Львів, вул. Шолом-Алейхема, 5 (р.-н Магнусу).
Працюємо кожен день з 10.00 до 21.00
Дзвоніть, пишіть)) Телеграм, вайбер, інстаграм.
natimar_thai_massage_lviv
грн
Подробно
Класичний, тайський, лікувальний, релакс масаж. Парний масаж. Центр
2023-07-16 - Сервис и услуги- ЛьвівАКЦІЯ ТИЖНЯ !!!
ТАЙСЬКИЙ ТРАДИЦІЙНИЙ МАСАЖ - 60 хв - 500 грн !!!
Затишний салон класичного та тайського масажу в центрі міста.
Ми реабілітологи, фізіотерапевти, магістри ЛДУФК з великим досвідом роботи в Україні та за кордоном. Постійно удосконалюємо свою техніку. В своїй практиці використовуємо як сучасні напрямки, так і мудрість Сходу.
До Вашої уваги такі види масажу:
Класичний загальний масаж 60 хв - 700 грн
Масаж спини 30 хв - 450 грн
Масаж обличчя 30 хв - 300 грн
Антицелюлітний масаж 30 хв - 450 грн
Лімфодренажний масаж 45 хв - 550 грн
Лікувальний масаж 60 хв - 750 грн
Спортивний масаж 60 хв - 800 грн
Дитячий масаж 40 хв - 400 грн
Тайський традиційний масаж (в піжамках) 60 хв - 850 грн
Тайський ойл масаж (на голе тіло з олійкою) 60 хв - 900 грн
Тайський релакс аромамасаж 60 хв - 1500 грн
Тайський релакс аромамасаж 90 хв - 2000 грн
Імператорський традиційний (4 руки - 2 масажистки) 60 хв - 1500 грн
Імператорський тайський ойл (4 руки - 2 масажистки) 60 хв - 1600 грн
Імператорський тайський релакс аромамасаж (4 руки - 2 масажистки) 60 хв - 2500 грн
Імператорський тайський релакс аромамасаж (4 руки - 2 масажистки) 90 хв - 3500 грн
Парний тайський традиційний масаж (ДЛЯ ПАР) 60 хв - 1700 грн
Парний тайський ойл масаж (ДЛЯ ПАР) 60 хв - 1700 грн
Працюємо як на кушетці, так і на спеціальних матрацах з підігрівом.
Також в нас є подарункові сертифікати.
Діють знижки для постійних клієнтів.
Військовим завжди знижка!!!
Наші кваліфіковані майстрині з великим досвідом у справі, зможуть допомогти вам позбутися напруги та болю в м'язах, поліпшити кровообіг, а також зняти стрес і покращити настрій.
Ми знаходимось за адресою: м.Львів, вул. Шолом-Алейхема, 5 (р.-н Магнусу).
Працюємо кожен день з 10.00 до 21.00
Наш інстаграм та повний прайс -
natimar_thai_massage_lviv
Слідкуйте за нашими акціями)))
6499грн
Подробно
Тренер, Total Fitness, м. Київ, просп. Голосіївський 30а, БЦ Амаркорд
2023-08-07 - Сервис и услуги- КиївПерше тренування безкоштовно!!!
Досвід роботи з 2014 року:
-Корсунь-Шевченківська ДЮСШ секція Пауерліфтингу 2014-2015рр;
-Навчання в Київському університеті імені Бориса Грінченка, факультет " Здоров'я, фізичного виховання і спорту" 2015-2019рр;
- Тренер в фітнес клубі АтлетиКо 2019 рік;
- Відповідальний за фізичну підготовку особового складу під час військової служби 2019-2021рр;
- Тренер в Ryzhyk_transformation з 2021 року;
- Тренер в фітнес клубі АтлетиКо 2021-2023рр;
- Тренер в Total Fitness (Деміївська) з 2023 року.
Досягнення:
- Багаторазовий призер з Пауерліфтингу;
- Дипломований вчитель фізичної культури і фітнес-тренер;
- Сертифікований масажист;
- Змінено 150 тисяч жінок за програмою Ryzhyk_transformation.
Проведення занять:
- Корекція порушень опорно-рухового апарату;
- Загальна фізична підготовка;
- Набір м'язової маси;
- Зменшення жирової маси;
- Функціональний тренінг;
- Кросфіт;
- Пауерліфтинг;
- ЛФК;
- МФР;
- Стретчинг;
- Консультація по харчуванню.
Проведення тренувань: оффлайн, онлайн.
Total Fitness: https://totalfitness.com.ua/total-x
Instagram: oleksiiremnov, ryzhyk_transformation
Номер телефону:
+38********09;
+38********41 - Viber, Telegram, WhatsApp.
грн
Подробно
Тренер, Тайський Бокс/Тайский Бокс, Фітнес/Фитнес, Стретчинг, + онлайн
2024-02-13 - Сервис и услуги- КиївТренер з тайського боксу, Фітнесу, стретчингу у зручний для вас час!
Розпочато набір до ранкових груп,:
- 07:00/08:30 (пн, ср, пт);
- 07:00/08:30 (вт, чт, сб);
- дитяча група 16:00 (вт, чт, сб);
ВАРТІСТЬ!
Тренування:
- Персональне – 600 грн.;
- Спліт – 1000 грн, за двох.;
- На свіжому повітрі/виїзне – 800 грн.;
- Групове – 300 грн. (разове), 1500 грн. (абонемент/8 тренувань), 2000 грн. (абонемент/12 тренувань), 2500 грн. (абонемент/безлімітний).
ДЕ ПРОХОДЯТЬ ТРЕНУВАННЯ!
- Максимально облаштовані, укомплектовані зали, розташовані за адресами: бул. Вацлава Гавела, 6/7а (L-КвартоЛ), бул. Вацлава Гавела, 18, вул. Преображенська, 25;
- У ваших залах за адресами, що вас цікавлять (виїзне тренування);
- Також, актуальні тренування на свіжому повітрі, під вашим будинком на стадіоні, парку, майданчику тощо;
- Онлайн.
ЩО ВИ ОТРИМАЄТЕ!
Витривалість, швидкість, силу, гнучкість, координацію, рельєфне та красиве тіло, поліпшите фізичну форму, позбавитесь зайвої ваги, оволодієте навиками самооборони, станете більш впевненими, позбавитесь напруги у м’язах.
Міцне здоров’я та сильний дух! Ось що я вам пропоную!
Записатися на тренування можна через: (інст.) novikov_muay_thai
або: +38********12
Кращє один раз спробувати – ніж сто разів почути!
грн
Подробно
Тренування Кожен день в 19 00 Буча Rich Helth Тхеквандо Бокс UFC ММА
2023-06-22 - Сервис и услуги- БучаЗапрошую на тренування для здоров'я , розвитку сили , гнучкості. в Бучі в тренажерному залі Rich Health ЖК Річ Таун
Запрошую на тренуваня з Шахів ,Боксом Тхеквондо , все разом це Рукопашный Бій .
Рукопашний Бій різниться від боїв без правил ММА UFC. Ти що спортсмен використовує в першу чергу удари ногами і руками а коли зробили захват тоді є боротьба. Коли багато ворогів 2-5 краще використовувати удари і самооборону проти боротьби.
Я запрошую на тренування по спарингам поєдинкам з Шахів та Бойових мистецтв таких як Бокс , Тхеквандо, Тайський Бокс все разом це Рукопашний Бій.
Ціна тренування зімною на свіжому повітрі Бокс Тхеквандо Тайський Бокс, Йога , Плавання.
на вулиц на і спорт майданчиу Ірпінь Набержная,
Парк Незнайка ,
Академя Спорту Буча,
Стадіон Буча,
Ворзель Озеро Ресторан Шкіпер, Ворзель 5 (10) школа біля Дому Графіні Уваровой
Ціна 150 грн .
Уроки з Шахів ви можете замовити у будь якому Кафе Бучі Це Макдональдс, чи в Ворзелі це кафе Хвоя.
Ціна уроків з шахів 150 грн
Ціна Групових тренуваннь в тренажерному Rich Health 200 грн індивідуальні тренування 400 грн.
Запрошую знайомитися на Тренування з Боксу в Річь Helth Буча вторник четвер в 19:00 ціна 200 грн групове заняття.
Тренування Київі там де вам зручно на будь-якому спорт майданчику, чі в тренажерному залі
Ціна для Київа 300 грн година
Спаррінг-партнер - це учасник підготовчого поєдинку, який забезпечує борцю парне тренування, що імітує бій на рингу. Неможливо підготуватись до реальних поєдинків, не боксуючи з іншими спортсменами. Є спаринг-партнери у вигляді тренажерів, а не живих людей.
