Персональный тренер (Индивидуальные и групповые тренировки мужчин и женщин) Онлайн тренировки (сопровождение, контроль питания, техники упражнений и ответы на интересующие вопросы 24/7) Реабилитация после травм и операций Подготовка к соревнованиям по силовым видам спорта (бодибилдинг, троеборие, функциональный тренинг и тд) Улучшение общей физической подготовки Составление рациона питания в зависимости от целей (похудение, набор мышечной массы, улучшение здоровья и самочувствия) Консультация по спортивным добавкам Постановка правильной техники упражнений Чемпион Украины и призёр соревнований по бодибилдингу, Мастер спорта по пауэрлифтингу Опыт тренировок более 12 лет, Тренерства - более 5 лет Киев По всем вопросам 06******90 (viber, telegram) Онлайн тренер Фитнес тренер Тренер тренажерного зала Персональный тренер Тренер по бодибилдингу Тренер по пауерлифтингу Тренер по фунциональному тренингу Реабилитолог Тренер по фитнесу Тренер по кроссфиту Тренер Киев Тренер Софиевская борщаговка Тренер Петропавловская Борщаговка Тренер по фитнесу Софиевская борщаговка Тренер по фитнесу Петропавловская борщаговка Тренер по фитнесу Борщаговка Тренер по фитнесу Киев Тренер тренажерного зала Софиевская борщаговка Тренер тренажерного зала Петропавловская борщаговка Тренер тренажерного зала Борщаговка Тренер тренажерного зала Киев Тренер по кроссфиту Софиевская борщаговка Тренер по кроссфиту Петропавловская борщаговка Тренер по кроссфиту Борщаговка Тренер по кроссфиту Киев Тренер по пауерлифтингу Софиевская борщаговка Тренер по пауерлифтингу Петропавловская борщаговка Тренер по пауерлифтингу Борщаговка Тренер по пауерлифтингу Киев Тренер по бодибилдингу Софиевская борщаговка Тренер по бодибилдингу Петропавловская борщаговка Тренер по бодибилдингу Борщаговка Тренер по бодибилдингу Киев Фитнес тренер Киев Фитнес тренер Борщаговка Фитнес тренер Софиевская борщаговка Фитнес тренер Петропавловская борщаговка Онлайн тренер Киев Онлайн тренер Украина Онлайн тренер по фитнесу Онлайн тренер домашние тренировки Онлайн тренер по бодибилдингу

Перше тренування безкоштовно!!! Досвід роботи з 2014 року: -Корсунь-Шевченківська ДЮСШ секція Пауерліфтингу 2014-2015рр; -Навчання в Київському університеті імені Бориса Грінченка, факультет " Здоров'я, фізичного виховання і спорту" 2015-2019рр; - Тренер в фітнес клубі АтлетиКо 2019 рік; - Відповідальний за фізичну підготовку особового складу під час військової служби 2019-2021рр; - Тренер в Ryzhyk_transformation з 2021 року; - Тренер в фітнес клубі АтлетиКо 2021-2023рр; - Тренер в Total Fitness (Деміївська) з 2023 року. Досягнення: - Багаторазовий призер з Пауерліфтингу; - Дипломований вчитель фізичної культури і фітнес-тренер; - Сертифікований масажист; - Змінено 150 тисяч жінок за програмою Ryzhyk_transformation. Проведення занять: - Корекція порушень опорно-рухового апарату; - Загальна фізична підготовка; - Набір м'язової маси; - Зменшення жирової маси; - Функціональний тренінг; - Кросфіт; - Пауерліфтинг; - ЛФК; - МФР; - Стретчинг; - Консультація по харчуванню. Проведення тренувань: оффлайн, онлайн. Total Fitness: https://totalfitness.com.ua/total-x Instagram: oleksiiremnov, ryzhyk_transformation Номер телефону: +38********09; +38********41 - Viber, Telegram, WhatsApp.

По Запросу: Онлайн тренер по функционалу

Найдено: Результатов

Тренер, спарринг-партнер по (настольному теннису). Тренер преподаёт индивидуальные и групповые тренировки, проводит мастер-классы, соревнования, участвует в показательных шоу. (Подробнее обращайтесь за номером телефона 09******90) Тренер: -мастер спорта Украины; -занимается профессионально настольным теннисом 16 лет; -тренерский опыт 8 лет (обучал взрослых и детей); -призер чемпионатов Украины; -окончил спортивный университет - НУФВСУ , по специальности: «тренер по настольному теннису» ; *Что предлагаем: • обучение игры с нуля • корректировка техники • тактика и стратегия • разбор подач и приёма • определение сильных и слабых сторон • разработка тренировочного плана • разнообразные игровые задания • индивидуальный подход к каждому клиенту Проводим как и разовые тренировки, так и тренировки по абонементу. *Где тренируем? Возможен подбор зала, к которому Вам легче добираться: • р-н Виноградарь (просп. Гонгадзе 32.Г) • Березняки (СК Ракетка) • район ж/д Вокзала (Ping-Pong Club Master) • Соломенская площадь, м. Шулявская (ДК Большевик) • Клуб настольного тенниса (Орион) • Воскресенка ТЦ Квадрат (СК Воля) • Подол (СК Гурман) Возможно проведение занятий на дому (при наличии условий) Кому интересны мои услуги тренера, пишите и звоните: +38********90 Николай

Привет меня зовут Анна я профессиональная спортсменка и фитнес тренер. Я работаю тренером с 2021 года . Имею много хороших отзывов и прекрасных результатов ! Приглашаю вас на индивидуальные тренировки по видеосвязи . Цена за тренировку 200 грн Показываю упражнения ,контролирую вашу технику ,индивидуально подбираю нагрузки и пишу планы для каждого клиента. согласовываем питание и спортпит. Связаться со мной можно тут, а тренеровки будем проводить через месенжеры: Telegram, Viber

Привіт всім! Мене звати Олеся Дідоводюк, майстер спорту України з легкої атлетики, учасниця чемпіонатів Європи з кросу, переможниця та призерка чемпіонатів України і міжнародних змагань. Вища освіта у галузі фізичного виховання та спорту. Сертифікований тренер програми HIIT. Мої особисті досягнення: - 800м - 2.03 - 1500м - 4.20 - 3000м - 9.38 - 5000м - 16.38 - 10км - 34.20. Розпочинала свою бігову кар'єру з бігу на короткі дистанції (60м,100м,200м, 400м) неодноразово будучи фіналісткою України на цих дистанціях. Поступово перейшла на середні та довгі дистанції. Тому зважаючи на свій багаторічний біговий досвід вирішила передати знання своїм майбутнім учням. Що я пропоную: - підготую на дистанції 5км, 10км, напівмарафон, марафон ; - персональні тренування; - групові тренування ; - складаю плани тренувань на різний період на будь-яку дистанцію ; - онлайн тренування ; - дистанційне тренування; - тренування з дітьми; - загальна фізична підготовка; - поради в харчуванні, корекція ваги. Тренування проводжу м. Івано-франківськ : - міське озеро - парк ім. Т. Шевченка - набережна - стадіон Нафти і Газу - в зимовий період манеж коледжу фізичного виховання. Детальніше за номером телефона +38********48 ( телеграм, вацап, вайбер) Посилання фейсбук https://www.facebook.com/profile.php?id=100002308753785

Привіт! Мене звати Ілона, я фітнес тренер з многорічним досвідом роботи. Проводжу тренування з виїздом на дім, онлайн. Проводжу функціональні та силові тренування, пілатес, стретчінг. Допоможу тобі схуднути або набрати м’язову масу, досягти такої фігури про яку ти давно мріяла! Ти отримаєш: крутий настрій, досягнення своїх цілей, підтягнуте тіло, зміцнення здоров‘я та просто насолоду від процесу. За подробицями пишіть в будь-який месенджер за цим номером 06******89

Персональный тренер – тот человек, который поможет в самые краткие сроки достичь фигуры вашей мечты. Потому что только профессионал знает, какие нагрузки являются правильными и эффективными именно для вашего тела. Из своего опыта могу сказать, что тренер – это друг, наставник, психолог и диетолог в одном лице. Это тот, кто вас контролирует (а самоконтроля не хватает почти каждому из нас!) и не дает отлынивать на последних подходах!» С 2020г. сертифицированный фитнесс тренер на базе международной Fitness internasional School. Сертификат студии J. Stretch Школа шпагата by j.a.n.e.she. МК на тему "Поперечный шпагат", автор класса Евгения Щиглова. Сертификат по семинару "Практический мастер класс с Postural Mix" автор класса Трухин Ростислав. г. Днепр Сертификаты: Воркшоп "STRETCHING " Воркшоп "MYOFASCIAL RELEASE" :директор и инструктор Академии Фитнесса "MASTER" Алена Телиш Сертификат "The stars at the station" г. Днепр Сертификат МК "MAX Stretch" , Евгения Щиглова. Опыт работы 2 года Персональные тренировки и групповые По всем вопросам пишите или звоните на номер +38********95

Набридло своє відображення в дзеркалі? Набридло чекати того понеділка, з якого ти все почнеш? Хочеш схуднути та створити рельєфне тіло своєї мрії і покращити загальний стан свого здоров'я? Пиши мені! Привіт, я Ірина Бубняк, професійна та діюча спортсменка з легкої атлетики, та фітнес тренер. Я допоможу тобі: - Схуднути без загрози для здоров'я та відкатів. - Набрати м'язеву масу і отримати рель'єфне тіло. - Покращити стан твого здоров'я. - Зробити тебе сильнішим та витривалішим. - Напишу індивідуальний план харчування, а також напишу меню з розрахуванням КБЖУ, в залежності від цілі. Зі мною ти зможеш навчитись правильно та смачно харчуватись. Давайте не боятись ставити цілі і досягати їх, і не чекати коли наступить понеділок! Відкрита для спілкування. Звертатись за номером телефону +38********84

Киевская профессиональная роллер школа Freestyle проводит постоянный набор детей для обучения катанию на роликовых коньках. Мы работаем с 2010 года! ЧЕМУ МЫ ОБУЧАЕМ? - базовые навыки для детей и взрослых (обучение правильной стойке, шаг ёлочкой, техника безопасного падения, основы движения лицом вперед и пр.) - слалом на роликах для новичков и продвинутых (трюки на фишках от простых упражнений до сложных комбинаций) - скейт-парк и основы городской езды (основные способы торможения, техника безопасного спуска с горок, прыжки, слайды, катание в скейт-парке) ГДЕ ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ НА РОЛИКАХ? Тренер Вячеслав Синюшко - О (9З) 5ОІ 69 5І Троещина (скейт парк школа №270, парковка на Милославкой 6) Оболонь (парк Наталка) Тренер Вячеслав Яковлев - О (66) 72З 88 9З - КПИ (аллея на Политехнической 37) - ВДНХ Тренер Юлия Самохина - О (97) ОЗ0 ІЗ ОЗ (Софиевская Борщаговка) КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ И ЧТО НЕОБХОДИМО? Тренировки могут быть как индивидуальными, так и групповыми, формат тренировок — спортивно-развлекательный, игровой (для маленьких детей) У нас есть весь необходимый инвентарь для проведения тренировок, а так же ролики и защита (предоставляются за отдельную плату при необходимости) На обучение берем деток с 4х лет! ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ Это в первую очередь профессионалы, которые любят свое дело и в буквальном смысле слова живут им! Тренера имеют огромный опыт работы как с детьми, так и со взрослыми. СТОИМОСТЬ Индивидуально - 400 грн/час, 250 грн/полчаса Для двоих - 600 грн/час В Группе (от 3х чел.) - 250 грн. ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАС? Главный критерий нашей школы – профессионализм! За годы нашей деятельности мы разработали методику и программы обучения катанию на роликах для детей от 3х лет. Поэтому мы с легкостью можем научить ребенка кататься на роликах.

Здравствуйте!Мое имя Ян Я профессиональный консультант в области здорового, счастливого и успешного образа жизни, а также тренер по боксу, кикбоксингу и тайскому боксу. Мой тренерский опыт более 7 - ми лет. Вместе с вами мы сможем: - Многократно улучшить качество вашего здоровья и укрепить иммунитет; - Безопасно и комфортно для вас изучить теорию и закрепить на практике навыки самозащиты; - Избавиться от лишнего веса без изнурительных диет; - Научиться питаться вкусно и в тоже время полезно для здоровья; - Обрести уверенность в себе и повысить вашу привлекательность для противоположного пола;- Развить полезные привычки и избавиться от вредных; - Обрести навык позитивного мышления и эффективного взаимодействия с другими людьми; - Научиться справляться со стрессом, чувствовать себя спокойно и уверенно во время стрессовых ситуаций, а также успешно справляться с ними; - Сделать вашу жизнь еще больше интересной, приятной и благополучной.Длительность одной персональной тренировки от 45 мин. до 2 часов, в зависимости от уровня вашего физического развития. Стоимость персональных тренировок обсуждается индивидуально при разговоре по телефону или видео связи и зависит от конкретных задач и целей. Тренировки проводятся в удобное для Вас время по предварительной записи в фитнес центре изобильно оснащенном всеми необходимыми инструментами и тренажерами, для успешного достижения ваших целей и решения ваших задач. Территориально ул. Северная 26 фитнес центр «Оболонь арена»Возможен вариант проведения тренировок на вашей территории.Когда понадобятся мои услуги, пожалуйста напишите мне сообщение на вайбер или телеграмм по номеру привязанному к этому объявлению.И очень даже возможно, что отправленное вами для меня сообщение станет началом или продолжением построения вашей успешной и счастливой жизни в нашей с вами команде обреченной только на победу! С уважением Ваш тренер Ян.

Индивидуальные и групповые тренировки по боксу для взрослых О себе: Меня зовут Хижняк Григорий Михайлович. Я Мастер Спорта СССР по Боксу. Мне 51 год, из них 39 занимаюсь боксом, более 20 лет тренерского стажа. Мой тренер - Сосновский Дмитрий Дмитриевич (по версии "AIBA" Лучший Тренер Мира 2011-2012; Много лет - Главный Тренер Сборной Украины по Боксу). Спортивные достижения: Победитель Спартакиады «ПРОФТЕХОБРАЗОВАНИЯ» СССР 1987 год г. Омск; Бронзовый Призёр Первенства СССР по Боксу 1988 год г. Ульяновск; Чемпион «Укрсовпроф» СССР 1989 год г. Краматорск; Призёр Чемпионата Европы среди Боксёрских Клубов 1989-1990, выступал за Боксёрский Клуб «Carbo» Польша, г. Гливице. Индивидуальные занятия проходят в спорткомплексе премиум класса " РИВЬЕРА" Стоимость занятия 800 грн. Групповые занятия проходят в Боксёрском Клубе «Респект» на базе спортивного комплекса Восход, ул. Бориспольская 8. Утренние групповые тренировки для взрослых - 2000грн/мес. Начало: утренние тренировки пн, ср, птн 7-00. Индивидуальный и профессиональный подход к каждому ученику - гарантирую. Возраст и физическая подготовка значения не имеет. Звоните и приходите на тренировки - Первая тренировка в группах - бесплатно! тел. +38 06*******25