У мене спеціальний захисний жилет натіло
Є шолом с бампером , запрошую на безопасні поєдинки по Боксу, кікбоксингу, тхеквандо, Тайський Бокс. UFC
Запрошую на тренування з таких видів спорту
1 - Шахи ціна 150 грн
2- Тхеквандо 150 грн
4- Лікувальний Масаж 200 грн година
5- Бодибілдинг 400 грн
6- Бокс 150 грн
7- Кунгфу UFC ММА 400 грн
8- тренування для схуднення збросу ваги 400 грн
грн
Подробно
Тренер по боксу, кикбоксингу и тайскому боксу. Фитнес тренер. Диетолог
2023-04-18 - Сервис и услуги- КиївГрупповые , мини группы, а также персональные тренировки для взрослых и детей.
- Бокс
- Кикбоксинг
- Тайский бокс
- Фитнес
- Тренировки в тренажерном зале
- Кардио
- Стрейчинг
- Диетология, персональный подбор программы питания и эффективное сопровождение до достижения поставленных целей.
Тренировки проходят в прекрасно оснащенных фитнес клубах Оболони или на свежем воздухе когда благоволит соответствующая погода.
Благодаря тренировкам, вы сможете:
- Похудеть или поправиться в зависимости от вашей цели ;
- Сделать ваше тело гибким и молодым;
- Освоить навыки самозащиты;
- Многократно улучшить качество и состояние вашего здоровья;
- Снять стресс от повседневной жизни и взаимодействия с неприятными людьми;
- Добавить в вашу жизнь новые , интересные и полезные привычки и т.д.
Стоимость тренировок доступная.
Всю интересующую информацию вы сможете узнать по номеру телефона указанному на фото или закрепленному за этим объявлением или написав мне сообщение.
грн
Подробно
Фітнес фитнес вдома Київ та область
2023-12-21 - Сервис и услуги- КиївВ такий нелегкий для нас час не варто забувати про себе, адже ми і є майбутнє нашої держави. Саме тому я пропоную Вам тренування - заняття фітнесом на свіжому повітрі або у Вас вдома (вибір завжди за Вами).
Я сертифікований фітнес тренер, займаюсь улюбленою справою вже більше 8 років. Сама пройшла весь шлях схуднення, і готова поділитися з Вами своїми секретами.
Ви отримаєте:
- підтримку 24/7
- весь потрібний інвентар
- тренування за різними напрямками (силовий фітнес, стретчинг, кросфіт)
Заняття проходять різноманітно, весело та головне - результативно. Спробуйте і переконайтеся в цьому!
Вартість 1 тренування 400 грн. По області за домовленістю. (можлива поразова оплата)
Відповім на всі деталі за телефоном 05******00
грн
Подробно
Фітнес тренер онлайн/Реабілітолог (400грн персональне трен.)
2024-03-10 - Сервис и услуги- КиївТІЛЬКИ ДЛЯ ДІВЧАТ і ЖіНОК!
Привіт ! Мене звати Сніжана . Я фітнес тренер-універсал з досвідом роботи 10 років . Маю диплом магістра з фізичної реабілітації і більше 20 сертифікатів з різних фітнес направлень .
100% РЕЗУЛЬТАТ
Мій інстаграмм snezhana.petrychenko Снежана Петриченко
Ютуб канал
Fitness with Snezha
Індивідуальні онлайн тренування фітнес/пілатес/стрейчинг/функціонал /йога та ін. на вибір час і дні підбираємо під вас + програма харчування з рецептами
Усе це 400 грн /трен
Групові онлайн усіх треную , слідкую і мотивую +доступ до рецептів
Усе це 250 грн /трен
Програма харчування + рецепти + прорахунок калорій і норми води на день + підтримка на місяць = 1500грн
( якщо без тренувань )
грн
Подробно
Тренер по боксу, кикбоксингу и тайскому боксу. Фитнес тренер. Диетолог
2023-01-29 - Сервис и услуги- КиївЗдравствуйте!Мое имя Ян Я профессиональный консультант в области здорового, счастливого и успешного образа жизни, а также тренер по боксу, кикбоксингу и тайскому боксу. Мой тренерский опыт более 7 - ми лет. Вместе с вами мы сможем: - Многократно улучшить качество вашего здоровья и укрепить иммунитет; - Безопасно и комфортно для вас изучить теорию и закрепить на практике навыки самозащиты; - Избавиться от лишнего веса без изнурительных диет; - Научиться питаться вкусно и в тоже время полезно для здоровья; - Обрести уверенность в себе и повысить вашу привлекательность для противоположного пола;- Развить полезные привычки и избавиться от вредных; - Обрести навык позитивного мышления и эффективного взаимодействия с другими людьми; - Научиться справляться со стрессом, чувствовать себя спокойно и уверенно во время стрессовых ситуаций, а также успешно справляться с ними; - Сделать вашу жизнь еще больше интересной, приятной и благополучной.Длительность одной персональной тренировки от 45 мин. до 2 часов, в зависимости от уровня вашего физического развития. Стоимость персональных тренировок обсуждается индивидуально при разговоре по телефону или видео связи и зависит от конкретных задач и целей. Тренировки проводятся в удобное для Вас время по предварительной записи в фитнес центре изобильно оснащенном всеми необходимыми инструментами и тренажерами, для успешного достижения ваших целей и решения ваших задач. Территориально ул. Северная 26 фитнес центр «Оболонь арена»Возможен вариант проведения тренировок на вашей территории.Когда понадобятся мои услуги, пожалуйста напишите мне сообщение на вайбер или телеграмм по номеру привязанному к этому объявлению.И очень даже возможно, что отправленное вами для меня сообщение станет началом или продолжением построения вашей успешной и счастливой жизни в нашей с вами команде обреченной только на победу! С уважением Ваш тренер Ян.
грн
Подробно
Персональний Фітнес тренер / онлайн
2023-03-28 - Сервис и услуги- ВергуниПривіт, мене звати Альбіна.
Я Персональний Фітнес тренер. Тренер по здоровому харчуванню.
Я поможу Вам побудувати сильне та сбалансоване тіло. Працюю онлайн, також можу виїджати на дом.
Прописую план індивідуальних тренувань.
Індивідуальний супровід. В фітнес індустрії вже 7 років. Багато чому навчилась на власному досвіді, наприклад після 3х пологів відновила свою фізичну форму.
Пишіть, відповім усім!!!
грн
Подробно
Групповые занятия фитнесом на Виноградаре.
2023-03-12 - Сервис и услуги- КиївДоброго вечора, ми з України.
Моє ім'я Тетяна і я фітнес тренер. Я проводжу групові заняття з фітнесу на Виноградарі, Оболоні, Мінська в м. Києві. Маю великий досвід роботи та багато відгуків.
Тренування фітнес на Виноградарі - це відмінний спосіб зміцнити м'язи і назавжди забути про зайву вагу.
Чекаю всіх бажаючих за адресою м. Київ, вул. Шахтарська, 5е, зал Urbanfitness. Одне тренування коштує 120 грн. Є абонемент на місяць.
Розклад фітнес Виноградар:
Понеділок, середа, п'ятниця 19:00-20-00 - hard fitness mix.
Розтяжка, стретчинг, стрейчинг:
Понеділок, середа 17:00-17:50
Пілатес Виноградар:
Понеділок, середа 20:00-20:55.
Обов'язково чекаю вас на заняття фітнесом на Виноградарі.
грн
Подробно
Фітнес-тренер, тренер онлайн, тренер на дому
2024-01-11 - Сервис и услуги- КиївПривіт! Мене звати Ілона, я фітнес тренер з многорічним досвідом роботи. Проводжу тренування з виїздом на дім, онлайн. Проводжу функціональні та силові тренування, пілатес, стретчінг. Допоможу тобі схуднути або набрати м’язову масу, досягти такої фігури про яку ти давно мріяла! Ти отримаєш: крутий настрій, досягнення своїх цілей, підтягнуте тіло, зміцнення здоров‘я та просто насолоду від процесу.
За подробицями пишіть в будь-який месенджер за цим номером 06******89
грн
Подробно
Фітнес тренер, персональний тренер, онлайн тренер.
2023-02-18 - Сервис и услуги- КиївНабридло своє відображення в дзеркалі? Набридло чекати того понеділка, з якого ти все почнеш? Хочеш схуднути та створити рельєфне тіло своєї мрії і покращити загальний стан свого здоров'я? Пиши мені!
Привіт, я Ірина Бубняк, професійна та діюча спортсменка з легкої атлетики, та фітнес тренер.
Я допоможу тобі:
- Схуднути без загрози для здоров'я та відкатів.
- Набрати м'язеву масу і отримати рель'єфне тіло.
- Покращити стан твого здоров'я.
- Зробити тебе сильнішим та витривалішим.
- Напишу індивідуальний план харчування, а також напишу меню з розрахуванням КБЖУ, в залежності від цілі.
Зі мною ти зможеш навчитись правильно та смачно харчуватись. Давайте не боятись ставити цілі і досягати їх, і не чекати коли наступить понеділок!
Відкрита для спілкування.
Звертатись за номером телефону
+38********84
грн
Подробно
Бокс для діток та дорослих
2023-12-20 - Сервис и услуги- КиївВітаємо!
Адміністрація фітнес-клубу “Timur Gym” хоче поділитись з вами новиною
Розпочато набір з боксу та кікбоксингу для дітей віком від 6 - до 15 років (молодша, середня та старша група)
* Заняття проводяться за розкладом
* Тренування триває година
* Фізичні навантаження під пильним наглядом тренера
* Підготовка до змагань
* Дружня атмосфера
САВЧЕНКО ОЛЕКСАНДР - тренер з боксу та кікбоксингу, фітнес-тренер та громадський діяч у сфері спорту.
- фахівець зі спорту I категорії
- Тренер національної категорії з кікбоксингу WAKO України
- Член федерації боксу України
- Індивідуальні та групові заняття для дорослих та дітей
НАШЕ МІСЦЕЗНАХОДЖЕННЯ:
Київ вул. Закревського 61/2. р-н.Деснянський
Телефон тренера: 09******59
грн
Подробно
Тренер онлайн • Фитнес • Персональный • Индивидуальный • Тренировки
2023-05-16 - Сервис и услуги- ЧернігівПриветствую Вас!
Профессиональный фитнес тренер построит тело Вашей мечты!
По всем вопросам пишите или звоните (Telegram - nickolay_rudakov • Instagram - nickolay_rudakov • Viber • What’sApp • Signal)
Подберу индивидуальный тренировочный процесс, составлю рациональное и сбалансированное питание, учитывая Ваши цели и пищевые предпочтения!
Гарантирую Вам достигнуть желаемого результата в кратчайшие сроки, при условии выполнения всех моих рекомендаций и наставлений!
Помогу Вам раз и навсегда ликвидировать чувство неуверенности, стеснения себя и своего тела в зале, и по жизни в целом!
За все время моей практики были и остаются клиенты с различными видами травм, которые улучшили свое качество жизни по отношению к своему телу (здоровью) и самыми распространёнными из них являются:
• Проблемы со спиной (грыжи, протрузии, сколиоз, лордоз, кифоз)
• Травмы ног, проблемы с коленями (мениски, связки)
• Проблемы с сердцем
• Восстановление после переломов, атрофией мышц
Таким образом, полученный мною опыт подтверждает, что наличие травм или нюансов со здоровьем не является препятствием для занятий спортом и поддержания своего здоровья в целом. Более того, именно травмы и проблемы дают нам возможность осознанно и качественно улучшать свое здоровье и наконец-то начать добиваться желаемого визуального эффекта относительно вашей мышечной композиции.
Благодаря сотрудничеству со мной Вы сможете безопасно (что является самым важным моментом) и эффективно сделать Ваше тело подтянутым, стройным, мышечно объемным, сильным, выносливым и конечно же атлетично эстетичным.
В услуги онлайн введения входит:
• Полное сопровождение в режиме онлаи?н, то есть на связи 24/7 (переписка, звонки)
• Составление рационального и сбалансированного питания (учитываются Ваши цели и пищевые предпочтения)
• Составление программы тренировок (учитываются ваши особенности организма и возможные ограничения)
• Сопровождение по здоровью (сдача анализов)
• Бады (спортивное питание)
• Вопрос-ответ
• Мотивация
• Психология
Отдельные услуги:
• Составление программы тренировок
• Составление рационального и сбалансированного питания
• Консультирование
Образование: Повар («Профессиональный колледж экономики и технологий» ЧНТУ) • Пищевой технолог (НУЧК)
Курсы: Курс «Успешный онлайн тренер» (Сергей Данилец - чемпион мира IFFB Elite Pro) • Курс «Сертифицированныи? инструктор тренажерного зала» (Андрей Кисель - президент федерации силовых видов спорта, мастер спорта международного класса,
абсолютный чемпион мира по пауэрлифтингу, абсолютный чемпион мира по жиму штанги лежа, рекордсмен Европы и мира) и т.д.
Специализация - Бодибилдинг • Обладаю знаниями и методиками набора мышечнои? массы и работы на рельеф • Обучу правильным принципам питания • Постановка техники упражнении? • Тренировки направленные на коррекцию фигуры, сжигания жира, набор мышечнои? массы, выносливость, развитие координации и силы.
Семинары - практические и теоретические знания от Станислава Линдовера (Программа питания и тренировок как основа прогресса) • Андрей Скоромный (Идеальное питание) • Андрея Кисель (Программа питания и тренировок. Спортивное питание. Сушка тела) • Ярослав Касандрович (Подготовка по соревнованиям в бодибилдинге) • Здоровье позвоночника - физическая активность при грыжах и т.д.
Заслуги - 4 место на Чемпионате Украины по бодибилдингу (IFBB) в категории «бодибилдинг свыше 90 кг» в 2018 году.
• Стань лучшеи? версиеи? себя!
• Устрои? революцию для своего тела под моим руководством!
• Работа на результат!
• Индивидуальныи? подход к каждому подопечному (клиенту)!
грн
Подробно
Персональний Фітнес Тренер/Онлайн
2023-02-16 - Сервис и услуги- ВергуниПривіт, мене звати Альбіна.
Я Персональний Фітнес Тренер, Тренер по здоровому харчуванню. Я допоможу Вам побудувати сильне та сбалансоване тіло.
Працюю Онлайн. Також можу виїджати на дом.
Прописую план індивідуальних тренувань. Індивідуальний супровід.
Багато чому навчилась на власному досвіді, наприклад, після 3х пологів відновила фізичну форму.
Пишіть, відповім усім!!
грн
Подробно
Тайский массаж и SPA
2023-02-13 - Сервис и услуги- КиївПриглашаем Вас посетить сеть салонов тайского массажа и SPA, и окунуться в мир Таиланда! Тайский массаж - это то что мы советуем попробовать всем! У нас Вы почувствуете энергию своего тела, поддержите его в тонусе, откроете энергетические чакры, а так же самым лучшим и самым приятным образом укрепите свое здоровье и избавитесь от раздражения. Приятная и комфортная атмосфера с приглушенным светом, релаксирующей музыкой, чарующими ароматами экзотических трав даст Вам возможность получить колоссальную эмоциональную и психологическую разрядку, что является очень важным фактором в нашем ритме жизни.
тайский массаж 850 грн.
OIL массаж 900 грн.
Массаж ног 500 грн. Антицеллюлитный тайский массаж 800 грн.
И много других массажей и SPA программ которых вы можете найти у нас на сайте:
сайт amari.in.ua
страница в инстаграм amari_thai_
В салонах интим услуги не предоставляют!
500грн
Подробно
Тайский классический массаж
2023-06-05 - Сервис и услуги- КиївТайский классический массаж – уникальная процедура, позволяющая достичь всестороннего эффекта. Традиционный тайский массаж также называют пассивной йогой. Благодаря манипуляциям мастера происходит колоссальное воздействие на организм, улучшается самочувствие, появляются силы, тело заряжается бодростью и положительной энергией. Если вы ведете сидячий или малоподвижный образ жизни, хотите побороть апатию или выйти из стресса, то традиционный тайский массаж однозначно будет вам полезен.Всего за несколько сеансов вы сможете заметить ощутимые положительные изменения в своем теле. Записывайтесь на процедуру, чтобы лично убедиться в пользе и эффективности этой магической методики.
грн
Подробно
Массаж Хаммам, тайский массаж и SPA программы от лучших мастеров
2023-06-19 - Сервис и услуги- КиївПриглашаем Вас посетить сеть салонов тайского массажа и SPA, и окунуться в мир Таиланда! Тайский массаж - это то что мы советуем попробовать всем! У нас Вы почувствуете энергию своего тела, поддержите его в тонусе, откроете энергетические чакры, а так же самым лучшим и самым приятным образом укрепите свое здоровье и избавитесь от раздражения. Приятная и комфортная атмосфера с приглушенным светом, релаксирующей музыкой, чарующими ароматами экзотических трав даст Вам возможность получить колоссальную эмоциональную и психологическую разрядку, что является очень важным фактором в нашем ритме жизни.
тайский массаж 40 мин. 650 грн. 1000 грн 60 мин
OIL массаж 40 мин. 750 грн. 1000 грн 60 мин.
Массаж ног 30 мин. 500 грн. 60 мин 850 грн
Антицеллюлитный тайский массаж 700 грн.