Приветствую Вас! Профессиональный фитнес тренер построит тело Вашей мечты! По всем вопросам пишите или звоните (Telegram - nickolay_rudakov • Instagram - nickolay_rudakov • Viber • What’sApp • Signal) Подберу индивидуальный тренировочный процесс, составлю рациональное и сбалансированное питание, учитывая Ваши цели и пищевые предпочтения! Гарантирую Вам достигнуть желаемого результата в кратчайшие сроки, при условии выполнения всех моих рекомендаций и наставлений! Помогу Вам раз и навсегда ликвидировать чувство неуверенности, стеснения себя и своего тела в зале, и по жизни в целом! За все время моей практики были и остаются клиенты с различными видами травм, которые улучшили свое качество жизни по отношению к своему телу (здоровью) и самыми распространёнными из них являются: • Проблемы со спиной (грыжи, протрузии, сколиоз, лордоз, кифоз) • Травмы ног, проблемы с коленями (мениски, связки) • Проблемы с сердцем • Восстановление после переломов, атрофией мышц Таким образом, полученный мною опыт подтверждает, что наличие травм или нюансов со здоровьем не является препятствием для занятий спортом и поддержания своего здоровья в целом. Более того, именно травмы и проблемы дают нам возможность осознанно и качественно улучшать свое здоровье и наконец-то начать добиваться желаемого визуального эффекта относительно вашей мышечной композиции. Благодаря сотрудничеству со мной Вы сможете безопасно (что является самым важным моментом) и эффективно сделать Ваше тело подтянутым, стройным, мышечно объемным, сильным, выносливым и конечно же атлетично эстетичным. В услуги онлайн введения входит: • Полное сопровождение в режиме онлаи?н, то есть на связи 24/7 (переписка, звонки) • Составление рационального и сбалансированного питания (учитываются Ваши цели и пищевые предпочтения) • Составление программы тренировок (учитываются ваши особенности организма и возможные ограничения) • Сопровождение по здоровью (сдача анализов) • Бады (спортивное питание) • Вопрос-ответ • Мотивация • Психология Отдельные услуги: • Составление программы тренировок • Составление рационального и сбалансированного питания • Консультирование Образование: Повар («Профессиональный колледж экономики и технологий» ЧНТУ) • Пищевой технолог (НУЧК) Курсы: Курс «Успешный онлайн тренер» (Сергей Данилец - чемпион мира IFFB Elite Pro) • Курс «Сертифицированныи? инструктор тренажерного зала» (Андрей Кисель - президент федерации силовых видов спорта, мастер спорта международного класса, абсолютный чемпион мира по пауэрлифтингу, абсолютный чемпион мира по жиму штанги лежа, рекордсмен Европы и мира) и т.д. Специализация - Бодибилдинг • Обладаю знаниями и методиками набора мышечнои? массы и работы на рельеф • Обучу правильным принципам питания • Постановка техники упражнении? • Тренировки направленные на коррекцию фигуры, сжигания жира, набор мышечнои? массы, выносливость, развитие координации и силы. Семинары - практические и теоретические знания от Станислава Линдовера (Программа питания и тренировок как основа прогресса) • Андрей Скоромный (Идеальное питание) • Андрея Кисель (Программа питания и тренировок. Спортивное питание. Сушка тела) • Ярослав Касандрович (Подготовка по соревнованиям в бодибилдинге) • Здоровье позвоночника - физическая активность при грыжах и т.д. Заслуги - 4 место на Чемпионате Украины по бодибилдингу (IFBB) в категории «бодибилдинг свыше 90 кг» в 2018 году. • Стань лучшеи? версиеи? себя! • Устрои? революцию для своего тела под моим руководством! • Работа на результат! • Индивидуальныи? подход к каждому подопечному (клиенту)!

Привіт, мене звати Альбіна. Я Персональний Фітнес Тренер, Тренер по здоровому харчуванню. Я допоможу Вам побудувати сильне та сбалансоване тіло. Працюю Онлайн. Також можу виїджати на дом. Прописую план індивідуальних тренувань. Індивідуальний супровід. Багато чому навчилась на власному досвіді, наприклад, після 3х пологів відновила фізичну форму. Пишіть, відповім усім!!

Привіт, мене звати Альбіна. Я Персональний Фітнес тренер. Тренер по здоровому харчуванню. Я поможу Вам побудувати сильне та сбалансоване тіло. Працюю онлайн, також можу виїджати на дом. Прописую план індивідуальних тренувань. Індивідуальний супровід. В фітнес індустрії вже 7 років. Багато чому навчилась на власному досвіді, наприклад після 3х пологів відновила свою фізичну форму. Пишіть, відповім усім!!!

Тренер по шахматам с большим опытом работы в детско- юношеской спортивной школе, международный мастер по шахматам среди женщин, мастер спорта Украины, рейтинг ФИДЕ 2222, тренер chess.com и lichess.org предлагает для детей от 5 лет и взрослых уроки шахмат онлайн. Обучаю с нулевого уровня до уровня КМС. Преподаю на русском и украинском языках. 300 грн за час занятия.

Доброго дня любителям, професіоналам та всім, хто любить біг! Я Бубняк Ірина - Майстер спорту міжнародного класу з легкої атлетики, набираю в групу людей, які хочуть розпочати бігати без шкоди для власного здоров'я, під контролем фахівця. Маю професійну вищу освіту тренера-викладача та досвід в спорті вже більше 15-ти років, яким хочу поділитись із Вами. Про себе: Є діючою спортсменкою, багаторазовою чемпіонкою України, учасницею Чемпіонатів Європи, багаторазовою чемпіонкою та призеркою міжнародних змагань. Мої особисті досягнення: Марафон - 2.30,51 Півмарафон - 1.13,59 10км - 32,53 1500м - 4.16,08 800м - 2.06,84 Надам такі послуги: - Побудую тренувальний план, враховуючи індивідуальні особливості та можливості Вашого організму - Навчу бігати по пульсу - Поставлю правильну техніку бігу - Допоможу підготуватись до будь яких бігових дистанцій - Проведу групові та індивідуальні тренування офлайн - Також можу надати консультацію зі здорового харчування: розпишу індивідуальний раціон харчування, враховуючи Ваше КБЖУ, побудую правильну дієту та допоможу схуднути без шкоди для Вашого здоров'я. Завжди відкрита для спілкування, звертатись за номером телефону +38********84 або у месенджер, ватсап та вайбер.

Меня зовут Катерина, я фитнес тренер в тренажерном зале. Уникальность моей методики тренировок заключается в создании плана тренировок именно с учетом женской физиологии. Если вам нужно: -сбросить вес -убрать живот -подтянуть всё тело -увеличить ягодицы ТО ВАМ КО МНЕ Что вы получите: -Подробный план тренировок исходя из вашей цели и особенностей здоровья -контроль питания онлайн (корректировки по ) +38********21 - пишите в любой Месседжер Первая тренировка бесплатно при покупке абонемента в тренажерный зал. Одесса, Левитана 79 Разовая тренировка 200 грн, при покупке блока из 12 тренировок - 2 тренировки в подарок

ДЛЯ ТИХ, ХТО ЗАЛИШИВСЯ НА "УКРАЇНСЬКОМУ КОРАБЛІ"! Якщо Ви читаєте це оголошення, то Вам пощастило натрапити на того самого тренера: не зануду і досвідченого. Розкажу трохи собі: Я – фітнес тренер, дієтолог та науковий публіцист. Досвід роботи понад 8 років. Методика досягнення результату: 1) виявлення слабких та сильних сторін клієнта; 2) робота над функціоналом; 3) статодинамічне виконання. Хто хоче отримати результат - YOUR WELCOME!)) Розташування залу: 5хв від метро Мінська; вартість абонементу — 700грн(в залі є все необхідне для якісного тренування) Дод. послуга: виїзд на дім - добре підходить для людей, які працюють віддалено або мають фізичні особливості, що не дозволяють працювати в залі (ціна трохи вища). Райони виїзду: Оболонський та Шевченківський – це пріорітетно. Перелік моїх послуг: ОФЛАЙН(зал чи будинок): 1) Набір маси; 2) Схуднення; 3)Робота на рельєф; 4) Відновлення хребта; 5) тренування вдома (виїзд); 6) ексклюзивна пропозиція — "збирання продуктового кошику": ми йдемо разом до магазину, де я допомагаю обрати ПРАВИЛЬНІ ПРОДУКТИ, а також пояснюю їх користь чи шкідливість. Вартість такого походу — 500грн (якщо один раз), 3000грн — якщо цілий місяць ходимо. Можу приймати одразу двох-трьох людей — це при умові, що люди мають схожу мету. Якщо персональне тренування - 350грн-400 — залежно від місця тренування (включаючи консультацію та контроль показників). Складання раціону харчування — окрема плата. Якщо тренування у парі, вартість буде 300грн з особи; якщо тренується 3 особи(сім'я, наприклад) — 250грн (з людини). Більше трьох осіб не приймаю, так як падає якість роботи! [Будуть фото "до" та "після"! ] ОНЛАЙН: - онлайн-ведення з будь-якої точки світу (крім Росії) - стрім-тренування; - консультації щодо харчування та загального стану здоров'я; - онлайн-мотиватор) Якщо ти за кордоном, але хочеш мати надійного онлайн-тренера з великим досвідом та багажем знань – Вам точно до мене. Поясню, покажу. Підтримаю та допоможу. За більш детальною інформацією пишіть за номером до мого менеджера, який підкріплений до цього акаунту. P.S: я є натуральним атлетом і не пропагую різноманітних фарм. препарати. Чекаю на Ваші повідомлення та дзвінки. Телефон тренера: 06*********27 (с) ВПЕРЕД ДО ПЕРЕМОГИ НАД СОБОЮ.!!