И много других массажей и SPA программ которых вы можете найти у нас на сайте:
сайт amari.net.ua
страница в инстаграм amari_thai_spa
В салонах интим услуги не предоставляют!
грн
Подробно
Массаж. Массаж спортивный массаж тайский массаж классический
2023-08-31 - Сервис и услуги- ОдесаОпыт работы более 6 лет
Салон красоты
Фитнесклуб
Массажный центр
Салон с апппаратными массажами
Тайский салон
Массаж спина 40мин 400грн
Массаж общий 60мин 500грн
Массаж спортивный 600грн
Массаж тайский 60 мин 700грн
Массаж тайский 90 мин 1000грн
Массаж при защемлении седалищного нерва 40 мин 500грн
Не салон
Принимаю дома
Уютно чисто
1ст люстдорфской дороги угол космонавтов
1000грн
Подробно
Тайский массаж шейно-воротниковой зоны
2023-11-22 - Сервис и услуги- ОдесаИНТИМНЫХ УСЛУГ НЕТ! ЛИНГАМ МАССАЖА НЕТ!
Тайский массаж шейно-воротниковой зоны
- Стабилизируется сон
- Повышает работоспособность
- Снимает стресс и напряжение
- Предотвращает заболевания шейно-воротничковой зоны
- Формируется и корректируется осанка
Тайский массаж шейно-воротниковой зоны — это уникальный вид терапевтической и антистрессовой процедуры для людей, у которых «сидячая» работа в автомобиле или за компьютером, чей шейный отдел позвоночника часто беспокоит и ноет от боли.
Тайский массаж шейно-воротниковой зоны позволяет в значительной степени улучшить микроциркуляцию крови, укрепить мышечный корсет шеи, а также снять перенапряжение в мышцах. С помощью данного массажа можно добиться полного расслабления сосудов, избавиться от нарушений сна, улучшить настроение и самочувствие, а также нормализовать артериальное давление.
Процесс массажа включает в себя проминание ног, ягодиц, точечное воздействие на спину, плечи, шею и голову. В завершении, с использованием масла массируются плечи и спина, вплоть до начала головы.
После расслабления шейно-воротниковой зоны человек чувствует себя умиротворенным, полным сил и энергии. Процедура снимает напряжение мышц, убирает зажимы и защемления.
В совокупности, преимуществами массажа шейно-воротниковой зоны являются:
Стабилизация сна
Повышение работоспособности
Снятие стресса и напряжения
Предотвращение заболеваний шейно-воротничковой зоны
Формирование и корректировка осанки
40мин/450грн
грн
Подробно
Досвідчений фітнес-тренер (8 років досвіду)
2023-09-27 - Сервис и услуги- КиївДЛЯ ТИХ, ХТО ЗАЛИШИВСЯ НА "УКРАЇНСЬКОМУ КОРАБЛІ"!
Якщо Ви читаєте це оголошення, то Вам пощастило натрапити на того самого тренера: не зануду і досвідченого.
Розкажу трохи собі:
Я – фітнес тренер, дієтолог та науковий публіцист.
Досвід роботи понад 8 років.
Методика досягнення результату:
1) виявлення слабких та сильних сторін клієнта;
2) робота над функціоналом;
3) статодинамічне виконання.
Хто хоче отримати результат - YOUR WELCOME!))
Розташування залу:
5хв від метро Мінська; вартість абонементу — 700грн(в залі є все необхідне для якісного тренування)
Дод. послуга: виїзд на дім - добре підходить для людей, які працюють віддалено або мають фізичні особливості, що не дозволяють працювати в залі (ціна трохи вища).
Райони виїзду: Оболонський та Шевченківський – це пріорітетно.
Перелік моїх послуг:
ОФЛАЙН(зал чи будинок):
1) Набір маси;
2) Схуднення;
3)Робота на рельєф;
4) Відновлення хребта;
5) тренування вдома (виїзд);
6) ексклюзивна пропозиція — "збирання продуктового кошику": ми йдемо разом до магазину, де я допомагаю обрати ПРАВИЛЬНІ ПРОДУКТИ, а також пояснюю їх користь чи шкідливість. Вартість такого походу — 500грн (якщо один раз), 3000грн — якщо цілий місяць ходимо.
Можу приймати одразу двох-трьох людей — це при умові, що люди мають схожу мету.
Якщо персональне тренування - 350грн-400 — залежно від місця тренування (включаючи консультацію та контроль показників). Складання раціону харчування — окрема плата. Якщо тренування у парі, вартість буде 300грн з особи; якщо тренується 3 особи(сім'я, наприклад) — 250грн (з людини). Більше трьох осіб не приймаю, так як падає якість роботи!
[Будуть фото "до" та "після"! ]
ОНЛАЙН:
- онлайн-ведення з будь-якої точки світу (крім Росії)
- стрім-тренування;
- консультації щодо харчування та загального стану здоров'я;
- онлайн-мотиватор)
Якщо ти за кордоном, але хочеш мати надійного онлайн-тренера з великим досвідом та багажем знань – Вам точно до мене.
Поясню, покажу. Підтримаю та допоможу.
За більш детальною інформацією пишіть за номером до мого менеджера, який підкріплений до цього акаунту.
P.S: я є натуральним атлетом і не пропагую
різноманітних фарм. препарати.
Чекаю на Ваші повідомлення та дзвінки. Телефон тренера: 06*********27
(с) ВПЕРЕД ДО ПЕРЕМОГИ НАД СОБОЮ.!!
грн
Подробно
Фитнес тренер для женщин | тренер тренажерного зала
2023-07-31 - Сервис и услуги- ОдесаМеня зовут Катерина, я фитнес тренер в тренажерном зале.
Уникальность моей методики тренировок заключается в создании плана тренировок именно с учетом женской физиологии.
Если вам нужно:
-сбросить вес
-убрать живот
-подтянуть всё тело
-увеличить ягодицы
ТО ВАМ КО МНЕ
Что вы получите:
-Подробный план тренировок исходя из вашей цели и особенностей здоровья
-контроль питания онлайн (корректировки по )
+38********21 - пишите в любой Месседжер
Первая тренировка бесплатно при покупке абонемента в тренажерный зал.
Одесса, Левитана 79
Разовая тренировка 200 грн, при покупке блока из 12 тренировок - 2 тренировки в подарок
грн
Подробно
Ремонт игровых приставок Xbox, SONY Playstation
2023-12-24 - Сервис и услуги- ВінницяВсем привет! Я частный мастер по ремонту игровых приставок в Виннице, осуществим профeccиoнaльный и кaчecтвенный ремонт и модеpнизацию игpoвых пристaвoк. Опыт paбoты c теxникой болee 10 лет - нам можно дoвеpять.
Пpовoдим диaгнoстику oборудoвания пo цeне от 80 грн. - цена рeмoнтa ваc приятно удивит!
Paботaем c pазными приставками, как новыми так и старыми. Ремонтируем джойстики и геймпады. Мы предлагаем качественный сервис, профессиональный подход и быстрое выполнение работ.
Наши специалисты проведут диагностику вашей приставки, определят неисправность и предложат наиболее оптимальный вариант ее устранения. Кроме того, мы предлагаем услуги по чистке приставок от пыли и замене термопасты, что поможет улучшить охлаждение и продлить срок службы вашего устройства.
Для первичной консультации - просто напишите мне.
Рlаystаtiоn , ПС , пс, ПС, плейстейшен , РS, рs. плейстейшен
Рlаystаtiоn 2, ПС 2, пс2, ПС2, плейстейшен 2, РS2, рs2. плейстейшен2, плейстейшон2
Рlаystаtiоn 3, ПС 3, пс3, ПС3, плейстейшен 3, РS3, рs3. плейстейшен3 плейстейшон3
Рlаystаtiоn 4, ПС 4, пс4, ПС4, плейстейшен 4, РS4, рs4. плейстейшен4 плейстейшон4
Рlаystаtiоn 5, ПС 5, пс5, ПС5, плейстейшен 5, РS5, рs5. плейстейшен5 плейстейшон5
Хbох Оnе, икс бокс оне, икс бокс ван.
Хbох Sеriеs S Хbох Sеriеs Х икс бокс сериес с икс бокс сериес икс , икс бокс геймпад.
Хbох 360, иксбокс, икс-бокс, икс бокс 360.
РS VIТА, РSVIТА, пс вита, псвита.
Установка игр на хbох 360. игры для хbох 360.
Дрифт стиков. Дрифт аналогов. Дрифт джойстика. Дрифт геймпада.
Ремонт джойстиков. ремонт дуалшок. ремонт геймпадов.
РS4-fаt,slim,рrо,РS3-fаt,slim,suреr slim,РS2-fаt,slim,РSР-1000,2000,3000,РSVIТА-fаt,slim,Хbох 360-fаt,slim,е,Хbох оnе-fаt,slim,Хbох оnе х,Nintеndо.
РlаyStаtiоn,Хbох
чистка приставок, чистка пс4, чистка рs4. очистка пс4 , очистка рs4. Прочистка. Замена термопасты.
чистка от пыли приставок, чистка приставки от пыли, очистка приставки от пыли, очистка от пыли приставок, приставки, приставки, приставок, приставок. ремонт джойстиков пс4, ремонт джойстиков рs4, ремонт геймпадов пс4, ремонт геймпадов рs4.
ремонт джойстиков пс5, ремонт джойстиков рs5, ремонт геймпадов пс5, ремонт геймпадов рs5. Дуалшок, Дуалсенс, ДуалСенс. Duаlshосk, DuаlSеns.
грн
Подробно
Тренер, тренування, фітнес онлайн
2023-02-20 - Сервис и услуги- КиївПривіт!
Я - професійний фітнес тренер зі стажем роботи 5 років
Треную в залі на Житомирській та Печерську. Вартість тренування 250-350 грн.
Наразі також я проводжу онлайн-тренування за символічною ціною для тих, в кого немає можливості ходити до зали!
Тренування проходять по відеозвязку, все що вам потрібно: килимок і трошки місця, 45 хвилин вільного часу
З вами ми можемо тренуватися з метою схуднення, зміцнення тіла і витривалості, розтягуватися
Телеграм: sporthashkova
Інста: hashkova
Вартість: 150 грн/тренування
грн
Подробно
Фітнес тренер (тренажерний зал)
2023-03-26 - Сервис и услуги- КиївПослуги фітнес тренера в тренажерному залі! Фітнес клуб АтлетіКо за адресою вулиця Петра Запорожця 28! Вартість тренувань 2500 грн за 10 тренувань! Це не індивідуальні тренування , це тренування 2-3 людини одночасно! Індивідуальні тренування вартість 5000 грн за 10 тренувань Попередній запис лише за цим номером 0997177770 (Вайбер, Телеграм)Інстаграм tina_chernyanskaПерше тренування можна оплатити разово як пробне - 300грн , далі оплата одразу за 5 або 10 тренувань наперед
грн
Подробно
30 видів Лікувальні і тайськіі масажі+обличчя від ТОП Майстрині
2024-03-09 - Сервис и услуги- КиївМасаж від VIP майстрині для вирішення питань з Вашим здоров'ям
З DRОЧІЛКАМИ НЕ ПРАЦЮЮ. Ніяких ероtичних розслаблень категорично
Після 22.00 не писати
09*********97 viber Telegram WatsApp Академмістечко 800 грн за годину;
Васильківська, ПАЛАЦ УКРАЇНА, центр 950 грн; виїзд від1300 грн +таксі
ІНДИВІДУАЛЬНИЙ ПІДХІД ДО КОЖНОГО З ВАС, ОДНОРАЗОВІ ТА НАТУРАЛЬНІ МАТЕРІАЛИ
Більше 45 сертифікатів, в т.ч. медичний
КІНЕЗІОЛОГІЧНЕ ЛІКУВАННЯ ПЛЕЧОВИХ СУГЛОБІВ, М'ЯЗІВ, ЛІКУВАННЯ ПОПЕРЕКУ, ДІАСТАЗУ ТА ІН.
Тайські техніки 8 видів(традиційний, 1-2рівні, глибинний, терапевтичний, стретчінги, сабай, слім антицелюлітний тайський..)
Тайський терапевтичний Jap sen
Лімфодренаж 5 видів
Лікувальний індивідуально підібраний: масаж з Теплим камінням з банками і в кінці стретчінг
Вісцеральний( Огулов та Чі Ней Цзан всі рівні)
Карсай 3000 грн
Баночний
Медовий
ІАSTM
Гуа Ша
Тепле каміння
Тейпування
Масажі обличчя, чистка, РФ ліфтінг
Китайський Туй На Лікувальний
РЕБОЗО
ПАЛСІНГ
ЛОМІ
МАСАЖ СТОП-тайський 2 види, Китайський стоп
Рефлекторний стоп
Іспанський
Балійський
Ток Сен
комбіновані техніки
Кінезіологія
Краніосакральна терапія
Апаратні масажі
Масажі обличчя ГЛИБОКІ
НАВЧАЮ ДИХАЛЬНИМ ТЕХНІКАМ
Навчаю масажним технікам
ДОПОМАГАЮ В ВІДПРАЦЮВАННІ
грн
Подробно
Персональний фітнес тренер
2024-01-04 - Сервис и услуги- КрюківщинаМене звати Аня. Я тренер тренажорного залу і групових занять вже більше 10 років.
Проводжу персональні тренування на дому, в онлайн, залі(виїджаю до Вас , якщо є місце де можна позайматись ),на вулиці!
Фітнес модель, участниця змагань по фітнесу, консультую по харчуванню !
Персональні тренування провожу по:
-силовим направленням
- ТРХ(многофункціональний тренажор на прокачку всіх м'язових групп тіла )
- Пілатес
- Функціональний тренінг
-Стрейчінг
-Робота на схуднення
-Тренування на зміцнення м'язів спини, в кого є якість проблеми з хребтом! Реабілітація після травм!
Ціна залежить від місця Вашого знаходження!
грн
Подробно
Аренда кальяна/оренда кальяну від 100 грн. Аутсорсинг. Кейтеринг.
2022-12-03 - Сервис и услуги- КиевАренда кальяна/оренда кальяну від 100 грн. Аутсорсинг. Кейтеринг.
Доставка додому.
Великий вибір кальянів!
Від 100грн/доба - це ціна на оренду від 20 і більше кальянів!
Від 200 грн/доба - оренда одного кальяну.
Від 450 грн/доба - це преміум і дизайнерські кальяни.
Маємо великий досвід роботи на велики заходах, концертах, закритих вечірках. Співпрацюємо з ресторанами, клубами, пляжними комплексами, заміськими комплексами.
Комплексні варіанти оренди з доставкою додому:
Бокс #1 - 950 грн(завдаток 2500 грн)
- кальян палка+все до нього(кальян DIVO HOOKAH)
- 3 готових ЛЕГКИХ чашки (глина/силікон на вибір)
- доставка
- плитка для вугілля
- 20 кубиків вугілля
- мундштуки
Бокс #2- 1200 грн(завдаток 2500)
- кальян палка+все до нього(кальян DIVO HOOKAH)
- 3 готових МІЦНИХ/СЕРЕДНІХ чашки (глина/силікон на вибір)
- доставка
- плитка для вугілля
- 20 кубиків вугілля
- мундштуки
Бокс #3- 1350 грн(завдаток 5000)
- кальян alpha hookah+все до нього
- 3 готових ЛЕГКИХ чашки (глина/силікон на вибір)
- доставка
- плитка для вугілля
- 20 кубиків вугілля
- мундштуки
Бокс #4- 1600 грн(завдаток 5000)
- кальян alpha hookah+все до нього
- 3 готових МІЦНИХ/СЕРЕДНІХ чашки (глина/силікон на вибір)
- доставка
- плитка для вугілля
- 20 кубиків вугілля
- мундштуки
Бокс #5- 1900 грн(завдаток 11000)
- кальян hi-tech club+все до нього
- 3 готових ЛЕГКИХ чашки (глина/силікон на вибір)
- доставка
- плитка для вугілля
- 20 кубиків вугілля
- мундштуки
Бокс #6- 2100 грн(завдаток 11000)
- кальян hi-tech club+все до нього
- 3 готових МІЦНИХ/СЕРЕДНІХ чашки (глина/силікон на вибір)
- доставка
- плитка для вугілля
- 20 кубиків вугілля
- мундштуки
грн
Подробно
Фитнес Тренер Подол/Позняки
2023-11-22 - Сервис и услуги- КиївПривет
Меня зовут Саша , я сертифицированный фитнес тренер , опыт работы более 3 лет
Если ты хочешь построить тело мечты , сбросить лишний вес, настроить здоровый образ жизни, заряжаться от этого, тогда добро пожаловать - пиши или звони !)
Тренирую:
м. Тараса Шевченко и м. Позняки
Провожу так же и онлайн тренировки
Стоимость 10 тренировок - 3000 грн
Больше моей работы в Instagram: Sasha_fitness_coach
грн
Подробно
Мастер Спорта. Тренер по настольному теннису.
2023-09-10 - Сервис и услуги- КиївТренер, спарринг-партнер по (настольному теннису).