Олександр тренер По образованию тренер Мастер спорта з греко-римской борьби Привожу тело клиента не только в порядок , а делаю его сильным, выносливым, функциональным Зал, «Легион» ,находиться на Мытнице , удобное месторасположение Цена силовой тренировки-230 гривен /Бокс-350 гривен звоните или пишите на Вайбер ,телеграмм

Индивидуальные и групповые тренировки по боксу для взрослых и для детей.Левый берег Адрес зала Бориспольска 6,спортклуб Восход https://maps.app.goo.gl/KjZ9AJMTAP2s1fhH6?g_st=it Сейчас групповые тренировки провожу понедельник, среда и пятница на 7 утра О себе: Меня зовут Хижняк Григорий Михайлович. Я Мастер Спорта СССР по Боксу. Мне 49 лет из них 39 занимаюсь боксом, более 20 лет тренерского стажа. Мой тренер - Сосновский Дмитрий Дмитриевич (по версии "AIBA" Лучший Тренер Мира 2011-2012; Много лет - Главный Тренер Сборной Украины по Боксу). Спортивные достижения: Победитель Спартакиады «ПРОФТЕХОБРАЗОВАНИЯ» СССР 1987 год г. Омск; Бронзовый Призёр Первенства СССР по Боксу 1988 год г. Ульяновск; Чемпион «Укрсовпроф» СССР 1989 год г. Краматорск; Призёр Чемпионата Европы среди Боксёрских Клубов 1989-1990, выступал за Боксёрский Клуб «Carbo» Польша, г. Гливице. Занятия проходят на свежем воздухе на спортивной площадке в ЖК Комфорт Таун Регенераторная 4, возле Ленинградской Площади Индивидуальный и профессиональный подход к каждому ученику - гарантирую. Возраст, пол и физическая подготовка значения не имеет. Звоните и приходите на тренировки - Первая тренировка в группах - бесплатно!

ТРЕНЕР І СПАРИНГ-ПАРТНЕР З ВЕЛИКОГО ТЕНІСУ Тренер та спаринг партнер з великого тенісу для спортсменів та любителів у м.Київ Індивідуальні тренування для дітей (від 6 років) та дорослих, початківців та бажаючих покращити ігрові навички. Про мене: - 8 років досвіду у ДЮСШ - учасник та призер юніорських турнірів по республіці - входив до 20 найсильніших тенісистів по республіці ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ: -Ознайомлення з основними правилами гри -Почнемо вивчати (стійку, техніку ударів справа, зліва, зльоту, подачу та багато іншого) ДЛЯ СЕРЕДНЬОГО ТА ДОСВІДЧЕНОГО РІВНЯ: В ігровому режимі покращуватимемо техніку ударів та подачі Попрацюємо над точністю і контролем м'яча, переміщенням кортом і тактикою зльоту Гра на рахунок.Награвання різних ігрових ситуацій. -Корти на Лівому березі, м.Лісова вул.Кіото(вартість 500грн/година з орендою корту.Інші майданчики обговорюються за домовленістю). Додаткову інформацію можу надати особисто за тел.(09*********15 або написати (вайбер або телеграм)

Международный гроссмейстер. Профессиональный шахматный тренер. Стаж работы 27 лет Игровой стаж 41 год. Я являюсь: Чемпионом Украины среди юношей (1990, 1992). Победителем Спартакиад Украины в составе сборной Киева (2004, 2008) Максимальный рейтинг: 2599 ( классика) Опыт преподавания более 25 лет. Работал с детьми, взрослыми, как в групповых занятиях, так и индивидуально. Мои ученики приобретают хорошие шахматные знания, становятся чемпионами, выполняют разряды и звания. Занятия через skype, zoom Стоимость занятия – 500 грн. за час За дополнительной информацией обращайтесь в частных сообщениях

Тренер з шахів запрошує на заняття дітей віком від 5 років і дорослих. Про себе: Міжнародний гросмейстер з шахів Досвідчений професійний та дипломований тренер Досвід роботи 12 років Серед учнів чемпіони і призери міських і обласних змагань; переможці всеукраїнських і міжнародних змагань. Заняття підійдуть як для загального розвитку, так і для професійного спортивного направлення.

Вітаємо! Адміністрація фітнес-клубу “Timur Gym” хоче поділитись з вами новиною Розпочато набір з боксу та кікбоксингу для дітей віком від 6 - до 15 років (молодша, середня та старша група) * Заняття проводяться за розкладом * Тренування триває година * Фізичні навантаження під пильним наглядом тренера * Підготовка до змагань * Дружня атмосфера САВЧЕНКО ОЛЕКСАНДР - тренер з боксу та кікбоксингу, фітнес-тренер та громадський діяч у сфері спорту. - фахівець зі спорту I категорії - Тренер національної категорії з кікбоксингу WAKO України - Член федерації боксу України - Індивідуальні та групові заняття для дорослих та дітей НАШЕ МІСЦЕЗНАХОДЖЕННЯ: Київ вул. Закревського 61/2. р-н.Деснянський Телефон тренера: 09******59

Меня зовут Андрей, я фитнес тренер. Возьму именно тебя под свое крыло на онлайн ведение. Неважно кто ты, девочка или мальчик, хочешь набрать массу, или похудеть! В мои услуги входит -Составление тренировочного плана исходя из индивидуальных особенностей человека целей, медицинских противопоказаний. -Дальнейшая коррекция тренировочного плана(исходя из прогресса человека, личных пожеланий) Онлайн ведение имеет в себе ряд преимуществ: -Цена - за месяц тренировок со мной ты заплатишь в два, а то и в три раза меньше, чем за обычного тренера в зале, а вот результат со мной будет в разы лучше! -Обычный тренер пребывает с тобой на связи только во время тренировки, но я буду это делать и в остальное время. -Ты получишь не только физический результат, а ещё и верно выстроенный психологический настрой, ведь мотивация – мой конек! Всю связь будем держать через Telegram. Цена 2000грн за месяц ведения. Целый месяц я не буду слазить с тебя и твоего результата! Для связи со мной - пиши здесь в личку, либо в звони по телефону +38********11

ТІЛЬКИ ДЛЯ ДІВЧАТ і ЖіНОК! Привіт ! Мене звати Сніжана . Я фітнес тренер-універсал з досвідом роботи 10 років . Маю диплом магістра з фізичної реабілітації і більше 20 сертифікатів з різних фітнес направлень . 100% РЕЗУЛЬТАТ Мій інстаграмм snezhana.petrychenko Снежана Петриченко Ютуб канал Fitness with Snezha Індивідуальні онлайн тренування фітнес/пілатес/стрейчинг/функціонал /йога та ін. на вибір час і дні підбираємо під вас + програма харчування з рецептами Усе це 400 грн /трен Групові онлайн усіх треную , слідкую і мотивую +доступ до рецептів Усе це 250 грн /трен Програма харчування + рецепти + прорахунок калорій і норми води на день + підтримка на місяць = 1500грн ( якщо без тренувань )

Привіт! Я - професійний фітнес тренер зі стажем роботи 5 років Треную в залі на Житомирській та Печерську. Вартість тренування 250-350 грн. Наразі також я проводжу онлайн-тренування за символічною ціною для тих, в кого немає можливості ходити до зали! Тренування проходять по відеозвязку, все що вам потрібно: килимок і трошки місця, 45 хвилин вільного часу З вами ми можемо тренуватися з метою схуднення, зміцнення тіла і витривалості, розтягуватися Телеграм: sporthashkova Інста: hashkova Вартість: 150 грн/тренування

Тренер з тайського боксу, Фітнесу, стретчингу у зручний для вас час! Розпочато набір до ранкових груп,: - 07:00/08:30 (пн, ср, пт); - 07:00/08:30 (вт, чт, сб); - дитяча група 16:00 (вт, чт, сб); ВАРТІСТЬ! Тренування: - Персональне – 600 грн.; - Спліт – 1000 грн, за двох.; - На свіжому повітрі/виїзне – 800 грн.; - Групове – 300 грн. (разове), 1500 грн. (абонемент/8 тренувань), 2000 грн. (абонемент/12 тренувань), 2500 грн. (абонемент/безлімітний). ДЕ ПРОХОДЯТЬ ТРЕНУВАННЯ! - Максимально облаштовані, укомплектовані зали, розташовані за адресами: бул. Вацлава Гавела, 6/7а (L-КвартоЛ), бул. Вацлава Гавела, 18, вул. Преображенська, 25; - У ваших залах за адресами, що вас цікавлять (виїзне тренування); - Також, актуальні тренування на свіжому повітрі, під вашим будинком на стадіоні, парку, майданчику тощо; - Онлайн. ЩО ВИ ОТРИМАЄТЕ! Витривалість, швидкість, силу, гнучкість, координацію, рельєфне та красиве тіло, поліпшите фізичну форму, позбавитесь зайвої ваги, оволодієте навиками самооборони, станете більш впевненими, позбавитесь напруги у м’язах. Міцне здоров’я та сильний дух! Ось що я вам пропоную! Записатися на тренування можна через: (інст.) novikov_muay_thai або: +38********12 Кращє один раз спробувати – ніж сто разів почути!

Приветствую , провожу персональное обучение онлайн .Курс основан на классическом техническом анализе и много другого .Не буду много лить воды .Сразу о себе , я в рынке с 2015 года в криптовалюта , я не практик , активно торгую и анализирую рынок с 2016 года , познакомился с трейдингом в 2015Обучение Онлайн - Не курсы как все вам продают курс видео а потом сами изучаете и не понимаете.А я обучаю именно вас Онлайн Каждую неделю по 4 урока Каждый урок минимум 2 часа .Разбор ваших сделок + Домашние задание. Также сделаем под вас стратегию Цена за курс большая для некоторых но я доведу до результата обучение только вас а не в группе когда 30 человек и не всем ответили на вопросы и некому помочь и дать объяснение .Внимание я не продаю курсы я обучаю именно онлайн торговли . Торговать можно будет и со мной онлайн .Также онлайн разбор ваших сделок .Предупреждение не даю финансовых советов .Предупреждаю если вы не хотите обучаться рынку я вас обучить не смогу у вас должно быть и желание что вы хотите иметь стабильность и зарабатывать именно в криптовалюте на рынке .Оплачивать можно каждые 2 недели 50 % соазу и 50 % когда начинается 3 неделя .Обучение как с начала если нет понимание рынка так до профессионального трейдинга и разбор ваших сделок помочь потом в дальнейшем также торговля онлайн со мной Цена Онлайн обучение 1200$+ 1 месяц

Здравствуйте! Меня зовут Дмитрий и я профессиональный web-разработчик. Моя основная специализация – CMS Opencart, с которой работаю более 7 лет. За разумные деньги и точно в оговоренный срок реализую Вам проект на этом движке. Перед началом работ проконсультирую Вас по всем интересующим вопросам, подберу необходимые модули и подскажу по функционалу. Если будет необходимо, подскажу по домену и хостингу. После сдачи проекта оказываю консультационную поддержку по всем аспектам работы магазина в течение неограниченного времени. Поскольку сам также занимаюсь SEO-продвижением, в процессе разработки обязательно учитываю такие вещи, как карта сайта, автоматизация ЧПУ и правильное формирование мета-тегов, отсутствие дублей страниц. Т.е. на выходе вы получите полностью адаптивный и готовый к наполнению и запуску магазин. Если в процессе работы возникнут вопросы какие-либо вопросы по раскрутке и развитию магазина, для моих заказчиков любые консультации всегда бесплатны. Пишите или звоните, обсудим Ваши задачи и воплотим их в жизнь!

Добавлю Ваш бесплатный аккаунт в Education тариф со всеми возможностями Professional версии, а также, при необходимости, будут доступны расширенные возможности образовательного процесса совместного и персонального доступов: Обустройте классную комнату, пригласите учеников и управляйте уроками, мероприятиями или проектами на одной платформе. В специальном классе вы можете делиться работой и проверять ее в Google Classroom, Microsoft Teams и других платформах, а также давать ученикам задания. Экономьте время, используя готовые шаблоны Получите доступ к тысячам высококачественных шаблонов для образовательных учреждений для каждого предмета, класса и уровня. От естественных наук и математики до английского языка, социальных наук и других — Canva создана для всех. Используйте готовые шаблоны рабочих листов, планов уроков, презентаций, плакатов, отчетов и многого другого. Также, Ваш аккаунт получает бессрочно все доступные возможности на Любой платформе (iOS, android, PC, Mac) к функционалу Pro. Пишите в личку. Стоимость единоразовая, без ежемесячных платежей, продлений и подписок! Цена: 15$

Уникальны новые стеллажи с полками повышенной нагрузки до 4,4 тонн на секцию и до 900 кг. на полку. Характеристики: Высота: от 2000 мм до 4000 мм, кратный шаг увеличения высоты на 500 мм. Длина секции: 1340 мм, 1720 мм, 2100 мм, 2470 мм. Глубина: 500 мм – 900 мм, при условии что ярус только полка или ярус полка и колеса в один ряд; если колеса в два ряда, то глубина яруса только 900 мм. Две рамы в паре выдерживают нагрузку 4400 кг. Каркас стеллажей изготавливается из оцинкованного или окрашиваемого холоднокатаного металла. Рамная конструкция изготовлена на базе паллетных стеллажей. Профессиональные усиленные стеллажи вобрали в себя лучшие характеристики паллетных и повышенную нагрузку. Аналогов данным стеллажам по функционалу и уровню нагрузок на рынке Украины нет. Стеллажи изготавливаются с горизонтальными полками или с ярусами под автомобильные колеса или шины или в сочетании обоих типов в одной секции. Можно регулировать высоты ярусов, легкую стыковку секций между собой, отличную выносливость нагрузок. В качестве настила ярусов используется ДСП, ЛДСП, оцинкованный или холоднокатаный крашеный металл. Количество ярусов произвольное. Шаг регулировки ярусов 50 мм Приглашаем к сотрудничеству! Звоните!

Аппарат изготавливается индивидуально под заказ. По функционалу аналогов нет нигде. Есть готовые прототипы которые работают каждый день и проверенные временем. Можете посмотреть у нас на сто. Аппарат автоматический меняет сторону подачи и абратки по заданному времени. Аппарат подаёт автоматические воздушные импульсы. Что позволяет наиболее эффективно вымывать и разрушать импульсами отложения в печке либо в системе. Имеет автоматическую регулировку температуры. Заданную и текущую. На экране показывает температуру подачи и обратки. Может работать от 12 вольт от аккумулятора что актуально в наше время. Видео обзор в тикток sto_teplo_holod

Уникальны новые стеллажи с полками повышенной нагрузки до 4,4 тонн на секцию и до 900 кг. на полку. Характеристики: Высота: от 2000 мм до 4000 мм, кратный шаг увеличения высоты на 500 мм. Длина секции: 1340 мм, 1720 мм, 2100 мм, 2470 мм. Глубина: 500 мм – 900 мм, при условии что ярус только полка или ярус полка и колеса в один ряд; если колеса в два ряда, то глубина яруса только 900 мм. Две рамы в паре выдерживают нагрузку 4400 кг. Каркас стеллажей изготавливается из оцинкованного или окрашиваемого холоднокатаного металла. Рамная конструкция изготовлена на базе паллетных стеллажей. Современные профессиональные стеллажи впитали в себя лучшие характеристики паллетных и повышенную нагрузку. Аналогов данным стеллажам по функционалу и погрузкам на рынке Украины нет. Стеллажи изготавливаются с горизонтальными полками или с ярусами под автомобильные колеса или шины или в сочетании обоих типов в одной секции. Можно регулировать высоты ярусов, легкую стыковку секций между собой, отличную выносливость нагрузок. Ярус для хранения шин или колес позволяет деликатному хранению продукции. Использование данной серии стеллажей очень разнообразно: склады различных предприятий и учреждений, магазины запчастей, продуктов питания и т.п., СТО и другие. В качестве настила ярусов используется ДСП, ЛДСП, оцинкованный или холоднокатаный крашеный металл. Количество ярусов произвольное. Шаг регулировки ярусов 50 мм Приглашаем к сотрудничеству! Звоните!