Тренер преподаёт индивидуальные и групповые тренировки, проводит мастер-классы, соревнования, участвует в показательных шоу. (Подробнее обращайтесь за номером телефона 09******90)
Тренер:
-мастер спорта Украины;
-занимается профессионально настольным теннисом 16 лет;
-тренерский опыт 8 лет (обучал взрослых и детей);
-призер чемпионатов Украины;
-окончил спортивный университет - НУФВСУ , по специальности: «тренер по настольному теннису» ;
*Что предлагаем:
• обучение игры с нуля
• корректировка техники
• тактика и стратегия
• разбор подач и приёма
• определение сильных и слабых сторон
• разработка тренировочного плана
• разнообразные игровые задания
• индивидуальный подход к каждому клиенту
Проводим как и разовые тренировки, так и тренировки по абонементу.
*Где тренируем?
Возможен подбор зала, к которому Вам легче добираться:
• р-н Виноградарь (просп. Гонгадзе 32.Г)
• Березняки (СК Ракетка)
• район ж/д Вокзала (Ping-Pong Club Master)
• Соломенская площадь, м. Шулявская (ДК Большевик)
• Клуб настольного тенниса (Орион)
• Воскресенка ТЦ Квадрат (СК Воля)
• Подол (СК Гурман)
Возможно проведение занятий на дому (при наличии условий)
Кому интересны мои услуги тренера, пишите и звоните:
+38********90 Николай
грн
Подробно
Тренер Черкаси тренежерний зал/бокс
2023-03-30 - Сервис и услуги- ЧеркасиОлександр тренер
По образованию тренер
Мастер спорта з греко-римской борьби
Привожу тело клиента не только в порядок , а делаю его сильным, выносливым, функциональным
Зал, «Легион» ,находиться на Мытнице , удобное месторасположение
Цена силовой тренировки-230 гривен /Бокс-350 гривен
звоните или пишите на Вайбер ,телеграмм
грн
Подробно
Восточный массаж
2023-03-23 - Сервис и услуги- ОдесаМассажи Восточные :
Тайский
Восточный ( микс): Тайский, Японский, Балтийский.
Восточный ( микс): Тибетский, Индийский.
Стоун , с горячими камнями.
Огненный Императорский
Тайский стоп
Возможны парные массажи, в том числе Классический.,Антицеллюлитный ,СПА
Интим не предлагаем.
запись с 10.00. до 18.00
Если Курс возможна запись с 07.00
Средняя цена за массаж 1 час,800 гр
С уважением, Светлана.
Адрес, Троицкая ,2
грн
Подробно
Тайский массаж стоп (Foot massage)
2023-11-22 - Сервис и услуги- ОдесаИНТИМНЫХ УСЛУГ НЕТ! ЛИНГАМ МАССАЖА НЕТ!
ТАЙСКИЙ МАССАЖ СТОП (Foot massage)
- Снятие усталости в ногах
- Активизация жизненных потоков энергии
- Восстановление работы иммунной системы
Тайский массаж стоп является основой всех оздоровительных массажей, так как на стопах сосредоточены рефлекторные зоны, связанные со всеми внутренними органами. Ступни считаются картой человеческого тела.
Массаж начинается с мягких разогревающих движений, постепенно переходя к более интенсивным. Затем мастер приступает к проработке акупунктурных точек, используя при этом специальные деревянные палочки, которыми выполняется надавливание и растирание.
В массаж входят элементы традиционного тайского массажа голени, бедер, рук, плеч и головы.
Особенными свойствами массажа считаются:
- Стимуляция кровообращение
- Укрепление иммунной системы
- Снижение напряжения и усталости
- Активизация энергетических потоков
- Защита от отёков и сосудистых проблем ног
- Стабилизация работы пищеварения и органов мочеполовых путей
Массаж ног, сделанный согласно
тайским традициям, полезен для людей с большим количеством физических нагрузок. Его часто рекомендуют спортсменам.
30мин/350грн; 60мин/650грн
грн
Подробно
Традиционный, терапевтический тайский йога-массаж
2023-11-22 - Сервис и услуги- ОдесаИНТИМНЫХ УСЛУГ НЕТ! ЛИНГАМ МАССАЖА НЕТ!
ТРАДИЦИОННЫЙ ТАЙСКИЙ МАССАЖ
- Оздоровление организма
- Гармонизация всех процессов в организме
- Укрепление мышц, суставов, связок
- Улучшение кровообращения и лимфотока
- Омолаживающий эффект
- Успокаивающий эффект
- Энергетический заряд
Выполняется в свободной одежде из натуральных тканей на полу на мате.
Начиная со ступней, мастер продвигается вверх, прорабатывая каждую часть вашего тела, используя приемы надавливания, проминания, затем растягивания и скручивания. Массаж включает в себя технику воздействия на энергетические меридианы.
Погружая в глубокую релаксацию, способствует снятию напряжения, накопленного стресса, благотворно влияет на кровообращение, лимфоток обмен веществ, мышцы, связки и суставы, укрепляет иммунитет и улучшает общее состояние.
Длительность/цена:
40мин/500грн; 60мин/800грн; 90мин/1100грн; 120мин/1400гр
ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ТАЙСКИЙ МАССАЖ
- Повышает тонус мышц, улучшает обмен веществ и нормализует циркуляцию крови
- Прорабатывает абсолютно все слои мышечной ткани
- Профилактика мышечных и костных заболеваний
- Активация системы регенерации всего организма
Существует прямая связь между разумом и состоянием нашего тела. В медицине такая связь называется психосоматической. В современном ритме жизни и развития мы часто переживаем стресс и негативные эмоции, которые могут отражаться на нашем теле в виде мышечных блоков и зажимов, сковывая движения, доставляя дискомфорт. Терапевтический массаж, благодаря своей глубокой и активной проработке мышц, суставов и связок, помогает избавиться от подобного дискомфорта, обрести свободу движений и легкость как на физическом, так и на энергетическом уровне.
Мастер подскажет, какая связь есть болезненных ощущений с жизненными ситуациями.
Эффект от этого массажа тройной:
- физическое воздействие;
- психологическая помощь;
- энергетическая очистка.
Длительность/цена:
60мин/1000грн; 90мин/1300грн
грн
Подробно
Массаж Мануальная терапия Реабилитация позвоночника Профессионал
2023-06-01 - Сервис и услуги- ЧеркасиСтудия Массажа и Восточных Оздоровительных методик. Физическая реабилитация. Мануальная терапия-Остеопатия и массаж. Рефлексотерапия.
Приём ведёт профессиональный реабилитолог, солидный опыт работы.
Реальные результаты при остеохондрозе позвоночника, боли в спине, "смещение позвонков", "ущемление или сдавление межпозвонковых дисков" 09*********73
Восстановление после инсульта, последствия расеяного склероза, ДЦП.
Реабилитация травм и контузий для участников АТО и боевых действий.
Реабилитолог –специалист восстановительной медицины, имеющий специальное образование и подготовку по применению средств и методов физической реабилитации после перенесённых заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата, помогает восстановить утраченные человеком функции и вернуть человека к обычному образу жизни и физическим нагрузкам.
Массаж классический, медицинский, восточные техники массажа : при болях в спине, пояснице, остеохондрозе, нарушение осанки, сколиоз. Коррекция осанки. Мануальная терапия. Висцеральный массаж /массаж органов брюшной полости/.
Мануальная терапия - один из нескольких комплексных мероприятий, включая мягкие мануальные техники, физические упражнения, массаж и физическую терапию, которые могут облегчить боли в пояснице, шее и во всём позвоночнике и суставах. Коррекция суставов стопы.
Снятие мышечных спазмов. Нормализация состояния внутренних органов. Избавление от головных болей, мигреней. Восстановление подвижности суставов. ЛФК.
Ручной лимфадренаж. Устранение венозного и лимфатического застоя, отёков, задержки жидкости, уменьшение обьемов.
Программы по снижению веса, нормализация веса и сохранение достигнутых результатов.
Антицелюлитный массаж - галифе, ушки , коленки, бёдра, ягодицы, плоский животик, бархатная кожа.
Реабилитация после травм, инсультов.
ДЦП.
Мы работаем со сложными клиентами:
-- после спортивных травм, ДТП, травм позвоночника и суставов,
-- ограничение подвижности и ограничение в возможности передвижения,
-- реабилитация участников АТО после травм и контузий.
-- прогрессирование заболеваний, например остеохондроза, артроза, сколиоза, ДЦП.
-- обеспечение физического комфорта после инсульта, рассеяного склероза, ДЦП
Висцеральный массаж -
- это уникальная техника воздействия руками на органы брюшной полости (внутренние органы) и глубоко лежащие ткани, результат манипуляций – улучшение кровообращения в брюшной полости, улучшение оттока венозной крови и лимфы во внутренних органах.