Торговая витрина - Однодверный холодильный шкаф Ice Stream Medium Доставка по всей Украине | Широкий ассортимент | Все в наличии | Торговое оборудование Больше фото моделей и ассортимент продаваемого оборудования можете посмотреть в других наших объявлениях - Однодверный холодильный шкаф Ice Stream Medium с гарантией Ice Stream Medium + гарантия 1 месяц - цена 5500 грн Ice Stream Medium + гарантия 12 месяцев - цена 8250 грн - Доставка и оплата: Доставка нашей Компани. Новая почта, Intime, Delivery, Догруз "Диспетчер" или любая Ваша доставка... Возможна отправка НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ. Возможна оплата на Р/С. Работает система СКИДОК при заказе свыше 3 единице (индивидуально). - Характеристики Модели: Ice Stream Medium Ширина: 680 (мм) Длинна: 650 (мм) Высота: 2120/2150 (мм) Регулируемые по высоте полки: 4 шт. Контроллер температуры: контроллер(электронный) Подсветка: диодная лента/лампа Потребляемая мощность: 400/450 Вт Полезный объём: 450 (л) Если Вам не подошла модель по размеру или по функционалу, имеется так же другое оборудование которое может Вам подойти . Модельный ряд: однодверные и двухдверные Ice stream (Large, Super Large, Extra Large, Optima, Medium) Inter (950) Inter (1200,1250, 400, 550) Frigorex (FV650, FV1000, FV1200) Norcool (Super 8, Super 1300) Klimasan Everest (42, 48) Если возникли какие либо вопросы, ждем Вашего звонка и ответим на все интересующие вопросы.ажу

Привіт, мене звати Анастасія, я дипломований тренер з естрадного вокалу та співаю вже протягом 20 років. Викладаю уроки вокалу онлайн за американськими та західними методиками. Регулярно проходжу нові курси та тренінги, які структурую в свою методику викладання. Моя методика допомагає вирішити майже всі складнощі та негаразди на шляху до омріяного вокалу. На уроках ми опановуємо різні техніки та прийоми, вивчаємо улюблені пісні, розкриваємо твій унікальний тембр, працюємо над затисками, страхами та вчимося не боятися проявлятися в світ. Моя місія – допомагати людям віднаходити шлях до свого Голосу. А вокал - це прекрасна терапія, яка дозволить тобі розслабитись і відпочити від буденності. Тож запрошую тебе на індивідуальні заняття з вокалу. Заняття проводяться онлайн, та за домовленістю можуть проводитись оффлайн (територіально метро Шулявська). Ціна одного уроку онлайн 60 хв. - 550 грн. Абонемент на 4 уроки/міс - 2000 грн Абонемент на 8 уроків/міс - 4000 грн Ціна одного уроку оффлайн 60 хв. - 650 грн. (150 грн/год оренда студії) Абонемент на 4 уроки/міс - 2500 грн Абонемент на 8 уроків/міс - 5000 грн Заходь до мене на сторінку в Instagram anastasja_ko, підписуйся, дізнавайся більш детальніше про мене, мій спів і методику викладання. А також записуйся на безкоштовну онлайн консультацію або на пробний урок в студії - 300 грн, я проаналізую твій голос і ми визначимо поетапний шлях до твоєї мрії.

Пропоную послуги харчового тренера (дієтолог) онлайн Індивідуальна робота з кожним клієнтом 24/7 індивідуальний підхід, підрахунок калорійності та БЖВ з урахуванням ваших особливостей! тренування, та багато цікавого за телефоном Худнути легко! Ви отримаєте : - індивідуальне спілкування 24/7 ( особистий тренер) - допомога в приготуванні їжі (приклади) З простих та доступних продуктів - індивідуальний підрахунок калорійності та БЖВ - лекції на потрібні та непотрібні продукти Та купа корисної інформації по харчуванню і схудненню. - індивідуальна підбірка тренування - лекція про інтервальний голод - та вся інформація про вас нікуди не виходить Це все всього за 400 грн/14 днів У нас багато хороших відгуків!

Персональный фитнес тренер ( нутрициолог) , приглашаю на тренировки ФК Атлетико , ул. Макеевская : - похудение; - контроль питания; - тренировки по стретчингу ( растяжка) ; - тренировки для поддержания физической формы и здоровья ; - онлайн тренировки;

Часто ми шукаємо не послугу, не тренера і навіть не вчителя, а той простий і робочий інструмент, який Легко зробить нас більш щасливими, спокійними, здоровими, розвинутими, наповненими і самодостатніми. Я пропоную вам заняття з йоги, які складаються не лише з фізичних гімнастичних вправ. Це цілісна система, яка працює з людиною на всіх її рівнях - фізичному (асани), емоційному (наукові психологічні техніки), поведінковому (прості інструменти і завдання на тиждень), духовному (пранаями), сутнісному (медитації, релаксації, йога-нідра, звукотерапія тібетськими чашами). Всі мої духовні пошуки впродовж життя: філософія, релігієзнавство, професійна психологічна освіта, більше 12 років практики й викладання йоги, подорожі, життєві обставини - все це дозволило мені усвідомити й систематизувати, як досягти стану Дзену, свідомого перебування тут і зараз, отримання задоволення і вдоволеності від кожного моменту життя, а також ясного відчуття Свого правильного шляху, повної Віри в нього і отримання доступу до нескінченної внутрішньої енергії та підтримки. Якщо Вам цікаво спробувати таку йогу, перейняти мої знання в простій формі, запрошую на персональні заняття. Адже таку глибинну інформацію опрацьовувати можна лише один на один з Провідником. Персональний сайт: almayoga.com.ua instagram.com/irayagubova

Привет Меня зовут Саша , я сертифицированный фитнес тренер , опыт работы более 3 лет Если ты хочешь построить тело мечты , сбросить лишний вес, настроить здоровый образ жизни, заряжаться от этого, тогда добро пожаловать - пиши или звони !) Тренирую: м. Тараса Шевченко и м. Позняки Провожу так же и онлайн тренировки Стоимость 10 тренировок - 3000 грн Больше моей работы в Instagram: Sasha_fitness_coach

Диетолог, нутрициолог, метаболист, биохимик, фуд-коуч, тренер-практик по здоровому питанию и омоложению. Преподаватель ВУЗов с опытом более 19 лет. Член Ассоциации превентивной и антиэйджинг медицины Член Лиги фитнес диетологов и нутрициологов Член Ассоциациации взрослого и детского питания Украины. Многолетний опыт работы с более 2000 клиентов из 19 стран. Специализируюсь : - на комфортном, адекватном снижении веса и его контроле и поддержке - набор массы - программы питания для вегетарианцев, без глютена, без лактозы - программы детского питания и оздоровления, набор и снижение веса - программы и нутрициологические комплексы для беременных леди и подготовка к беременности - лечебное питание при метаболических нарушениях и аутизме, ДЦП - нутрициологическая и диетологическая поддержка спортсменов - питание при проблемах с ЖКТ и разбор анализов. Работаю с гормональными нарушениями и диабетом 1,2 типа Обучаю адекватному питанию, здоровым привычкам, дружбе и мире с собой и своей тарелкой. Автор онлайн и офлайн трененгов " HEALTH COACHING", " Нутрициология: здоровое питание и долголетие" Автор марафона " Я-совершенство". Форматы сотрудничества: 1.Консультация диагностическая продолжительностью 90 минут включает видео или телефонную беседу, разбор анализов, дневника питания за 3-7 дней, рекомендации, базовый рацион на месяц. После получения обучающих материалов поддержка в чате 24/7 7 дней. Консультация по анализам и рациону-500 грн Индивидуальное меню на 30 дней -600 грн 2. Индивидуальный специализированный рацион на месяц для мужчин и леди, согласно цели и пожеланий 1000 грн, с просчетом КБЖУ + рекомендации /замены +поддержка, сопровождение и ответы на вопросы в чате 30 дней - 1500 гр 3. Меню для пары, приготовление самостоятельное или поваром, для доставок пищи-2000 грн 30 дней. 4. Индивидуальная работа 30 дней ежедневно над питанием и здоровьем, связь 24/7 в менеджерах, 4 консультации по 60 минут. Объяснение всех отклонений по анализам, план работы по смене стиля жизни, новые пищевые привычки, подбор оптимальной схемы питания. Стоимость 2500 грн. Ведение ребенка и семьи с РАС, ЗПР, ЗМР -Просчет и разработка БГБКБЛ рациона, маршрутный план обследований и анализов-3000 грн 30 дней

Професiйний тренер.Індивідуальні плани ,онлайн ,офлай тренування ,підготовка з 800м і до марафона. Офп тренування . Якщо ти мріяв навчитись бігати ,але так и не наважився вийти на стадіон звертайся ,навчу получати задоволення від бігу

Мене звати Аня. Я тренер тренажорного залу і групових занять вже більше 10 років. Проводжу персональні тренування на дому, в онлайн, залі(виїджаю до Вас , якщо є місце де можна позайматись ),на вулиці! Фітнес модель, участниця змагань по фітнесу, консультую по харчуванню ! Персональні тренування провожу по: -силовим направленням - ТРХ(многофункціональний тренажор на прокачку всіх м'язових групп тіла ) - Пілатес - Функціональний тренінг -Стрейчінг -Робота на схуднення -Тренування на зміцнення м'язів спини, в кого є якість проблеми з хребтом! Реабілітація після травм! Ціна залежить від місця Вашого знаходження!

Хотите улучшить свою фигуру, стать стройнее и вдобавок избавиться от болей в теле? Тогда вы по адресу! Вам не придется сидеть на «жестких» диетах или отказываться от любимых продуктов, в том числе и от сладкого. На тренировках со мной вы укрепите свое тело, приведете в тонус мышцы и даже сможете убрать боли в пояснице. Как ваш персональный тренер я: - составлю индивидуальный рацион питания (по желанию), - составлю план тренировок, - обучу правильной технике выполнения упражнений, - буду сопровождать и мотивировать во время тренировки в зале. Также составляю планы питания и тренировок онлайн. Пишите в OLX, Telegram или Viber. (Артем). Буду рад ответить на все ваши вопросы.

Мова викладання: Українська/English (вибір ) Привіт , мене Звати Женя я кваліфікований тренер по танцям хіпхоп та функціональному тренуванні , проводжу онлайн тренування як для дітей так і дорослих це може бути Ранкові зарядки Функціональні тренування Розтяжка Уроки по ХіпХоп Ціни індивідуально Уроки по 45-60 хв Заряджаємось на продуктивний день разом

Привет, меня зовут Артем и я помогу тебе достичь фигуры мечты, стать сильнее и здоровее. Я персональный тренер, спортсмен, призер национальных чемпионатов по пауэрлифтингу. Если коротко, я помогаю людям разных возрастов, телосложений и подготовки изменить тело, привести в тонус мышцы и в целом улучшить состояние опорно-двигательного аппарата. На моей практике не было таких случаев, когда человек не получил бы желаемый результат. Я предлагаю: Индивидуальный подход. Персональные тренировки, разработанные с учетом твоих целей, физической формы и предпочтений. Работаем над силой, выносливостью и гибкостью. Разнообразие тренировок. Подбираю разные упражнения, чтобы сделать тренировки увлекательными и эффективными, что, помимо прочего, улучшит вашу моторику, координацию и сфокусированность. Консультации по питанию. Специальные советы по питанию конкретно для вашей цели, подберем рацион, сочетающий в себе баланс белков, углеводов и жиров. (Можно также заказать отельную услугу по составлению рациона). Оценка прогресса. Регулярные замеры результатов и адаптация программы тренировок. Следим за прогрессом вместе, чтобы каждый шаг приближал к поставленным целям. Мотивация и поддержка. Считаю, что важная часть успешных тренировок – поддержка и мотивация. Буду рядом, чтобы подтолкнуть к новым достижениям и помочь преодолеть трудности. Также составляю планы питания и тренировок онлайн. Записаться на тренировки можно на ПН, СР, ПТ в любое время с 16:00 до 21:00. Стоимость тренировки — 200 гривен. Оплата происходит за три тренировки наперед в начале недели. На первые три тренировки делаю скидку 25%, которые не нужно оплачивать наперед, а лишь после завершения тренировки. Абонемент в зал оплачивается отдельно, стоимость — 400 гривен (за первое посещение платить не нужно). Длительность тренировки — 1 час в среднем. Пишите сюда, в Telegram или Viber (09******65). Буду рад ответить на все ваши вопросы

Я Татьяна Тарановская, персональный стилист-имиджмейкер. Опыт работы в этой сфере — c 2017 года. У меня уже более 600 благодарных клиентов из Украины, Европы, Австралии и Америки, в т.ч. мужчины. Работаю онлайн по всему миру и офлайн в г. Сумы. За это время мною проведено: • 500+ комплексных консультаций • 100+ тематических консультаций • 400+ шопинг сопровождений • 100+ разборов гардероба Треть из всех услуг предоставлены онлайн, такой формат я практикую уже 4 года. Основываясь на своём опыте, разработала и успешно внедрила три онлайн курса: • «Сам себе стилист» (этот курс уже стал наиболее востребованным не только в Украине, а и в Европе) • «Профессия персональный стилист» • «Повышение квалификации персонального стилиста» ВАМ НУЖНА МОЯ ПОМОЩЬ, если хотя бы один из ниже перечисленных вариантов относится к вам. • Мне нужна эмоциональная перезагрузка, я хочу порадовать себя, приятно и с пользой провести время. • Не знаю, какие оттенки цветов меня действительно освежают без макияжа. • У меня трудности в выборе фасонов для моей «неидеальной» фигуры, я не умею скрывать свои недостатки. • У меня пышная фигура, поэтому мне трудно подобрать одежду. • У меня изменился вес и я не знаю как теперь красиво "упаковать" свою новую фигуру. • Не умею подбирать и носить аксессуары. • Не умею красиво сочетать вещи между собой, собирать стильные образы. • У меня нет своего индивидуального стиля. • В моём гардеробе много вещей повседневного и спортивного стиля, а хочется добавить повседневной элегантности. • Мне хочется выглядеть более женственно, но при этом оставить комфортность. • Постоянно покупаю однотипные вещи и хожу в одном и том же. • В моём гардеробе много "весёленьких" вещей, я не умею их сочетать. • Шкаф забит одеждой, а надеть нечего. • Часто покупаю вещи импульсивно, бывает "для поднятия настроения", а затем их не ношу. • Я на распродажах: "Куплю, сейчас хорошая скидка", а потом классическое: "И чем я только думала?" • Я сейчас вынуждена собирать новый гардероб с нуля и не уверена, что успешно справлюсь с этим сама. • У меня изменился образ жизни, а гардероб остался прежний, он не соответствует моим сегодняшним потребностям. • Я давно в декретном отпуске и запустила себя. • Я сменила работу и понимаю, что нужно обновить гардероб, но как – не знаю. • Я заняла руководящую должность/достигла успеха в собственном бизнесе и хочу выглядеть соответственно своему статусу. • Я понимаю, что мой гардероб уже не соответствует моему возрасту. • Я хочу нравиться любимому/любимой, хочу дать новый толчок нашим отношениям. • Я считаю себя некрасивой/некрасивым и вряд ли изменения в моём стиле мне помогут. • Хочу купить что-то новое, но не знаю, впишется ли это в мой гардероб. • Сомневаюсь, подойдет ли мне это в моём возрасте. • Не знаю, где купить стильные вещи. • Я плохо ориентируюсь в трендах/я запуталась в трендах. • Теряюсь на шопинге: много всего, а что выбрать не знаю. • В примерочной не могу понять: подходит это мне или нет. • У меня небольшой бюджет, но я очень хочу обновить свой гардероб. • Я одеваюсь в дорогие брендовые вещи, но при этом я не уверена, что выгляжу стильно. • У меня есть чувство стиля, насмотренность, но всё равно стильные образы не получаются. • Шопинг для меня – испорченное настроение и выброшенные деньги. • Я ненавижу шопинг. • У меня нет времени на шопинг. РЕЗУЛЬТАТ КОМПЛЕКСНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ С ПРЕЗЕНТАЦИЕЙ (ОНЛАЙН И ОФЛАЙН) Вы знаете: • Какие оттенки в одежде освежат ваше лицо, "подсветят" кожу, подчеркнут цвет глаз, уменьшат синячки, пигментные пятна, веснушки, купероз, акне. • Какие оттенки сделают вас визуально моложе, а какие добавят возраст, подчёркивая морщинки и не идеальный овал лица. • Какие оттенки делают вас "серой мышью", а какие вас затмевают своей яркостью. • Как носить те оттенки, которые вас не освежают, но очень нравятся. • Как гармонично сочетать цвета в образах, чтобы получалось "вкусно" и без перебора. • Как в дальнейшем в магазине самостоятельно тестировать оттенки понравившихся вещей, чтобы понять, украшают они вас или нет. • Как подчеркнуть достоинства своей фигуры и скрыть особенности (вы их называете недостатками). • Какие фасоны, объёмы, длины платьев, юбок, брюк, шорт, рубашек, жакетов, пиджаков, джемперов, курток, пальто вам подойдут наилучшим образом. • Как с помощью 30 приёмов визуальной коррекции приблизить вашу фигуру к желаемым параметрам. • Как сформировать разумный гардероб-конструктор, чтобы при небольшом количестве вещей легко собирать разные по стилю образы на все случаи жизни. • Какие вещи будут базовыми в вашем случае: на это влияют много факторов, базовый гардероб не бывает одинаковым для всех. • Как носить акцентные вещи (вы их называете "весёленькими"), как их стильно сочетать с базовыми. • Как составить формулы образов, чтобы не тратить много времени на утренние сборы. • Как собирать образы, используя актуальные стилистические приёмы сочетания по стилю, цвету, принту, фактуре, объему, форме, крою, финишу украшений. • Как собирать сезонные капсулы, когда все вещи легко сочетаются друг с другом. • Как без затруднений подбирать стильные обувь, сумки и другие аксессуары, чтобы они подходили под разные образы. • Как строить индивидуальный стиль с учётом ваших природных данных, возраста, темперамента, рода занятий и предпочтений. • Какие из трендов вам подходят и как их сочетать с имеющимися вещами. • Какие вещи быстро выходят из моды и какие в моде всегда. • Как избежать импульсивных покупок типа "И чем я только думала?" • Как покупать вещи, которые будут активно носиться не один сезон вместо того, чтобы сиротливо висеть в шкафу. • Как существенно экономить на шопинге, в том числе онлайн. РЕЗУЛЬТАТ РАЗБОРА ГАРДЕРОБА (ОНЛАЙН И ОФЛАЙН) • У вас в гардеробе только актуальные вещи, которые подходят вам по всем критериям: по оттенкам, по фасонам, по возрасту, по темпераменту, с учётом вашего образа жизни и вкусовых предпочтений. • Они вас украшают, подчёркивая ваши достоинства и скрывая особенности. • Вы знаете: • Какими актуальными вещами нужно обновить ваш гардероб. • Какие вещи-партнеры нужно докупить к имеющимся вещам, которые не с чем носить. • Как формировать удобный, экономный гардероб-конструктор и сезонные капсулы, когда все вещи легко сочетаются друг с другом. • Как ухаживать за вещами, чтобы они вас радовали не один сезон. • Как правильно организовать ваш гардероб, чтобы: • легко поддерживать порядок • помещаться в небольшом шкафу • бережно хранить вещи, чтобы они не мялись и не деформировались • быстро находить нужные вещи, чтобы экономить время при сборах. РЕЗУЛЬТАТ ШОПИНГ СОПРОВОЖДЕНИЯ (ОНЛАЙН И ОФЛАЙН) • Вы не сделаете ненужных, импульсивных покупок. Мы вместе подберем только актуальные, стильные вещи, которые идеально подходят вам по оттенку, фасону, с учётом возраста, темперамента, рода занятий, личных предпочтений и хорошо сочетаются с имеющимися вещами в вашем гардеробе. • На шопинге со мной вы экономите деньги, потому что я знаю о скидках и акциях магазинов. • А ещё мы используем мои бонусы и дополнительные скидки, которые магазины предоставляют моим клиентам. • Иногда сумма полученных вами скидок равна или превышает стоимость моих услуг! • На шопинге со мной вы потратите намного меньше времени, чем при самостоятельном шопинге, потому что я знаю ассортимент магазинов и знаю, что вам подойдёт наилучшим образом. • К сведению: перед тем, как с вами встретиться на шопинге, я предварительно делаю прешопинг. Обхожу оговоренные магазины в поисках подходящих для вас вариантов, чтобы сэкономить ваше время, а значит и деньги. • Вы сбережёте свои нервы: вы не будете примерять «не ваши» вещи и не будете расстраиваться по поводу своей фигуры. • Вы посмотрите на себя другими глазами, примерив вещи, которые вы, скорее всего, раньше и не замечали. ЕЩЁ О МОЁМ ОПЫТЕ Мои клиенты: • женщины и мужчины от 16 до 60 лет • школьники, студенты • мамочки в декрете, домохозяйки • специалисты разных профессий, руководители и владельцы бизнеса • телеведущие, политики. Также я регулярно даю интервью и снимаюсь в репортажах на телевидении, участвую в различных проектах, провожу мастер-классы, стилизую фотосессии: • дала 11 интервью и снялась в 6 репортажах на телеканалах Суспільне, СТС, ATV • подобрала 37 образов для девушек и парней в проектах преображения с ТРЦ «Мануфактура», G.bar и телекомпанией СТС, все видео — на моём канале youtube «Стилист Татьяна Тарановская» • провела 32 мастер-класса • стилизовала 11 фотосессий. Подробно о моих услугах и курсах, их стоимость, отзывы и фото моих клиентов - на сайте "МОДНЫЙ ПРОЕКТ" Обращайтесь, я буду рада вам помочь! ПЕРВАЯ БЕСЕДА-ЗНАКОМСТВО БЕСПЛАТНАЯ! Мы просто пообщаемся, чтобы я ответила на вопросы и поняла как наилучшим образом я могу вам помочь. Этот звонок вас ни к чему не обязывает! Вы не должны ничего срочно решать, записываться, платить. Пишите здесь или звоните и пишите: +38 09*********39 +38 06*********90 Viber, WhatsApp, Telegram: +38 099