Уже после первых сеансов вы ощутите улучшение работы кишечника, улучшение общего самочувствия, повышение жизненного тонуса, и как следствие - исцеление от многих заболеваний, улучшение качества жизни, продление молодости.
Предложение для спортсменов, танцоров и людей ведущих активный образ жизни.
Индивидуальные стретчинг-тренировки и стретчинг-массаж: -- увеличение подвижности и обьёмов движений в суставах, повышение элластичности связок, сухожилий и мышц и как результат - увеличение выносливости и улучшение процессов восстановления после физической нагрузки и тренировок.
Китайский скребковый массаж ГУАША.
Компьютерное Тестирование состояния органов и систем организма на немецком комплексе "БИОПУЛЬСАР"
Прогноз здоровья. Подбор витаминов, БАД, тестирование преператов, украшений. Фотография Ауры.
--Состояние органов и систем на момент тестирования;
--Причины, вызывающие изменения в работе органов;
--Причины, вызывающие нарушения работы органов;
--Уровень эмоционального фона;
--Наличие/отсутствие стресса;
--Влияние стресса на общее состояние организма и на работу отдельных органов и систем.
--Возможность увидеть и предупредить возникающие проблемы на физическом, психологическом и эмоциональном уровне;
При периодическом использовании Биопульсара – возможность отследить динамику изменений работы физического и тонких тел, психоэмоциональное состояние человека
Адрес: ул. Шевченко 385, Бизнес-центр DEPO*T.
тел_098_68 50 773
Вы можете пригласить специалистов к вам на предприятие или в офис фирмы.
Возможен выезд на дом к клиенту. Предварительная запись.
Предъявителю флаера - скидка.
грн
Подробно
Стретчинг в Одесі
2023-09-13 - Сервис и услуги- ОдесаЗаняття стретчингом у місті Одеса для дітей та дорослих, у новому зручному залі на Говорова біля парку Перемоги. Стретчинг це: краса тіла; зміцнення суглобів; зняття м'язової втоми та нервової напруги; здоров'я і гарний настрій.
грн
Подробно
Персональний тренер, тренер по бігу, онлайн тренер.
2023-01-11 - Сервис и услуги- Івано-ФранківськПривіт всім!
Мене звати Олеся Дідоводюк, майстер спорту України з легкої атлетики, учасниця чемпіонатів Європи з кросу, переможниця та призерка чемпіонатів України і міжнародних змагань. Вища освіта у галузі фізичного виховання та спорту.
Сертифікований тренер програми HIIT.
Мої особисті досягнення:
- 800м - 2.03
- 1500м - 4.20
- 3000м - 9.38
- 5000м - 16.38
- 10км - 34.20.
Розпочинала свою бігову кар'єру з бігу на короткі дистанції (60м,100м,200м, 400м) неодноразово будучи фіналісткою України на цих дистанціях. Поступово перейшла на середні та довгі дистанції. Тому зважаючи на свій багаторічний біговий досвід вирішила передати знання своїм майбутнім учням.
Що я пропоную:
- підготую на дистанції 5км, 10км, напівмарафон, марафон ;
- персональні тренування;
- групові тренування ;
- складаю плани тренувань на різний період на будь-яку дистанцію ;
- онлайн тренування ;
- дистанційне тренування;
- тренування з дітьми;
- загальна фізична підготовка;
- поради в харчуванні, корекція ваги.
Тренування проводжу м. Івано-франківськ :
- міське озеро
- парк ім. Т. Шевченка
- набережна
- стадіон Нафти і Газу
- в зимовий період манеж коледжу фізичного виховання.
Детальніше за номером телефона +38********48 ( телеграм, вацап, вайбер)
Посилання фейсбук
https://www.facebook.com/profile.php?id=100002308753785
грн
Подробно
Персональный тренер (stretching и pawer fit)ОНЛАЙН(оффлайн) ТРЕНИРОВКИ
2023-02-09 - Сервис и услуги- Кривий РігПерсональный тренер – тот человек, который поможет в самые краткие сроки достичь фигуры вашей мечты. Потому что только профессионал знает, какие нагрузки являются правильными и эффективными именно для вашего тела. Из своего опыта могу сказать, что тренер – это друг, наставник, психолог и диетолог в одном лице. Это тот, кто вас контролирует (а самоконтроля не хватает почти каждому из нас!) и не дает отлынивать на последних подходах!»
С 2020г. сертифицированный фитнесс тренер на базе международной Fitness internasional School.
Сертификат студии J. Stretch Школа шпагата by j.a.n.e.she. МК на тему "Поперечный шпагат", автор класса Евгения Щиглова.
Сертификат по семинару "Практический мастер класс с Postural Mix" автор класса Трухин Ростислав. г. Днепр
Сертификаты:
Воркшоп "STRETCHING "
Воркшоп "MYOFASCIAL RELEASE" :директор и инструктор Академии Фитнесса "MASTER" Алена Телиш
Сертификат "The stars at the station" г. Днепр
Сертификат МК "MAX Stretch" ,
Евгения Щиглова.
Опыт работы 2 года
Персональные тренировки и групповые
По всем вопросам пишите или звоните на номер +38********95
грн
Подробно
Онлайн тренерство
2023-08-07 - Сервис и услуги- ВишневеМеня зовут Андрей, я фитнес тренер. Возьму именно тебя под свое крыло на онлайн ведение. Неважно кто ты, девочка или мальчик, хочешь набрать массу, или похудеть!
В мои услуги входит
-Составление тренировочного плана исходя из индивидуальных особенностей человека целей, медицинских противопоказаний.
-Дальнейшая коррекция тренировочного плана(исходя из прогресса человека, личных пожеланий)
Онлайн ведение имеет в себе ряд преимуществ:
-Цена - за месяц тренировок со мной ты заплатишь в два, а то и в три раза меньше, чем за обычного тренера в зале, а вот результат со мной будет в разы лучше!
-Обычный тренер пребывает с тобой на связи только во время тренировки, но я буду это делать и в остальное время.
-Ты получишь не только физический результат, а ещё и верно выстроенный психологический настрой, ведь мотивация – мой конек!
Всю связь будем держать через Telegram.
Цена 2000грн за месяц ведения. Целый месяц я не буду слазить с тебя и твоего результата!
Для связи со мной - пиши здесь в личку, либо в звони по телефону +38********11
грн
Подробно
Фитнес 45 + - персональный тренинг
2024-03-19 - Сервис и услуги- ОдесаВсем привет! Я фитнес инструктор, имею большой стаж работы в залах фитнеса и ЛФК. Образование медицинское и психологическое, сертификаты участия в фитнес конвенцииях, обучающих семинарах. Предлагаю свою авторскую методику, совмещающую силовую гимнастику, лечебную физкультуру, Пилатес, МФР ( миофасциальный релиз с роллом и мячом)Моя система поможет вам привести своё тело и мысли в порядок, откорректировать осанку, сформировать мышечный корсет. Занятия off line/ on line индивидуально, на дому и в зале. Стоимость: индивидуального занятия 400/ 450 гр Тренировка он Лайн 300/ 350 гр Длительность 60-75 минут.
грн
Подробно
Тренер, инструктор по роликам. Роллершкола Freestyle
2022-12-31 - Сервис и услуги- КиївКиевская профессиональная роллер школа Freestyle проводит постоянный набор детей для обучения катанию на роликовых коньках.
Мы работаем с 2010 года!
ЧЕМУ МЫ ОБУЧАЕМ?
- базовые навыки для детей и взрослых
(обучение правильной стойке, шаг ёлочкой, техника безопасного падения, основы движения лицом вперед и пр.)
- слалом на роликах для новичков и продвинутых
(трюки на фишках от простых упражнений до сложных комбинаций)
- скейт-парк и основы городской езды
(основные способы торможения, техника безопасного спуска с горок, прыжки, слайды, катание в скейт-парке)
ГДЕ ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ НА РОЛИКАХ?
Тренер Вячеслав Синюшко - О (9З) 5ОІ 69 5І
Троещина (скейт парк школа №270, парковка на Милославкой 6)
Оболонь (парк Наталка)
Тренер Вячеслав Яковлев - О (66) 72З 88 9З
- КПИ (аллея на Политехнической 37)
- ВДНХ
Тренер Юлия Самохина - О (97) ОЗ0 ІЗ ОЗ
(Софиевская Борщаговка)
КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ И ЧТО НЕОБХОДИМО?
Тренировки могут быть как индивидуальными, так и групповыми, формат тренировок — спортивно-развлекательный, игровой (для маленьких детей)
У нас есть весь необходимый инвентарь для проведения тренировок, а так же ролики и защита (предоставляются за отдельную плату при необходимости)
На обучение берем деток с 4х лет!
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Это в первую очередь профессионалы, которые любят свое дело и в буквальном смысле слова живут им!
Тренера имеют огромный опыт работы как с детьми, так и со взрослыми.
СТОИМОСТЬ
Индивидуально - 400 грн/час, 250 грн/полчаса
Для двоих - 600 грн/час
В Группе (от 3х чел.) - 250 грн.
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАС?
Главный критерий нашей школы – профессионализм!
За годы нашей деятельности мы разработали методику и программы обучения катанию на роликах для детей от 3х лет. Поэтому мы с легкостью можем научить ребенка кататься на роликах.
грн
Подробно
Тренер по боксу Киев Харьковский, Дарница Индивидуальные и групповые
2023-08-18 - Сервис и услуги- КиївИндивидуальные и групповые тренировки по боксу для взрослых
О себе:
Меня зовут Хижняк Григорий Михайлович. Я Мастер Спорта СССР по Боксу.
Мне 51 год, из них 39 занимаюсь боксом, более 20 лет тренерского стажа.
Мой тренер - Сосновский Дмитрий Дмитриевич (по версии "AIBA" Лучший Тренер Мира 2011-2012; Много лет - Главный Тренер Сборной Украины по Боксу).
Спортивные достижения:
Победитель Спартакиады «ПРОФТЕХОБРАЗОВАНИЯ» СССР 1987 год г. Омск;
Бронзовый Призёр Первенства СССР по Боксу 1988 год г. Ульяновск;
Чемпион «Укрсовпроф» СССР 1989 год г. Краматорск;
Призёр Чемпионата Европы среди Боксёрских Клубов 1989-1990, выступал за Боксёрский Клуб «Carbo» Польша, г. Гливице.
Индивидуальные занятия проходят в спорткомплексе премиум класса " РИВЬЕРА" Стоимость занятия 800 грн. Групповые занятия проходят в Боксёрском Клубе «Респект» на базе спортивного комплекса Восход, ул. Бориспольская 8.
Утренние групповые тренировки для взрослых - 2000грн/мес. Начало: утренние тренировки пн, ср, птн 7-00.
Индивидуальный и профессиональный подход к каждому ученику - гарантирую.
Возраст и физическая подготовка значения не имеет.
Звоните и приходите на тренировки - Первая тренировка в группах - бесплатно!
тел. +38 06*******25
грн
Подробно
Кінолог, дресирувальник собак, тренер, слухняність, дог-фітнес
2023-05-05 - Сервис и услуги- НовеВітаю!
Трошки про себе:
- Досвід роботи із собаками з 2016 року;
- Засновник Кінологічного Центру "VARTA";
- Спортсмен, учасник та призер всеукраїнських змагань з кінологічних видів спорту;
- Досвід викладання/роботи тренером більше 4х років;
- Виробник якісної амуніції ручної роботи для спортивних та робочих собак;
- Обожнюю свою роботу.
У яких направленнях я можу працювати з Вами та Вашими собаками?
- Побутова слухняність;
- Корекція поведінки;
- Спортивна (нормативна) слухняність;
- Трюкове дресирування;
- Основи детекції;
- Основи захисту;
- Дог-фітнес.
Робота в спеціально облаштованому залі або на майданчику у м. Вишневому.
Також можливі виїздні заняття.
Звертатися за телефоном вказаним в оголошенні (за тим самим номером Viber/Telegram/Whatsapp/Signal).
У соц. мережах мене можна знайти за нікнеймом Nastasya Conor.
Всім гарного дня
та до зустрічі!
грн
Подробно
Персональные тренировки, фитнес тренер спорт
2023-03-23 - Сервис и услуги- КиївТІЛЬКИ ДЛЯ ДІВЧАТ і ЖіНОК
Для тих, хто хоче привести своє тіло в порядок. Ви чи Ваша дитина ( тренерую тільки жіночу стать ) Проводжу індивідуальні тренування у тренажерному залі метро Мінська. Великий досвід у фітнес індустрії.
Тренування в різних напрямках:
- TRX
- функціональний тренінг
- силовий тренінг
-реабілітація після травм
-розтяжка( покращення гнучкості тіла)
Також допоможу скласти харчування ( здорове збалансоване харчування без обмежень) Регулярна підтримка 24/7 Для подробиць пишіть в чат олх, чекаю на Вас.
400 грн одне заняття
грн
Подробно
Онлайн тренер по функционалу
2023-02-20 - Сервис и услуги- КиївПривет меня зовут Анна я профессиональная спортсменка и фитнес тренер.
Я работаю тренером с 2021 года . Имею много хороших отзывов и прекрасных результатов !
Приглашаю вас на индивидуальные тренировки по видеосвязи .
Цена за тренировку 200 грн
Показываю упражнения ,контролирую вашу технику ,индивидуально подбираю нагрузки и пишу планы для каждого клиента.
согласовываем питание и спортпит.
Связаться со мной можно тут,
а тренеровки будем проводить через месенжеры: Telegram, Viber
грн
Подробно
Персональный тренер
2023-05-10 - Сервис и услуги- КиївПерсональный фитнес тренер ( нутрициолог)
, приглашаю на тренировки ФК Атлетико , ул. Макеевская :
- похудение;
- контроль питания;
- тренировки по стретчингу ( растяжка) ;
- тренировки для поддержания физической формы и здоровья ;
- онлайн тренировки;
грн
Подробно
Дієтолог, нутриціолог, тренер з здорового харчування.
2023-12-24 - Сервис и услуги- ПолтаваДиетолог, нутрициолог, метаболист, биохимик, фуд-коуч, тренер-практик по здоровому питанию и омоложению. Преподаватель ВУЗов с опытом более 19 лет.
Член Ассоциации превентивной и антиэйджинг медицины
Член Лиги фитнес диетологов и нутрициологов
Член Ассоциациации взрослого и детского питания Украины.
Многолетний опыт работы с более 2000 клиентов из 19 стран.
Специализируюсь :
- на комфортном, адекватном снижении веса и его контроле и поддержке
- набор массы
- программы питания для вегетарианцев, без глютена, без лактозы
- программы детского питания и оздоровления, набор и снижение веса
- программы и нутрициологические комплексы для беременных леди и подготовка к беременности
- лечебное питание при метаболических нарушениях и аутизме, ДЦП
- нутрициологическая и диетологическая поддержка спортсменов
- питание при проблемах с ЖКТ и разбор анализов. Работаю с гормональными нарушениями и диабетом 1,2 типа
Обучаю адекватному питанию, здоровым привычкам, дружбе и мире с собой и своей тарелкой.
Автор онлайн и офлайн трененгов " HEALTH COACHING", " Нутрициология: здоровое питание и долголетие"
Автор марафона " Я-совершенство".
Форматы сотрудничества: 1.Консультация диагностическая продолжительностью 90 минут включает видео или телефонную беседу, разбор анализов, дневника питания за 3-7 дней, рекомендации, базовый рацион на месяц. После получения обучающих материалов поддержка в чате 24/7 7 дней.
Консультация по анализам и рациону-500 грн
Индивидуальное меню на 30 дней -600 грн
2. Индивидуальный специализированный рацион на месяц для мужчин и леди, согласно цели и пожеланий 1000 грн, с просчетом КБЖУ + рекомендации /замены +поддержка, сопровождение и ответы на вопросы в чате 30 дней - 1500 гр
3. Меню для пары, приготовление самостоятельное или поваром, для доставок пищи-2000 грн 30 дней.
4. Индивидуальная работа 30 дней ежедневно над питанием и здоровьем, связь 24/7 в менеджерах, 4 консультации по 60 минут. Объяснение всех отклонений по анализам, план работы по смене стиля жизни, новые пищевые привычки, подбор оптимальной схемы питания. Стоимость 2500 грн.
Ведение ребенка и семьи с РАС, ЗПР, ЗМР -Просчет и разработка БГБКБЛ рациона, маршрутный план обследований и анализов-3000 грн 30 дней
грн
Подробно
Персональный Тренер | Фитнес | Тренировки
2024-01-19 - Сервис и услуги- ОдесаХотите улучшить свою фигуру, стать стройнее и вдобавок избавиться от болей в теле? Тогда вы по адресу!
Вам не придется сидеть на «жестких» диетах или отказываться от любимых продуктов, в том числе и от сладкого.
На тренировках со мной вы укрепите свое тело, приведете в тонус мышцы и даже сможете убрать боли в пояснице.
Как ваш персональный тренер я:
- составлю индивидуальный рацион питания (по желанию),
- составлю план тренировок,
- обучу правильной технике выполнения упражнений,
- буду сопровождать и мотивировать во время тренировки в зале.
Также составляю планы питания и тренировок онлайн.
Пишите в OLX, Telegram или Viber. (Артем). Буду рад ответить на все ваши вопросы.
21грн
Подробно