Репетитор польского очно и онлайн для детей и взрослых. Индивидуально 170грн/час онлайн Групповые очные занятия польским языком 130 грн час в мини группах 3-4 человека Групповые занятия в онлайн группах 100 грн час (минимальный курс 20 уроков) Индивидуальные очные занятия польским, польский на карту поляка, польский Б1-Б2 для бизнеса 200*250 грн час Тестирование на сертификат польского А1, А2, Б1,,Б2 А также Изучение польского языка в Кривом Роге и по Украине - по оригинальной методике Максима Сергеевича, который интенсивно изучал польский 3-года и разработал свою методику. Приобрести методику в печатном виде с аудиоспровождением и без, а также записаться на курсы польского от Максима Сергеевича, который является участником Общеукраинских курсов польского от компании Сервис-Безлим. service.bezlim.net/ Большая просьба звонить по телефонам на сайте или оставлять заявки на обратный звонок с официальных сайтов компании Сервис-Безлим, на ОЛХ нету возможности всем отвечать! Лучшие методики по изучению польского онлайн, онлайн курсы польского языка для всех возрастов. Индивидуальные программы для работы и обучения в Польше. Лучшая цена на онлайн курсы 150/200грн индивидуально и от 75 до 120 грн курсы польского в группах. Методматериалы и домашние задания в подарок. Лучшим по окончанию сертификат. Курсы польского языка онлайн с сертификатом изучение польского на карту поляка кривой рог.

Привет! Меня зовут Настя. И я твой будущий тренер по вокалу;) Спасибо, за то что обратил внимание на мою страничку ) *Почему стоит заниматься именно со мной? -я буду следить за каждым вашим просчетом и фальшивым звуком ,а потом мы вместе с вами будем их исправлять и доводить до совершенства) -мы с вами научимся любить и раскрывать достоинства вашего голоса -после наших занятий у вас улучшится дикция, поможем раскрыть вашу индивидуальность -вы научитесь правильно дышать (даже врачи рекомендуют регулярно петь) -в моем арсенале есть много крутых упражнений для дыхания , дикции и вокала (На пробном занятии вы сможете протестировать одну из них;) -занятия со мной Не будут скучными монотонными и в тягость С самого детства люблю музыку , петь , родители с 6 лет отдали в музыкальную школу и проучилась 9 лет по классу фортепиано ,и академическому вокалу так же пела в ансамблях , хорах, выступали на разных концертах , конкурсах. После школы я поступила  в музыкальное училище , проучилась 4 года по специальности эстрадный вокал. Ездила в другие города на конкурсы, получала призовые места. Сейчас продолжаю обучение в Харьковской государственной академии культуры по специальности эстрадный вокал. На данный момент было более 100+ довольных учеников имела опыт преподавания с учениками разных возрастов : от 5 лет до 50+ Успешно занималась подготовкой к поступлению учеников в колледж отправляла  учеников на конкурсы по вокалу (онлайн и офлайн) Безумно люблю работать с каждым из своих учеников , подбираю индивидуальный подход к каждому ученику. Преподаю на студии 5 мин от метро Ботанический сад или 23 августа так же онлайн Для онлайн занятий важно: 1. Хороший  интернет 2. Два устройства - в одном видеоконференция в Zoom , Skype с педагогом - в другом вы включаете упражнения , песни. Стоимость пробного занятия - 100 грн - 30 минут Полноценное разовое занятие - 350 грн 50 мин Абонементы: 4 занятия (1 р/в неделю) 1300 грн (325 грн/урок) 8 занятий (2 р/в неделю, либо двойное занятие ) 2400 грн (300 грн/урок) Так же есть гибкая система скидок от количества учебного времени за месяц Преподаю по желанию как на украинском так и на русском языке +38********97

Тренер по поводу бравл старс учу топ только 5 грн норм учу всех дзвоните 06******78